Proč nemůžete pít malinový čaj během těhotenství?

Je možné jíst maliny během těhotenství? Voňavé zralé bobule v sezóně jsou nejen chutné, ale také zdravý doplněk k dezertům. A zároveň se jich mnoho budoucích matek bojí: věří se, že maliny během těhotenství (3. trimestr) jsou nebezpečné, protože mohou vyvolat nástup porodu. Má sice nežádoucí vlastnosti, ale ne pro všechny těhotné ženy. Zažeňme všechen ten strach!

Novorozenecká výživa

Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.

Výhody malin

Výhody malin

Maliny jsou odpradávna známé jako léčivé: obsahují spoustu vitamínů, mají železo, vápník, zinek, hořčík, které jsou tak užitečné pro děti i dospělé, a zejména pro těhotné ženy. Podle výzkumu Světové zdravotnické organizace má mnoho budoucích matek nedostatek železa a vápníku, což je nebezpečné pro rozvoj patologií.

I v plodech a listech maliníku jsou přírodní salicyláty, které fungují stejně jako kyselina acetylsalicylová: snižují teplotu při horečce, snižují zánět a bolest.

A maliny si dobře uchovávají užitečné látky nejen čerstvé, ale také po sušení, v kompotech a džemech.

V prvním trimestru jsou bobule užitečné nejen pro podporu těla matky, ale také snižují projevy toxikózy, snižují emoční výkyvy.

Maliny během těhotenství ve 2.-3. trimestru pomáhají zlepšit funkci střev, zmírňují zácpu.

Proč je tedy tak krásná bobule nebezpečná?

Třetí trimestr: proč byste se neměli zapojit do malin?

Třetí trimestr: proč byste se neměli zapojit do malin?

Maliny jsou v lidovém léčitelství známé jako „ženské bobule“. Obsahuje fytoestrogeny – pomáhají při bolestivé menstruaci a v premenopauze, dále zesilují kontrakce a stimulují tvorbu mateřského mléka.

Těchto rostlinných sloučenin, fytohormonů, je však v plodech maliníku málo. Nejvíce jich je v listech mladých malin. Existují tedy důkazy o tom, že odvar nebo čaj ze suchých listů v posledních 2 týdnech těhotenství a při přehnojení přispívá k nástupu porodu v důsledku působení na vazivově-svalový aparát dělohy.

READ
Jaké datum spotřeby by měl mít chleba?

Tato vlastnost zakazuje čaje s listy maliníku i ve všech ostatních termínech a je lepší to neriskovat ani při donošeném těhotenství. Posílení tonusu dělohy, stimulace změkčení tkání děložního čípku, hrozba spontánního potratu jsou vážnými kontraindikacemi.

Odvary z listů maliníku se pijí po projednání s gynekologem. Při přetížení začnou pít čaj z jedné sklenice denně, suché listy spařovat a vyluhovat ve vroucí vodě a postupně zvyšovat množství na tři sklenice. Nemůžete vypít více než toto množství malinového vývaru.

Ale po porodu se pro nastolení laktace doporučuje čaj s listy maliníku. Ale ne okamžitě, ale po 2-3 týdnech a postupně – stačí jeden šálek denně. Vlastnost odvaru snížit viskozitu krve může způsobit krvácení a prodloužit hojení povrchu rány dělohy.

Maliny během těhotenství ve 3. trimestru se některým v čerstvé formě neukazují. Bobule se nedoporučují, pokud má těhotná žena patologický edém, preeklampsii, patologii ledvin. Při nadměrném fyziologickém otoku, v horku, by měly být bobule také zlikvidovány: způsobují zadržování tekutin.

Mezi další kontraindikace patří těhotenská cukrovka, dna, snížená srážlivost krve, gastrointestinální vředy a alergie.

Maliny během těhotenství

Maliny byly vždy nejoblíbenějším lékem na nachlazení. Může se však použít k léčbě jiných onemocnění.

Maliny byly proslulé svými výhodami a bohatou sadou vitamínů a prospěšných mikroelementů. Obsahuje: kyselinu listovou, vitamíny A, E, C, skupina B, vlákninu, jód, měď, draslík, železo a další.

Po celou dobu se používal k léčbě nachlazení, zánětů, metabolických poruch a také k udržení celkového tonusu těla.

Bobule lze sklízet pro budoucí použití, při vystavení teplotám neztrácejí své vlastnosti. Můžete udělat džem nebo zmrazit. I taková zdravá bobule má však své kontraindikace, proto by se měla konzumovat s mírou. Ale, nejsou maliny v těhotenství nebezpečné? Zkusme na to přijít.

Maliny během těhotenství

Během těhotenství se doporučuje jíst čerstvé ovoce a bobule. Mohu jíst maliny během těhotenství? Můžete však, neměli byste s tím být příliš horliví. Bobule patří do kategorie alergenů.

Názory ve prospěch malin během těhotenství jsou rozděleny: bobule má výhody i nevýhody. Maliny můžete jíst v jakékoli formě:

  • čerstvé bobule;
  • džem;
  • listový čaj.
READ
Kolik stojí instalace solárních panelů na dům?

Pokud není možné listy připravit sami, můžete je zakoupit v lékárně. Můžete si být jisti, že listy maliníku byly sbírány v souladu s technologií, v ročním období určeném ke sběru. Etiketa bude obsahovat všechny potřebné informace o přípravě čaje z listů maliníku.

Můžete pít nejen čaj z malinových listů, ale také je přidat do jiných bylinných nálevů. Který? Zjistěte z článku Bylinkový čaj v těhotenství>>>

Výhody malin pro nastávající maminku

  1. Kromě souboru základních vitamínů obsahují maliny kyselinu listovou, která je nezbytná pro vývoj nervového systému nenarozeného dítěte;
  2. Bobule je bohatá na vlákninu, která normalizuje proces trávení a zabraňuje zácpě, která postihuje většinu těhotných žen;
  3. Velké množství rostlinných bílkovin je prostě nepostradatelné pro správný vývoj buněk a tvorbu orgánů plodu. O tom, jak se miminko vyvíjí v těhotenství, si přečtěte v článku: Vývoj dítěte v děloze >>>;
  4. Maliny obsahují mnoho užitečných látek, které mají příznivý účinek na krvetvorbu;
  5. Malinový čaj v těhotenství je prostě nenahraditelný, pokud jste nachlazení a užívání léků je nežádoucí. Vysoký obsah vitamínu C podporuje rychlé zotavení. Přečtěte si také užitečný článek na toto téma: Nachlazení v těhotenství>>>;
  6. Čaj s malinami během těhotenství podporuje dobré vstřebávání vápníku (40 mg na 100 g), který je obsažen v bobulích, pro tvorbu kostí a zubů dítěte. Umírněná konzumace nápoje snižuje otoky (více o otocích v těhotenství>>>).

Škodí maliny?

Pokud jej budete používat s mírou, nezpůsobí škodu.

Čaj s malinovými listy

V článcích se můžete setkat s takovým názorem, že údajně pití čaje s listy maliníku v těhotenství ve velkém množství může způsobit potrat v jakékoli fázi. Vztekat se.

Je pro mě těžké si představit, v jakých objemech je třeba vypít nálev s listy, aby k tomu došlo. Pojďme si odpočinout od šílenství a uvažujme logicky. Potrat je spontánní ukončení těhotenství. Podle statistik takto končí 7 z 10 těhotenství, ale vše se děje ve velmi rané fázi a v podstatě to vypadá jako pravidelná menstruace.

Pokud dojde k potratu dlouhodobě, pak vždy není základem výživa matky, ale organické poškození plodu, které vede k ukončení těhotenství.

Jíst maliny v pozdním těhotenství je také prospěšné. Nesníš to po kýblech.

READ
Jak vidět nejoblíbenější produkty na Aliexpress?

Čaj z malinových listů: jak jej používat, aby prospěl tělu?

  • Čaj z malinových listů během těhotenství pomáhá nasytit vaše tělo nezbytnými vitamíny a mikroelementy. Tento čaj můžete pít 1-2x denně v jakékoli fázi těhotenství;
  • V pozdějších fázích, aby se tělo připravilo na porod, je lepší úplně přejít na čaj z malinových listů. Pro kompletnější přípravu na porod viz můj tréninkový kurz Snadný porod>>>;
  • Černé a zelené čaje z obchodu můžete zcela vyřadit ze svého jídelníčku a každé ráno si vařit čaj z listů maliníku a rybízu. Pokud se vám podařilo usušit kurilský čaj, můžete jej také dát do konvice;

Listy maliníku obsahují fytoestrogeny, které příznivě působí na vytváření žádoucí porodní rovnováhy v těle.

Čajem z malinových listů porod nevyvoláte. To je nemožné. A pokud někdo napíše jiný názor, tak tento člověk prostě nerozumí fyziologii porodního procesu.

Na svém kurzu poskytuji systém přípravy těla na nadcházející porod, dostanete jasná doporučení, jak se fyzicky i emocionálně připravit. Sledujte odkaz na kurz: Pět kroků k úspěšnému porodu>>>

Kromě listů maliníku jsou ve stravě také důležité prvky, které pomáhají vytvářet v těle potřebnou hormonální rovnováhu. Sledujte kurz, dodržujte jej a váš porod bude přirozený a snadný.

Prospějí nejen listy, ale také bobule a malinový džem:

  1. Čerstvé bobule mohou být konzumovány denně. Zdá se mi, že rozhodně nebudete jíst více než 1-2 sklenice, což znamená, že obavy z nebezpečí malin během těhotenství jsou zbytečné;
  2. Při tepelné úpravě nedochází k ničení vitamínů obsažených v bobuli, ale pouze ke stabilizaci při zachování jejich užitečnosti;
  3. Sklenici malinového džemu mějte vždy po ruce: je nejen zdravý, ale má také vynikající antipyretický účinek proti nachlazení;
  4. V případě silné malátnosti a snížené imunity přidejte med k čerstvým plodům v poměru 3 polévkové lžíce. lžíce na půl sklenice malin (užitečný článek: Med v těhotenství>>>.

V závislosti na trimestru těhotenství mají maliny výrazné vlastnosti:

  • I trimestr – železo a kyselina listová snižují riziko anémie a podporují správný vývoj plodu. Vše o tomto období si přečtěte v článku 1. trimestr těhotenství>>>;
  • II a III trimestr – konzumace listů maliníku během pozdního těhotenství snižuje otoky. Pár týdnů před porodem můžete začít brát infuzi na přípravu porodních cest. Při zácpě se doporučuje jíst čerstvé bobule (přečtěte si článek na téma: 3. trimestr těhotenství>>>).
READ
Jak dlouho bude kočce trvat, než si zvykne na nové kotě?

Znát! Čerstvé bobule a listy maliníku pomáhají snižovat krevní tlak během těhotenství. Hrst čerstvých bobulí vám pomůže udržet si dobré zdraví a zmírní závratě.

Relevantní pro těhotné ženy trpící hypertenzí, pro které je užívání léků nežádoucí.

Kdo by neměl jíst maliny?

Kontraindikace konzumace malin zahrnují:

  1. gastritida (přečtěte si článek na téma: Gastritida v těhotenství >>>), onemocnění nebo exacerbace onemocnění žaludku a dvanáctníku;
  2. urolitiáza, pyelonefritida;
  3. dna;
  4. onemocnění jater; jakékoli povahy.

Těhotenství je zvláštní období v životě každé ženy. Ke spotřebě produktů je třeba přistupovat s maximální opatrností. Bobule má výrazný alergický účinek, proto by se měla konzumovat s mírou. Existuje názor, že maliny mohou vyvolat alergie u nenarozeného dítěte – tato definice je zcela nesprávná.

Maliny jsou také nepostradatelné v těhotenství a při nachlazení, kdy je užívání léků nežádoucí. Lžíce malinového džemu usnadní průběh nemoci.

Pokud neexistují striktní kontraindikace užívání, neměli byste se malin zcela vzdávat, jejich střídmá konzumace vám rozhodně neuškodí. Být zdravý!

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: