Esenciální olej z meduňky – vlastnosti a použití. Jak rozlišit padělek?

Který z nich? Vůně meduňky s jemnými citrónovými tóny je osvěžující a povzbuzující. Je dokázáno, že vdechováním této vůně mizí bolesti hlavy a únava, ustupuje deprese, normalizuje se spánek. Vůni meduňky lze použít doma k relaxaci a v místnostech s velkými davy lidí, jako je nákupní centrum.

Co vzít v úvahu? Meduňkový esenciální olej se nepoužívá v čisté formě, protože když se dostane na pokožku, zanechá spáleninu. Přidává se do kosmetiky, vody, nápojů, nádobí, pár kapek, víc ne. Je důležité dodržovat dané proporce, aby nedošlo k poškození.

Co je melissa

Tuto bylinu z čeledi Lamiaceae mnozí znají. Říká se mu také meduňka, medová vůně, med med, včelí meduňka, rojovník.

Lidé oceňovali citronovou chuť a vůni meduňky ve starověku a řecký vědec Theophrastus rostlinu popsal v botanickém pojednání. V 16. století byla součástí slavného léčivého „voda karmelitánů“, o kterém se Alexandre Dumas zmínil ve „Třech mušketýrech“.

Domovinou Melissy je severní Afrika a Středomoří, ale dnes ji lze nalézt všude: v Evropě, Asii, Americe. Existují čtyři známé druhy meduňky. Mezi nimi je nejběžnější léčivý, který zahrnuje mnoho různých odrůd. Nejběžnější jsou quedlinburská meduňka plazivá a meduňka vzpřímená Erfurtská.

V přírodě se tráva vyskytuje v lese, rokli a horské rokli. Pěstuje se na trávnících, na venkově i jen na okenním parapetu. Jasná vůně meduňky přitahuje do včelína roje včel.

Melissa je oblíbená díky svému specifickému aroma a působení na lidský organismus. Používá se při léčbě mnoha nemocí. Biochemické složky byliny doplňují léky oficiální a tradiční medicíny.

Vlastnosti esenciálního oleje z meduňky

Navzdory širokému rozšíření rostliny je meduňkový esenciální olej drahý, protože koncentrace olejových látek v něm je malá. Droga je žádaná, protože má silný sedativní účinek.

Vzácný olej se získává destilací vodní párou, která dává až 0,2 % látky z hmotnosti rostliny. Není divu, že meduňkový olej je padělaný za účelem zisku. Pokud však informace máte, neuděláte s výběrem chybu. Jak rozeznat hodnotný produkt od padělku?

Přečtěte si štítek

Najděte název meduňky v latině: “melissa officinalis”. Obal nebo anotace by měly obsahovat informace o tom, kde byly suroviny vypěstovány a shromážděny a jak byl olej získán. A co je nejdůležitější, hledejte nápis: „100% přírodní meduňkový olej“. Tyto údaje společně potvrzují „správnost“ produktu.

Otevřete uzávěr lahvičky, přivoňte si a prohlédněte si obsah

Esenciální olej Melissa má následující vlastnosti:

  • poměrně hustá konzistence;
  • průhlednost;
  • slabě žlutá (může být bezbarvá);
  • taková vůně: nejprve ucítíte citron, pak se připojí tóny trávy, země, jehličí a někdy slabé tóny terpentýnu.

Účinek meduňkového aroma na tělo je tak účinný, že i když je olej vysoce zředěný, používají se nekvalitní suroviny nebo je porušena technologie, droga stále funguje.

Analyzujte náklady

Přibližná cena přírodního produktu je nejméně 500 rublů za 5-10 mililitrů. Když narazíte na lahvičku s nápisem „meduňkový esenciální olej“, která je 10x levnější, měli byste pochopit, že jde v nejlepším případě o olej z jiné rostliny se stopami meduňky. Nejjistější zkouškou pravosti je její aplikace.

READ
Jak skladovat celer doma: stonek, list, kořen. Způsoby, jak uchovat na zimu

Vlastnosti meduňkového esenciálního oleje

Výhody meduňkového oleje jsou zdvojnásobeny tím, že olej je hypoalergenní a nemá téměř žádné kontraindikace pro použití. Působí cíleně na nervový systém, zlepšuje náladu, uklidňuje nervové vzrušení. To vše díky citralu: při vdechování vůně se její částice dostávají do mozku nosem.

V důsledku komplexních účinků se zpomaluje srdeční frekvence, snižuje se krevní tlak a psychika se stává vnímavější k pozitivitě.

Všechny esenciální oleje fungují jinak. Například vůně neroli přináší potěšení, bergamot zvyšuje libido a citronové aroma meduňky tónuje, zvyšuje energii a výkon, snižuje hladinu stresu a zlepšuje náladu. Slouží dokonce jako antiseptikum k dezinfekci vnitřního vzduchu.

Čtěte také!
Vůně bergamotu: historie, aplikace, dopad na člověka

Téměř všechny olejové extrakty rostlin lze pro jejich enormní koncentraci užívat orálně, samozřejmě v mikrodávkách. Melissa aromatický olej se používá v lékařství ke snížení chuti k jídlu, stejně jako ke zlepšení střevní funkce díky svým antibakteriálním vlastnostem.

Užívejte ho přidáním kapky oleje do sklenice vody (čaje) nebo na chleba, sušenky, cukr, med. Působením kumarinů při použití během dovolené poskytuje nádherné, rovnoměrné opálení.

Použití meduňkového esenciálního oleje v kosmetice a parfémech má také dobrý účinek: čistí a hojí pokožku, zlepšuje pleť, podporuje regeneraci epiteliálních buněk, bojuje proti houbové mikroflóře a omlazuje. Přidání oleje do vlasových přípravků pomáhá čistit pokožku hlavy, zmírňovat svědění a odlupování, dodává lesk a podporuje růst.

Způsoby použití meduňkového esenciálního oleje

Uklidňující účinky meduňky jsou známým faktem. Jeho účinek na člověka je však tak rozmanitý, že seznam aplikací éteru meduňky je obrovský. Nejběžnější:

  • aromaterapie;
  • aromamarketing;
  • kosmetologie;
  • parfumerie;
  • výroba mýdla;
  • cukrářská výroba, vaření;
  • etnověda.

V aromatických kompozicích pro parfémy a další parfémy se vůně meduňky používá ojediněle, pouze v určitých originálních autorských verzích. Je však velmi oblíbenou složkou v jiných produktech péče o tělo – nemá žádné kontraindikace, je vhodný pro jakýkoli typ pleti, povzbuzuje a tonizuje.

Pokud jste si meduňkový olej zakoupili za konkrétním účelem, přesvědčte se nejprve o pravosti a vysoké kvalitě produktu, poté se řiďte radami výrobce, které jsou v anotaci, a důsledně dodržujte dávkování. Upozorňujeme, že éterické oleje nejsou univerzální. Oleje určené k vůni v mýdle tedy nelze použít pro orální podání.

Způsoby použití éterických olejů a dávkování:

  • aromaterapie – pět kapek na 15 m2;
  • aroma koupel – až pět kapek;
  • péče o vlasy (v balzámech, maskách, šamponech) – až dvě kapky na polévkovou lžíci;
  • péče o pleť obličeje (v maskách, krémech, peelingech) – 1-2 kapky na polévkovou lžíci. Chcete-li zlepšit pleť, vyrovnat tón pleti a snížit mastnotu, připravte si pleťovou vodu – přidejte pět kapek oleje do 100 ml převařené vody a otřete obličej dvakrát denně;
  • masáž (v základním oleji) – podle návodu;
  • procedury proti celulitidě (v peelingu) – ne více než dvě kapky na polévkovou lžíci;
  • aromatizace čaje – 1-2 kapky na 100 gramů čajových lístků;
  • zápach z úst (do zubní pasty) – 1 kapka;
  • péče o pokožku rukou (v krému, základní masážní olej) a nohou (koupele pro zmírnění únavy a tíhy nohou) – dle návodu.
READ
Jaké je přijatelné opotřebení brzdových kotoučů? Tipy a doporučení pro automobilové nadšence

Ať už použijete meduňkové aroma a olej, uděláte si velkou radost, zlepšíte si náladu a váš domov provoní lehká svěží vůně citronu.

Melissa aroma v psychologii a medicíně

Nejcennější účinek meduňkového aroma na člověka je sedativní. Pomocí éteru se člověk uvolní, zmírní stres, nervové napětí, k čemuž stačí aroma meduňky jednoduše vdechnout.

Látky citral a citronellal v oleji mají sedativní a anxiolytické vlastnosti. Snižují silnou úzkost a vyrovnávají fungování nervového systému. V arzenálu kompetentních odborníků je meduňkový esenciální olej nástrojem aromapsychologie, který dokonale odolává neurózám a poruchám spánku.

Pozitivní vliv meduňkového aroma na zlepšení emocionální sféry člověka byl testován a prokázán díky podobnosti vůně s citronem. Oba obsahují látky, které zlepšují náladu a posilují pozitivní myšlenky.

Čtěte také!
Jak si vybrat vůni pro váš domov i pro sebe

Z tohoto důvodu jsou přínosy meduňkového aroma zaměřeny především na léčbu depresivních stavů. Při použití v aromapsychologii se stříká uvnitř, aplikuje se na spánky pacienta, pulzační body nebo masku (v malých dávkách). Vůně meduňky zesiluje účinek jiných léčebných metod, optimalizuje váš postoj a zvyšuje touhu uzdravit se.

Nejcennějším účinkem meduňkového aroma na organismus je, že bojuje proti virům a patogenním bakteriím a posiluje imunitní obranu. Vůně meduňky tak snižuje rizika během epidemií a pandemií.

Pro čištění vzduchu a zamezení šíření bakterií ve vzduchu v interiéru se používá aroma difuzér. Jedná se o malou lahvičku esenciálního oleje, do které jsou vloženy rákosové tyčinky. Tyčinky absorbováním oleje distribuují jeho částice a aroma po místnosti. Difuzéry se používají jako součást komplexní léčby virových, nachlazení a onemocnění dýchacích cest.

Výhody meduňkového aroma při silné psychické zátěži byly prokázány: zlepšuje kognitivní funkce a čistí mysl. V důsledku toho se zlepšuje paměť a schopnost koncentrace.

To je důvod, proč aromapsychologové doporučují používat aroma meduňky během studia a tvrdé práce: pomáhá vám zůstat v dobré kondici. Pro lidi, kteří čelí problému ztráty kognitivních funkcí a zhoršení paměti, je to také velmi užitečné.

Kontraindikace použití meduňkového oleje

Při používání meduňkového oleje jsou nutná opatření. Lékaři kategoricky zakazují použití během těhotenství. Vyvarovat by se jí měli i ti, kteří si cení čistého hlasu: meduňka podporuje chrapot, bolest v krku a někdy způsobuje laryngitidu. Melissa aroma je nebezpečné používat pro horké inhalace.

Účinek meduňkového oleje na organismus je příliš silný, v koncentrované formě až agresivní, proto se čistý olej nikdy nepoužívá. Výjimkou je bodová aplikace na kůži v místě bodnutí hmyzem.

Před použitím se ujistěte, že nemáte individuální nesnášenlivost. V místě nanesení čistého oleje ucítíte pálení, brnění a zpozorujete zarudnutí pokožky. Normálně by tyto jevy měly odeznít během několika minut.

Po dvou týdnech používání meduňkového oleje si udělejte dlouhou pauzu. Pokud překročíte dávkování nebo dobu užívání, olej způsobí letargii, ospalost a ztrátu energie.

Často kladené otázky o vůni Melissa

Dnes se o aromaterapii zajímá mnoho lidí a meduňkový olej je i přes vysokou cenu velmi oblíbeným produktem. Proč? Důvod je zřejmý a jednoduchý: poté, co lidé zažili účinek oleje, zaznamenali úžasný účinek. Příjemná vůně uklidňuje, přináší rovnováhu, pročišťuje myšlenky, odstraňuje negativitu a hasí stres.

V jaké místnosti je vhodné používat meduňkovou vůni?

V ložnici. Je to místo nejen pro relaxaci, ale také pro projevení silných emocí. Po emocionální komunikaci vám vůně meduňky pomůže uvolnit se a upadnout do hlubokého spánku. Meduňkovou bylinku si můžete vypěstovat doma v květináči, nebo si koupit již vzrostlou rostlinu, případně použít difuzér s olejem.

READ
Jak vypěstovat hodně brambor s minimální péčí: Podrobné pokyny s radami odborníka

Melissa se již dlouho používá jako mírné sedativum pro děti s nadměrnou vzrušivostí. Pokud si do ložnice dáte aromalampu a kápnete tři kapky meduňkového oleje, pomůže vám to relaxovat, uklidnit se, zmizí negativní myšlenky a špatná nálada.

Jaké vůně obsahují meduňku?

Dnes v prodeji můžete najít a vybrat originální vynikající parfémy, mezi které patří meduňkový olej. Všimněte si prosím následujících jmen:

  • Melvita květinová voda meduňka;
  • 4711 Acqua Colonia Melissa & Verbena;
  • Fueguia 1833 Cuentos de la Selva;
  • II Profumiere Melissa e Opoponax;
  • Boticário Águas de Melissa & Alecrim;
  • Angela Flanders č. 3 Maďarsko Voda;
  • Farfalla Optimist;
  • 南柯记Nankeji čarodějnice 女巫;
  • Pure Sense Inspiration;
  • Erboristeria Magentina Profumo degli Angeli;
  • Angela Flanders Lawn;
  • Tokyo Milk Parfumerie Curiosite Radiant Gem;
  • Tauer Parfumes L’Air Des Alpes Suisses;
  • Úsvit Mar Galliti;
  • Mar Galliti Soumrak;
  • Bambus amberfíkový a zelený čaj.

Jaké jsou hlavní výhody meduňky?

Největší výhodou oproti jiným druhům esenciálních olejů je jeho všestrannost: meduňkový olej je vhodný pro jakýkoli věk, typ pleti a vlasů. Užívání meduňkového oleje pomáhá při mnoha problémech a nezpůsobuje vedlejší účinky (kromě případů intolerance).

Pokud si pozorně přečtete návod k přípravku, naředíte ho ve správném poměru a nepředávkujete, vyhnete se takovým následkům, jako je spálení kůže – olej má totiž velmi silný účinek.

Olej navíc pomáhá řešit kosmetické problémy: odstraňuje papilomy, bradavice, léčí plísňové infekce nehtů. Pokud vás tato úžasná bylinka a její vlastnosti zaujala, meduňkový olej snadno najdete v obchodním řetězci. I levný olej z běžné lékárny ukáže, co tato mimořádná rostlina dokáže.

Nejvíce podceňovaný způsob, jak zvýšit offline prodej – a nikdo z vašich konkurentů o tom ani nepřemýšlí

Věděli jste, že vůně čerstvě upečeného zboží může zvýšit tržby pekárny o 27 % a že vůně citrusů nutí nakupující trávit v obchodě o 21 % více času?

Výzkum společnosti ScentAir zjistil, že že 85 % velkých světových značek (IKEA, L’Oreal, Adidas, Starbucks) využívá aromamarketing ke zvýšení prodeje
a vylepšení obrazu.

Cena aromatizačního zařízení se pohybuje od 8 500 ₽. To je stejné jako cena jednoho klienta v kontextové reklamě. Pouze aroma marketing funguje každý den, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, bez odepisování z účtu.

Fakta z našich případů:

  • V kavárně s vůní čerstvě mleté kávy Průměrný účet se zvýšil o 18 %.
  • V showroomu oblečení s citrusovou vůní návštěvníci strávili o 21 % více času.
  • V autobazaru po aromatizaci čekací zóny Konzultace se za měsíc zvýšily o 14 %.

Případ: zubní klinika v Petrohradu nainstalovala aromatizaci.

Výsledek:

  • + 9% pro opakované návštěvy
  • + 11% k prodeji doplňkových služeb
  • Recenze začaly mluvit o „příjemné atmosféře“ a pocitu „jako v lázních“.

A to vše za pár drobných. Zatímco ostatní utrácejí peníze za reklamu, vy ovlivňujete emoce zákazníků ve vašem prostoru.

My Všechny případy a ceny jsme shromáždili v jedné PDF prezentaci. Toto by mohlo být nejjednodušší a nejlevnější vylepšení pro vaši firmu. A ne, naše PDF prezentace nevoní úspěchem – je to jediný produkt, který vyrábíme a který nevoní úspěchem.

Stáhnout prezentaci s cenami a případy

Meduňka je spolu s příbuznou mátou považována za jednu z nejstarších léčivých rostlin. Dokonce i starověký řecký vědec Paracelsus chválil její jedinečné vlastnosti a nazýval ji elixírem života. Tato okouzlující starověká kráska se stříbřitými špičatými listy a medovými květy, které hromadně přitahují včely, je příjemně osvěžující, povzbuzující a tonizující. Byla považována za léčitelku ran a neduhů, zmírňující záněty a pomáhající překonávat různé nemoci ještě před prvními velkými civilizacemi starověkého světa.

READ
Jak pěstovat len ze semen doma. Pěstování lnu ze semen: Od přípravy půdy až po sklizeň – Telegraph

Meduňkový olej, který se získává z nadzemních částí této úžasné rostliny, má celé spektrum vlastností této plodiny. Přestože meduňka sama o sobě patří mezi nejběžnější divoce rostoucí i pěstované byliny, je esenciální olej považován za jeden z nejčastěji padělaných. Nalezení pravého esenciálního oleje z meduňky lze považovat za skutečné štěstí.

Vlastnosti

Meduňkový olej patří k nejdražším a nejtěžším k sehnání, ale jeho nalezení stojí za námahu. Tato vzácnost se získává jednoduchou parní destilací, ale pouze z listů a vrcholků stonků spolu s výslednými květenstvími.

Meduňkový olej není zvenčí snadno rozpoznatelný: je světle žlutý a velmi tekutý, v mnoha ohledech je identický s citronem, rychle se vstřebává a má lehkou, nevýraznou citronovou vůni s hořce svěžími, zelenými tóny, ostrým ranním tónem a chladivým základem. Tuto vůni je velmi snadné zaměnit s jinými oleji.

Olej z meduňky lze skladovat v uzavřených nádobách déle než 5 let.

Jak rozlišovat falešné

Padělaný esenciální olej z meduňky se vyskytuje stokrát častěji než ten pravý. Vysvětluje se to jednoduše: cena je vysoká, výtěžnost esenciálního oleje z listů meduňky je malá a aroma je spíše neurčité. Proto, aby výrobci získali další zisk na sladké citronové vůni meduňky, vydávají přebytečnou produkci jiných esenciálních olejů za úplatu.

Takže nejběžnější meduňkový olej na pultech obchodů má s meduňkou jen velmi málo společného: odpad z citronového a citronového oleje se napařuje přes meduňku, čímž se získá olej, který obsahuje maximálně 5 % meduňkového esenciálního oleje. Taková látka se správně nazývá kodestilát (citron a citronová tráva), ale to není to nejhorší, co si můžete koupit: polovina prodávaných olejů je obecně nahrazena roztokem meduňkového esenciálního oleje v levném rostlinném oleji se stejnou koncentrací jako v kodestilátu.

Navíc existují i padělky v podobě oleje získaného ze suché meduňky – náhražka, která má také vlastnosti, které se skutečné meduňce ani zdaleka neblíží.

Proto při nákupu esenciálního oleje z meduňky věnujte pozornost latinským názvům (Melissa officinalis bez jakéhokoli „citratum“ a „indicum“), uvedení způsobu získání oleje, zdroje surovin a použitých částí rostlin. Nikdy nekupujte esenciální olej z meduňky bez těchto informací.

Dopad na emoční sféru

Olej z meduňky má jednu z nejlepších optimistických vůní na emocionální úrovni. Doslova zahání melancholické nálady a depresivní stavy, zklidňuje nervový systém a umožňuje překonat temné, obsedantní emoce. S pomocí vůně meduňky se můžete dostat ze šokových stavů, paniky, hysterie, pozvedá náladu a přináší vnitřní klid.

Účinně reguluje poruchy spánku. Zvyšuje emoční tón, podporuje soustředění, intelektuální práci, memorování a učení. Tato vůně dodává pocit bezpečí, klidu, úlevy od strachu a zášti. Věří se, že olej z meduňky přitahuje štěstí a spokojenost.

Melissa je jedním z nejlepších adaptogenů.

Léčivé vlastnosti

Léčivý účinek esenciálního oleje z meduňky je založen na unikátní kombinaci stimulace imunity a vnitřní ochrany organismu s antivirovou aktivitou. Tento olej je jedním z nejúčinnějších při léčbě nachlazení a chřipky, pásového oparu a všech typů kašle. Účinně bojuje s onemocněními trávicího a dýchacího systému (astma, nadýmání, zažívací potíže) způsobenými nervovými poruchami.

Má stimulační účinek na trávicí trakt s výrazným choleretickým účinkem, ale účinky tohoto esenciálního oleje se neomezují pouze na tuto oblast. Meduňkový olej snižuje krevní tlak, vyrovnává srdeční rytmus, zlepšuje srdeční oběh, reguluje periferní oběhový systém a je účinný při křečových žilách, endoartritidě a flebitidě. Díky svému resorpčnímu účinku pomáhá zmírňovat otoky a modřiny.

READ
GOST 21.210-2014 Systém projektové dokumentace pro stavbu. Konvenční grafické zobrazení elektrických zařízení a elektroinstalací na plánech

Meduňkový olej má výrazný analgetický účinek na bolest jakékoli etiologie a také zmírňuje křeče, slabost, anémii, závratě, astenii, ztmavnutí, mdloby a pomáhá snižovat alergické reakce, a to jak kožní, tak dýchací.

Je to jeden z nejvýraznějších ženských olejů, zastavuje abnormální krvácení, zmírňuje premenstruační příznaky, reguluje cyklus a reguluje funkci vaječníků.

Aplikace v kosmetologii a každodenním životě

Kosmetický účinek meduňkového oleje je mnohem méně rozmanitý než jeho léčivý účinek. V mnoha ohledech je jeho účinek úzce zaměřený: meduňka je skvělá pro problémovou pleť se sklonem k mastnotě, furunkulóze, vyrážkám, akné (černým tečkám) a infiltrátům. Pomáhá rychle se vyrovnat s herpesem a obnovit barvu rtů.

Esenciální olej z meduňky je skvělým lékem na kožní infekce a onemocnění, včetně ekzému. Řeší také vážné problémy s vlasy – odstraňuje lupy, nadměrnou mastnotu a má hojivý účinek.

V domácnosti se meduňka používá k aromatizaci místností a dezinfekci vzduchu.

Zklidňující a antibakteriální účinek meduňky se projevuje při léčbě bodnutí hmyzem: olej z meduňky eliminuje zarudnutí, pálení, otok a svědění. Jedná se o nejúčinnější esenciální olej při léčbě bodnutí domácími mazlíčky.

Kontraindikace

Meduňkový olej by se neměl užívat během celého těhotenství nebo pokud pracujete v zaměstnání, kde je důležitý váš hlas (melissa způsobuje laryngitidu a chrapot a někdy i obsesivní bolest v krku).

Jedná se o poměrně aktivní a agresivní olej, který se nikdy nepoužívá v čisté formě, s výjimkou bodových aplikací na kousnutí zvířaty a hmyzem, a před použitím je nutné provést test na možné reakce.

Melissa olej je kontraindikován pro užívání déle než 2 týdny bez delší přestávky. Pokud je dávkování překročeno, způsobuje letargii a nadměrnou ospalost.

Esenciální olej z meduňky by se nikdy neměl používat k horkým inhalacím.

Při aplikaci na kůži se okamžitě objeví pocit pálení nebo mírného brnění, který je často doprovázen zarudnutím (reakce by neměly trvat déle než 2 minuty).

Dávkování

  • Pro aromatizaci místností stačí 2 kapky meduňkového oleje na proceduru v aromalampě.
  • Pro aromatické koupele přidejte 3 kapky, teprve po páté proceduře zvyšte dávku na maximálně 5 kapek, přičemž esenciální olej se ředí v soli, medu nebo mléce a procedura je omezena na 10-20 minut.
  • Provádějí se pouze inhalace za studena, doba trvání aroma procedury je 5 minut.
  • Na vtírání použijte 10 kapek meduňkového oleje na každých 10 g základního oleje vyrobeného z makadamie, mandlí nebo pšeničných klíčků.
  • Do roztoku k oplachování ran přidejte 100 kapek meduňky do 10 ml vody.
  • Pro masáž stačí 15 kapky esenciálního oleje na 4 g základního oleje.
  • Při zánětu dásní a pro osvěžení dechu můžete do sklenice teplé vody přidat 2 kapky meduňky a 1 kapku oleje z čajovníku.
  • V kosmetických přípravcích přidejte 3 až 5 kapek oleje na každých 15 g produktu.
  • Vnitřně (krátce po jídle) se meduňkový olej užívá pouze po 1 kapce, se sladkým základem (med, marmeláda), vždy zapíjený čajem, kefírem nebo jogurtem.
  • Meduňkový olej lze použít i k ochucení čaje: na 200 g listů přidejte 3, maximálně 4 kapky meduňkového oleje.

Líbil se vám článek? Sdílej se svými přáteli:

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: