Jak urychlit růst vlasů lidovými prostředky?

Pravděpodobně neexistuje na světě jediná dívka, která by nesnila o nalezení produktu na zlepšení růstu vlasů. Dnes zjistíme, co dělat, abychom urychlili růst vlasů na hlavě, získali skutečné výsledky a nepoškodili vaše kadeře.

Co určuje růst vlasů na hlavě a je možné jej urychlit? Je to určitě možné: Abyste ji aktivovali co nejvíce, musíte být více pozorní ke svému zdraví a vybrat si správné produkty péče o pleť.

_{09.02.2022/XNUMX/XNUMX, archivovaný článek}

Obsah

Fáze růstu vlasů: co potřebujete vědět

Než zjistíte, jak urychlit růst vlasů doma a co je obecně potřeba pro růst vlasů, musíte pochopit, jak v zásadě funguje životní cyklus vlasů a na čem může záviset.

Naše tělo je předem „určeno“ nejen barvou pleti, rysy obličeje a například vlohami pro výuku cizích jazyků, ale také typem vlasů. Jinými slovy, počet vlasových folikulů (a na tom závisí tloušťka vlasů) je zapsán v lidském genetickém kódu.

Počet vlasových folikulů zůstává nezměněn až do konce života, ale každý folikul prochází po mnoho let stále dokola stejným cyklem, který se skládá z různých fází růstu, odpočinku a vypadávání vlasů.

Během anagenní fáze, která trvá dva až čtyři roky, vlasy aktivně rostou. Pak nastává klidová fáze – katagen: netrvá dlouho, pouze 2-3 týdny, během kterých se buňky vlasového folikulu přestanou dělit, vlasový folikul se dostane do klidové fáze. Tuto fázi vystřídá telogenní stadium – vypadávání vlasů, kdy se vlasový folikul postupně odděluje od svého lůžka, vypadává již několik let rostoucí vlas a je nahrazen novým. Telogen trvá poměrně dlouho – od tří do čtyř měsíců.

Pochopení toho, jak přesně funguje životní cyklus vlasového folikulu a co podporuje růst vlasů, nám pomůže lépe porozumět tomu, jak urychlit růst vlasů na pokožce hlavy u žen a mužů.

Příčiny pomalého růstu vlasů

Když se ptáme na otázku: „Jak zvýšit růst vlasů?“, zpravidla hledáme odpovědi pouze na povrchu, zatímco důvody, které vyvolávají pomalý růst, mohou být docela hluboké. Pojďme na to společně přijít.

Takže pomalý růst vlasů může být výsledkem:

• genetická predispozice;
• nesprávná výživa;
• nedostatek spánku;
• nezdravý životní styl;
• stres;
• hypovitaminóza;
• časté používání vysoušeče vlasů a žehličky na vlasy;
• výběr nevhodných přípravků pro péči o vlasy.

Rychlý růst vlasů často není ovlivněn jedním z těchto faktorů, ale několika. Pokud si v poslední době můžete všimnout, řekněme, zvýšené hladiny stresu a nedostatku spánku, zůstaňte naladěni, abyste se naučili, jak dosáhnout růstu nových vlasů na pokožce hlavy prostřednictvím změn životního stylu a chytrých rutin péče o vlasy.

Jak urychlit růst vlasů na hlavě

Pokud důvodem pomalého růstu vlasů není genetika, lze a měl by se tento problém řešit – vždyť všichni chceme vypadat dobře a být spokojeni se svým odrazem v zrcadle!

Podívejme se, jak a co můžete udělat nejprve pro zvýšení růstu vlasů na hlavě. Pouze nejúčinnější metody.

Zdravý životní styl

Bez ohledu na to, jak triviální to může znít, péče o své zdraví vždy prospěje nejen vaší pohodě, ale i vašemu vzhledu.

Zde je to, co pomáhá růstu vlasů:

• sportovní: Během fyzické aktivity produkuje hypofýza endorfiny – „hormony štěstí“. Zlepšují nejen vaši náladu, ale jsou také užitečné pro mnoho procesů v těle – včetně endorfinů, které stimulují fungování vlasových folikulů a růst vlasů;
• dobrý spánek: Zatímco v noci odpočíváme, naše tělo provádí „velké opravy“ – to znamená, že se zabývá obnovou všech orgánů a systémů. Během dne na to není dostatek zdrojů. Nedostatek spánku proto nutně vede ke špatnému zdraví a pomalejšímu růstu vlasů;
• žádný stres: Zdravý životní styl zahrnuje nejen fyzickou, ale i emocionální složku. Je známo, že stres má destruktivní vliv na všech úrovních a samozřejmě ovlivňuje růst vlasů u dívek i mužů.

Tyto faktory naopak nepomáhají ke zlepšení růstu vlasů:

• kouření;
• zneužívání alkoholu.

Vyvážená strava

Frivolní postoj k výživě může vést k řadě negativních důsledků, včetně zpomalení růstu vlasů a zhoršení jejich stavu. Jak vyvážit jídelníček, abyste se tomu vyhnuli a dosáhli rychlého růstu vlasů?

1. Ujistěte se, že vaše každodenní strava obsahuje dostatek bílkovin a biotinu – dva prvky, které podporují tvorbu keratinu – hlavního stavebního materiálu pro vlasy. Maso a ryby jsou bohaté na bílkoviny a biotin se nachází ve slepičích vejcích.
2. Snažte se do svého jídelníčku přidat dostatek vitamínu C, který se nachází v citrusových plodech (mandarinky, pomeranče, citrony), zelenině a bobulích. Vitamin C je považován za přírodní antioxidant nezbytný pro aktivní růst vlasů.
3. Velmi důležitou složkou stravy jsou omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které se nacházejí v rybách (zejména losos a sleď): poskytují zvýšenou výživu vlasovým folikulům.

Masáž hlavy

Folikuly můžete „probudit“ a aktivněji pracovat i mechanicky – pomocí pravidelné masáže hlavy. Bez problémů to zvládnete sami doma – odborníci z Garnier doporučují tento rituál zkombinovat s aplikací šamponu nebo výživné masky.

Správná každodenní péče o vlasy

Urychlení růstu vlasů do značné míry závisí na tom, jak se o své vlasy staráme. Zde je to, co můžete a měli byste udělat, pokud nevíte, jak jinak urychlit růst vlasů:

• upřednostněte přirozené sušení vlasů: používání vysoušeče vlasů může mít negativní dopad na rychlost růstu vlasů;
• nečesejte mokré vlasy: voda je činí obzvláště zranitelnými, takže na hřebeni může zůstat mnohem více vlasů;
• nedrhněte si vlasy ručníkem příliš intenzivně, protože to také zvyšuje vypadávání vlasů – lehce vysušte prameny ručníkem a poté je nechte přirozeně uschnout;
• Pokud k úpravě vlasů používáte fén nebo žehličku, nezapomeňte na kadeře použít spolehlivou tepelnou ochranu, abyste se postarali o stav svých vlasů a zabránili jejich vypadávání.

Zdravý životní styl, vyvážená strava a rozumný přístup k rituálům péče o pleť vám pomohou udržet husté kadeře a urychlit růst vlasů. Jaké další tipy můžete použít k dosažení tohoto cíle?

Produkty Garnier, které urychlují růst vlasů

Jak jinak můžete stimulovat růst vlasů? Vyberte si ty správné produkty péče o pleť! Využijte tento šikovný výběr od Garnier, abyste přesně věděli, co vám pomůže v boji proti pomalému růstu vlasů.

Šampon Fructis Growth v plné síle

Posilující šampon Fructis Growth v plné síle je vytvořen speciálně pro oslabené a náchylné k vypadávání vlasů. Jeho složení je založeno na ceramidech a extraktu z cukrové třtiny, doplněné o kyselinu salicylovou a také vitamíny B6 a B3. S každým použitím se snižuje riziko vypadávání vlasů a samotné kadeře jsou silné a silné po celé délce.

Vypěstovat si dlouhé a husté vlasy není snadný úkol. Statistiky říkají, že vlasy rostou průměrnou rychlostí 1,5 cm za měsíc. Ale tělo každého člověka je individuální, takže tento ukazatel se vždy liší. Vliv vnějších faktorů také nemá na stav vlasů nejlepší vliv: špatná výživa, nedostatek správné péče, pobyt na slunci a další. Domácí přípravky pomohou urychlit růst vlasů.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Základní doporučení pro zdravé vlasy

Aby krásné vlasy nebyly snem, ale skutečností, je třeba se o ně starat. Nejprve si uspořádejte vyváženou stravu s dostatečným množstvím bílkovin, tuků a pomalých sacharidů. Je důležité zahrnout do jídla více potravin, které obsahují vitamíny, Omega-3 kyseliny a další cenné prvky: maso, tučné ryby, ořechy, pohanka, vejce, avokádo.

Vlasy je potřeba pečlivě česat a podle potřeby zastřihávat roztřepené konečky, přibližně jednou za 2-3 měsíce. Péče o vlasy zahrnuje ošetření pro zdraví pokožky hlavy. Po každém šamponu můžete vlasy opláchnout roztokem octa. Dodává jim přirozený lesk a podporuje dobrý růst vlasového folikulu.

Abyste zajistili, že péče o vlasy pomocí přírodních produktů nezpůsobí žádné škody, před aplikací jakékoli masky zkontrolujte, zda na ní nejsou nežádoucí reakce. Naneste trochu směsi na loket a po chvíli pozorujte, zda se neobjeví podráždění.

Peeling s mořskou solí na pokožku hlavy

Mořská sůl nasycuje pokožku hlavy cennými prvky a stimuluje růst vlasů.

• Mořská sůl – 1 polévková lžíce. l.
• Olivový olej – 2 polévkové lžíce. l.

Pro peeling smíchejte sůl a olivový olej. Aplikujte ke kořínkům třením. Několik minut masírujte pokožku hlavy a důkladně opláchněte.

Tento lék je účinný proti lupům.

Stimulační maska ​​s hořčicí

Jedná se o jednu z nejúčinnějších masek pro růst vlasů. Hořčice je velmi horký produkt, díky kterému dobře stimuluje průtok krve do vlasového folikulu.

• 3 lžičky. hořčičný prášek.
• 1 lžička Sahara.
• 10 ml vody.
• Pár kapek ricinového oleje.

Hořčici rozpustíme ve vodě, přidáme cukr a máslo. Dobře promíchejte a aplikujte ke kořínkům. Složení udržujte čtvrt hodiny až 60 minut – nemělo by se příliš péct. Poté si vlasy dobře umyjte šamponem.

Aplikujte přípravek pro péči o vlasy jednou týdně.

Rostoucí vlasy: lopuchová maska

Lopuchový olej dobře vyživuje vlasové kořínky a stimuluje jejich růst.

• 2 polévkové lžíce. l. lopuchový olej.
• 2 polévkové lžíce. l. přírodní med.
• Žloutek.

Rozehřejte olej a tekutý med, přidejte žloutek. Hmota by neměla být příliš horká. Naneste masku ke kořínkům, zabalte hlavu ručníkem a nechte 1 hodinu působit. Po umytí vlasů šamponem naneste na konečky vlasů kondicionér.

Pro péči o vlasy používejte kvalitní olej – je lepší ho koupit v lékárně.

Pálivá směs s pepřovou tinkturou

Pepř dokonale zvyšuje průtok krve ke kořínkům, což stimuluje růst vlasů. Ale s tímto lékem je třeba zacházet opatrně. Aby nedošlo k přílišnému spálení, přidejte do kompozice méně vody, protože zvyšuje účinek pepře.

• 1 polévková lžíce. l. pepřové tinktury.
• 2 st. l. olivové oleje.
• Žloutek z 1 vejce.
• 2 polévkové lžíce. l. kokosový olej.

Smíchejte všechny ingredience kromě kokosového oleje. Vyživte pokožku hlavy touto maskou a nechte 2 hodiny působit. Rozpuštěný kokosový olej rozetřete na konečky vlasů. Hydratuje suché konečky vlasů a usnadňuje rozčesávání. Pro posílení účinku masky si zabalte hlavu do ručníku. Poté vlasy dobře opláchněte.

Cibulové složení pro posílení růstu vlasů

• 2 malé cibule.
• 10 ml medu.

Cibuli rozemelte na kaši, přidejte k ní med. Směs vetřete do kořínků vlasů po dobu půl hodiny. Opláchněte vodou a šamponem. Nepříjemný zápach cibule po proceduře lze odstranit citronovou šťávou. Přidejte jej do teplé vody a tímto roztokem opláchněte vlasy.

Krásné vlasy: maska ​​s koňakem

• 10 ml koňaku.
• 3 polévkové lžíce. l. lopuchový olej.
• Žloutek.
• 2 polévková lžíce. l Miláček.

Smíchejte žloutek, med a máslo, nalijte do nich koňak. Lehce masírujte, vetřete do pokožky hlavy a nechte hodinu a půl působit. Poté vlasy promasírujte šamponem, abyste olejový základ důkladně umyli.

Péče o vlasy: kvasnicové složení

Produkt na bázi kvasnic je považován za účinný.

• Suché droždí – 2 polévkové lžíce. l.
• Teplé mléko – 100 ml.

Smíchejte suché droždí s teplým mlékem. Nechte je dobře nasáknout a rozpustit v mléce, naneste ke kořínkům vlasů. Počkejte 20 minut a opláchněte.

Opláchněte si vlasy odvarem z kopřivy. Na 2 sklenice vody vezměte 3 polévkové lžíce. l. kopřivy, čerstvé nebo suché. Vařte na mírném ohni 20 minut a nechte vylouhovat. Vývar přecedíme přes plátýnko nebo síto.

Pomocí odvaru je snadné dosáhnout efektu krásných vlasů. Vlasy se po něm lesknou a vypadají upraveně.

Maska se skořicí a zeleným jílem

Kosmetické masky se skořicí stimulují růst vlasů. Toto koření je velmi pálivé, tak to nepřehánějte.

• Kosmetická hlína – 20 g.
• Skořice – 1 lžičky
• Ether – 3-4 kapky.

Hlínu zředíme vodou do konzistence husté zakysané smetany. Přidejte skořici a esenciální olej. Ingredience dobře promíchejte a naneste na vlasy. V závislosti na stupni pálení udržujte 15 až 40 minut. Poté si vlasy umyjte šamponem.

Péče o vlasy s hennou

Bezbarvá henna působí blahodárně na vlasy. Balíček henny nařeďte v malém množství vody do pěnové konzistence. Naneste kompozici na suché vlasy po celé délce, nechte 1 hodinu a opláchněte. Takové postupy péče o vlasy by měly být prováděny pravidelně. Pak bude domácí péče efektivnější.

Každá žena může mít krásné vlasy, pokud o ně denně pečuje. Přidejte do svých přípravků různé oleje: arganový, avokádový, mandlový a další. Obohatí vaše vlasy o živiny a vitamíny. Méně často používejte fén a kulmu a nevycházejte na otevřené slunce bez klobouku. Tato opatření pomohou ochránit vaše krásné vlasy před vysušením a konečky se nebudou třepit.