Jak motivovat dítě k dosažení cíle?

Každý rodič ví, že asi nejtěžší ve vztahu s dítětem není nutit, ale motivovat ho k něčemu. Pojďme zjistit, jak je ještě možné, užitečné a správné děti motivovat. Která tlačítka by měla být stisknuta – říká Ksenia Buksha.

Nejprve trocha teorie (opravdu málo, tak se nenechte odradit). Jakýkoli motivační systém funguje, když existuje stabilní řetězec:

Snažím se => daří se mi => je výsledek, který je mi příjemný => zkouším.

Jakékoli otevření tohoto řetězce vede k tomu, že motivace nefunguje.

1. Dítě s dysgrafií se snaží psát správně, ale dokud mozek nedozraje a neprovedou se určité korektivní práce, nedaří se mu to. Učit se pravidla nemá smysl. Řetěz je již otevřen u první šipky.

2. Dítě ví, že když se snaží, umí dobře umýt nádobí, ale tento výsledek ho prostě nudí – není na něm nic zajímavého ani příjemného. Na druhé šipce je řetěz otevřený.

3. Dítě špatně ovládá impulsy nebo si vůbec nevěří. Ví, že když to zkusí, udělá to, a má rád, když to vyjde, ale jeho emoce si „nepamatují“, že úsilí je následováno příjemným výsledkem a motivační cyklus se netvoří. Poslední třetí šipka je velmi slabá a neustále se otevírá.

Nyní se podívejme, jak můžeme tyto šipky upravit tak, aby vždy fungovaly.

1. Pečující

Někdy, abyste podpořili šipky motivace, stačí být s dítětem v kontaktu a správně se starat o jeho potřeby.

Opravdový příběh. Dima nemohl udělat svůj domácí úkol sám, ačkoli to myslí dobře a příklady jsou pro něj snadné. Byl ale neustále rozptylován, v důsledku toho se případ táhl dlouho a výsledek nebyl příliš dobrý.

Jaký je problém a jak se můžete postarat o Dima? Úkol „dělat domácí úkol“ je příliš velký pro Dimovu nestabilní pozornost. V důsledku toho je první šíp zlomený – Dima se nemůže pokusit, aby to fungovalo. To znamená, že potřebuje toto dílo nakrájet na jedlé kousky. Maminka nastaví časovač na 15 minut a celou tu dobu tiše sedí vedle dítěte. Dima vidí, že mu zbývá jen velmi málo času na sezení, a samotné tikání šipek mu připomíná, co je třeba dále rozhodnout. Přesně o 15 minut později zazvoní časovač, Dima běží do kuchyně, skočí na pět minut do hudby a pak se vrátí k úkolu. Máma nepřemlouvá, nekoučuje, jen tiše sedí vedle tebe a nastavuje rámec.

Velmi rychle začal Dima dělat domácí úkoly za 45 minut a o rok později se sám naučil používat budík. Nyní dělá domácí úkoly bez matky a bez upomínek, což se všem zdálo fantastické.

Další příklad. Chlapec nechtěl jít do bazénu. Mamce se podařilo zjistit, že problém je v plavkách! Měli špatný styl a chlapec z nich byl v rozpacích. Problém byl vyřešen. O tři roky později dospělý chlapec znovu odmítl chodit plavat. Máma znovu provedla průzkum a uvědomila si, že chlapce trolí starší chlap ze skupiny. Přeřadili mě do jiné skupiny a já začal zase s chutí plavat. Ale zjistit, o co jde, nebylo tak snadné. Kdyby ale nebyla důvěra a kontakt, nebylo by možné se postarat a motivace k plavání by chřadla.

2. Společné aktivity

Když něco děláme s dítětem společně, šipky fungují lépe, protože můžeme v klidu udělat část, která se dítěti nedaří a část, kterou dělá samo, obměňujeme. To se hodí hlavně při problémech s první šipkou (zkouším => jde to) nebo se sebevědomím (jde to => zase to půjde). Pokud ale dítě prostě nechce dělat nějakou nudnou práci nebo se učit, mohou mu pomoci i společné aktivity – no prostě proto, že to dohromady není tak nudné. Pak si dítě zvykne, zapojí se a bude si pamatovat, že po nudném kousku vždy následuje nějaký zajímavý (a pokud ne, měli byste popřemýšlet, zda je možné dosáhnout výsledku i jinak), nebo že nudná práce lze provést rychle, abyste mohli rychle přejít k příjemnějším věcem.

3. Malé odměny

“Ke každému krásnému dopisu patří jedno zvýraznění.”

Funguje to mnohem lépe než „za každou krásnou stránku je dort“.

A mnohem, nezměrně lepší než „vychytávka za A za čtvrt“.

I když je naše dítě chytré za hranice svých let, nezáleží na tom: stále je pro něj těžké vydržet extrémně dlouhé vzdálenosti od jednoho šípu k druhému.

Malé, velmi malé odměny nefungují jako odměna (o kterou je děsivé přijít a pro kterou musíte dlouho a obtížně skákat), ale jako zábavná tradice, jako hra. Což ovšem nelze povýšit na absolutní a hrát se vší vážností. Děrné linie jsou příjemným dojmem, který zajišťuje, že to, co se stane (jako například naučit se obtížně pravopis), se odehraje v atmosféře vzájemné důvěry a přijetí. To je samo o sobě motivace.

4. Náš souhlas a nesouhlas

Všichni psychologové nabádají, abychom to nepřeháněli. Faktem je, že v ideálním případě by měl být dospělý člověk víceméně nezávislý na hodnocení ostatních. A když ho spojíte neustálým „dobře uděláno“ a „ne, nemiluji tě, moc jsem se nesnažil“ (přeháním, ale podtext může být takový) – bude navždy hledat souhlas lidí. Psychologové mají pravdu. Ale pokud se používá s mírou, tato metoda je účinná a neškodí. Za prvé, kde nemluvíme o úspěchu, ale o dobru a zlu. Malé dítě můžeme a dokonce bychom měli chválit za dobré skutky a nadávat mu za zlé, a jelikož je pro něj náš názor důležitý, zvykne si rozlišovat dobro od zla a pak to zvládne samo.

Ne všechno je tak striktní a s úspěchy. Je docela možné pochválit dítě za to, čeho dosáhlo s obtížemi, říct mu o jeho pokroku, o tom, jak se zlepšilo ve čtení nebo lezení. Funguje to! Motivuje! Je jen důležité, aby neexistovala přímá souvislost: „fungovalo to – chválili vás“, jinak místo motivace dostanete strach z neúspěchu.

5. Paradoxní odměny

To je, když člověk čekal, že ho budou hloupě nutit, ale mile se s ním domluvili, vžili se do situace a pomohli. Nebo když se člověk dlouho snažil, a přestože měl špatné výsledky (nedostal se, neuspěl, neuspěl, nepoučil se), a poté ho rodiče utěšovali něčím dobrým (nejlépe nehmotným: dobrými slovy, výlet, výlet do kavárny, ale můžete i nečekaný malý dárek). To je vždy zapamatovatelné. Samozřejmě zde musíme mít dobrý pocit z toho, jak bude naše povzbuzování v tomto případě fungovat. Jde o to, že ten člověk sám byl naštvaný a byl připravený se všeho vzdát a my jsme ho podpořili. Když člověku na výsledku nezáleželo, paradoxní odměna za porážku nebude fungovat.

6. “Dokázal jsem to!”

“Stalo!” “Dělal!” “Heuréka!” – tento pocit pro ty, kteří to zažili, je sám o sobě nejsilnější motivací to zažít znovu. To je vzrušení, euforie z úspěchu, objevování, úspěchu. Mozek si sám dává odměnu – porci endorfinů, zapamatuje si příjemný zážitek a touží si ho zopakovat. Nyní je připraven déle snášet neúspěchy, nudu a potíže, protože už ví, že odměna bude následovat. Takto se náš mozek trénuje. Co můžeme udělat, aby se tento řetěz přilepil?

Je třeba častěji zařizovat situace, ve kterých dítě samo udělá rozhodující krok

S dětmi je to snadné – například si nevšimnou vodítka a jsou velmi šťastné, když uhodnou správnou odpověď (každý si tyto hádanky pamatuje v rýmu na novoročních večírcích ve školkách). Se starším dítětem je to trochu náročnější, ale když se snažíte, dá se to celkem splnit. Jen je potřeba spočítat zátěž tak, aby ze sebe vydal opravdu vše, ale zároveň se nevzdal a nenechal se vyfouknout. Úkol by měl být obtížný, ale ne ohromující. Mimochodem, dobří trenéři jsou v tom skvělí – o těchto lidech se říká, že „sport vychovává“. Ale jiné aktivity, kde je „udělal to!“, jsou stejně skvělé pro vzdělávání. a je tu někdo, kdo může úkol správně nastavit.

7. Podpora vnitřní motivace

Člověk chce například hrát na housle. Ale jsem příliš líný na to, abych se hodinu denně učil a vzdal se, když čelím potížím. Ale zatím nejsou žádné úspěchy (tady je to, co „udělal!“) – koncerty jsou stále co by kamenem dohodil. Co bych měl dělat? Podporou vnitřní motivace je zajistit, aby se člověk postupně naučil radovat se z malých, vnitřních vítězství (naučení se krásného kousku), a aby toto potěšení bylo tak velké, že pomáhá snášet období, kdy věci dopadají špatně. A tady je prostor pro naši fantazii: příběhy o velikánech, kteří se také ne vždy prosadili, i příběhy z našich vlastních životů, vytváření atmosféry a poslech hudby a rozhovory „kolem toho“. Postupně se začíná utvářet obraz „sebe jako houslisty“ (není nutné být později muzikantem, ale dokud hraješ, jsi houslista!), „sebe jako judista“, „sebe jako milovník koček“, který vždy včas vymění podnos. To znamená, že vnější se stává vnitřním a už je to nějak nepříjemné, když jste dnes necvičili nebo neobsluhovali kočku.

Stejně jako všechny ostatní motivace, ani tato není univerzální a nebude fungovat pro každého. Také v příkladu hudby nebo juda jsou tři čtvrtiny úspěchu dobrým učitelem. Ale my jsme také důležití.

8. Kolektivní a rodinná motivace

To je vlastně mocný nástroj, pokud si děti váží příslušnosti ke skupině. Stejně jako je autosedačka mnohem bezpečnější, pokud ji umístíte na základnu, kolektivní motivace funguje mnohem lépe, pokud nám v každodenním životě přinášejí stejné kolektivní a rodinné hodnoty radost.

Pokud je v naší rodině „akceptováno“ dělat spoustu věcí, které dítě miluje, pak normálně přijme skutečnost, že v naší rodině mnoho z toho, co je dovoleno jeho vrstevníkům, „neakceptujeme“, nebo že požadují více. od něj než od nich. Pokud se rodiče budou chovat chytře (nepodceňovat ty, kteří nedodržují stejná pravidla jako my), dítě se nebude cítit jako vyvrhel ani jinak trpět.

Je ale velmi důležité udržovat rovnováhu příjemných a užitečných tradic. Chytří, věřící rodiče, kteří učí různé děti do kostela různými způsoby, to vědí: „někdo vydrží celou bohoslužbu ve čtyřech letech, ale někoho v sedmi stačí odvést ke kalichu a pak ho odvést.

Mimo rodinu funguje i kolektivní motivace, kterou můžeme připomenout, ale pouze v pozitivním slova smyslu, nikoli „zklameš kluky a trenéra“, ale „aby se ti lépe hrálo“.

9. Spravedlnost

Jak děti trochu rostou, začínají se zajímat o spravedlnost, pravidla a zákony. Tento zájem vás může motivovat k různým nepříliš žádoucím, nudným či těžkým věcem. Například ne každý rád pomáhá v domácnosti, provádí fyzikální terapii nebo sedí s mladšími bratry nebo sestrami.

Ne vždy se chcete chovat slušně, zvláště když se ostatní chovají špatně. Smysl pro spravedlnost může přijít na pomoc a vytvořit motivaci tam, kde žádná nebyla. To se stane pouze tehdy, když budeme mluvit o povinnostech i právech zároveň! Je spravedlivé, že když v bytě bydlí všichni, tak každý dělá i úklid – jak nejlépe umí. Ale je také pravda, že pokud Lesha strávil celý den věšením tapet, nyní je jeho svaté právo sedět celý večer na fórech Harryho Pottera a my se ho nedotkneme.

Rozhovor o spravedlnosti bude neúplný a nepravdivý, pokud si nebudeme pamatovat nespravedlnost, které je v životě hodně a kterou můžeme zahladit sami.

A nejde mi jen a ne tolik o charitu nebo dobrovolnictví, ale spíše o to, jak si navzájem pomáháme. Je nespravedlivé, že máte cukrovku a musíte se neustále píchat jehlou, ale opravdu s vámi soucítíme a můžeme na znamení solidarity, dokud si na to nezvyknete, společně s vámi jako rodina navzájem měřit cukr.

Spravedlnost se tak stává oporou pro všechny tři šípy.

10. Plánování do budoucna

Funguje to jen u starších dorostenců a i tak ne u všech. Ale pokud to funguje, pak se už nemusíte starat o všechno ostatní. Ale půjde to, když: nenahradíte cíl dítěte svým; neodrazovat („jaký jsi tanečník, musíš začít brzy, ale jsi nešikovný a nerytmický“); naším cílem je společně s teenagerem promyslet sled kroků, z nichž každý by měl být srozumitelný a přiměřený; Když je promyslíme, nevyvíjíme tlak: člověk má plné právo změnit názor v jakékoli fázi procesu, to je naprosto normální jev, který by nás neměl zklamat. Naopak je docela překvapivé, když tato metoda funguje. Ale některým to funguje! Někdy velmi nečekané. Proto o něm píšeme.

A ještě pár příkladů pro ilustraci:

Jít do obchodu pro prababičku: rodinné hodnoty a spravedlnost.

Naučte se navíc anglickyy: v závislosti na situaci – péče (pochopit, co přesně je obtížné a nudné, aby to bylo jednodušší a zajímavější); společné aktivity a podpora vnitřní motivace (společně sledovat vzrušující seriál v jazyce); plánování do budoucna (pokud v tom hraje důležitou roli jazyková znalost).

Dokončete již prohraný turnaj družstev – kolektivní motivace.

Řešte matematické úlohy: když to nevyjde – péče, společné aktivity, drobné odměny. Když to funguje, vnitřní „udělalo to!“ Pokud se úkoly stanou důležitou součástí života – podpora vnitřní motivace, plánování do budoucna.

Vyhýbání se boji a lhaní: péče (pochopit, proč bojuje a lže, a pomoci dosáhnout tohoto cíle jinak); náš souhlas a nesouhlas; pokud je důvodem impulzivita – malé odměny; kolektivní a rodinná motivace („my se nehádáme ani nelžeme, ani vy nebudete“); spravedlnost.

Ať je ochotný sedět se svým malým bratrem: péče, společné aktivity (ukázat teenagerovi, jak si hrát s miminkem nenudným způsobem); rodinná motivace.

Naučte se něco, na co nemáte talent: péče, společná aktivita, paradoxní odměny, „hotovo!“

Jak správně motivovat dítě, podporovat ho, aniž by se přehnaně chránilo, a konstruktivně ho kritizovat, to zjistíme s Foxfordskou psycholožkou Marií Serovou.

Rodiče často čtou biografie skvělých lidí a snaží se pochopit, jak se jim podařilo dosáhnout skvělých výsledků. Chtějí dát svým dětem příležitost vyrůst cílevědomě, šťastně a bohatě.

Soudě podle biografií nejbohatších lidí z žebříčku Forbes, velký úspěch a slávu mají zpravidla ti, kteří měli od samého začátku všechno nebo neměli nic. Člověk má pocit, že děti z běžných rodin, kde je vše na průměrné úrovni – příjem, důvěřivé vztahy a to ostatní – „nestřílí“.

Existuje jedno slavné podobenství. Žili dva bratři: jeden byl slušný obchodník, druhý byl zločinec. Když se obou zeptali, jak se tak stali, každý odpověděl: „Měl jsem drsné dětství. Můj otec pil a bil moji matku a mě. Kdo jiný by ze mě mohl vyrůst?”

Témata úspěchu a štěstí jsou plná protikladů. Jediné, na čem se všichni shodnou, je, že rodiče kladou hlavní základ pro rozvoj osobnosti dítěte již od dětství.

Vymýšlíme, jak dítě správně motivovat, aby dosáhlo velkých cílů.

Jak rozvíjet motivaci u dítěte

„Motivace je velmi silný, důležitý a nezbytný vnitřní tlak. Díky němu člověk opustí svou komfortní zónu a začne jednat, překonávat různé obtíže, aby dosáhl konečného cíle,“ poznamenává expertka Maria Serova.

Motivace je založena na několika principech:

• potřeby,
• cíle,
• přesvědčení,
• ideály.

Shromáždili jsme pár tipů, jak svému dítěti pomoci zvýšit motivaci a stát se sebevědomějším.

1. Schvalovat jeho činnost a respektovat jeho volbu.

Pouto mezi dítětem a jeho matkou a otcem je velmi silné. Každý úspěch by měl být zaznamenán. „Podpora poslouží jako spolehlivá podpora při utváření motivace. Dítě bude mít pocit, že na vzniklý problém nezůstalo samo,“ podotýká specialistka.

Je důležité slyšet a naslouchat svému dítěti, rozumět jeho snům, prioritám dětí a respektovat jeho volbu. Může se mýlit, ale je to jeho rozhodnutí. Od dětství si člověk musí vyvinout pochopení, že jeho činy a úspěchy jsou zaznamenány a odměňovány pozorností. Příjemný výsledek přináší morální nebo dokonce materiální uspokojení.

2. Oslavujte pozitivní aspekty čehokoli, co děláte.

Pokud dítě nedosáhne očekávaného výsledku, stojí za zmínku pozitivní aspekty procesu – budou tam v každém případě. Pokuste se předat myšlenku, že není důležitý jen výsledek, ale i proces.

3. Nechte vítězství na dítěti

Vezměte prosím na vědomí, že v procesu dosahování cíle jsou nejdůležitější okamžiky poslední, kdy dítě samo malými krůčky dosáhne koncového bodu. Pomozte mu, ale schovejte pro něj emocionální trofej z vítězství.

4. Naučte se nebát se chyb

Dejte jasně najevo, že dělat chyby je v pořádku. Buďte připraveni své dítě podpořit a utěšit, když je naštvané kvůli něčemu, co se mu nepovedlo. Vytvoříte tak pozitivní psychologickou atmosféru, pomůžete vyrovnat se s neúspěchem a také si udržíte vřelý vztah založený na důvěře, který vaše dítě povzbudí, aby to v budoucnu zkusilo znovu.

Zaveďte systém drobných odměn – radostí, které vaše dítě rozveselí na cestě k cíli. Ale snažte se nezajít příliš daleko: motivace by se neměla změnit v manipulaci.

6. Buďte pro své dítě příkladem

Pozitivní příklad a společné aktivity pomáhají dítě navést správným směrem bez vyčerpávajících rozhovorů a přednášek. Židovská moudrost říká: děti nás neslyší, děti se na nás dívají.

Jaký druh pochvaly je nejúčinnější?

Pozitivní motivace je vždy silnější než negativní. Dítě v jakémkoli věku uvádí paralelu: „Udělal jsem to a uspěl jsem, což znamená, že mě dospělí pochválí.

Je šťastný, když vidí a cítí rodičovskou lásku a obdiv k jeho úspěchům. Je důležité, aby starší dítě příliš nechválili. Pamatujte, že má také povinnosti, které musí plnit.

Je pravda, že děti, které vyrůstají s láskou a podporou, nechtějí v budoucnu dosahovat vysokých cílů? Dítě se neposune dopředu, jen když to rodiče přehnali. Hlavním nepřítelem nezávislosti a motivace je přehnaná ochrana. Nikdo nebude chtít dělat svá vlastní rozhodnutí, pokud to vždy dělal za něj a snažil se ho varovat před hrozbami.

„Z úspěšných lidí se stávají lidé s rozvinutou nezávislostí, přiměřeným sebevědomím, rozvinutými flexibilními dovednostmi a emoční inteligencí, které jim umožňují vidět danou situaci z různých stran. Úspěšní lidé jsou ti, kteří se dokážou nestandardně rozhodovat a vidět pozitivní stránky i v těch nejtěžších a žalostných situacích,“ podotýká specialista.

Jak najít zlatou střední cestu mezi chválou a kritikou

Dost často si rodiče pletou kritiku s podporou: například jednoduše ukazují, jak se mají ostatní, ale ve skutečnosti dítě porovnávají s jeho vrstevníky. Tento typ „podpory“ se také nazývá kritika pro dobro. Na tom není nic dobrého. V dospělosti takový člověk s největší pravděpodobností stále dokazuje svému otci nebo matce, proč může být milován, nebo trpí nízkým sebevědomím: je vždy nespokojený sám se sebou, není si jistý svými schopnostmi a pochybuje při rozhodování. .

Jak může být rodič konstruktivním kritikem vašeho dítěte?

Zde byste také měli dodržovat určitá pravidla:

1. Nezvyšujte hlas, snažte se mluvit klidně. Dítě tak lépe pochopí, co mu chcete sdělit.

2. Nečtěte zápisy. Po nich nebude chtít dítě ve svém životě nic měnit. Během rozhovoru buďte přítelem a vnímavým partnerem, nabídněte mu různá řešení, uvádějte příklady ze svého vlastního života, fantazírujte, co by se mohlo stát, pokud budete nadále udržovat staré zvyky.

3. Nejprve se zaměřte na to dobré. Ať se stane cokoli, stojí za to najít pozitivní aspekty.

4. Negeneralizovat. Zvažte konkrétní akci, situaci bez použití frází „vždycky jsi takový“, „už je to tady“, „co jiného můžeš čekat“.

5. Věřte dítěti a nabídněte svou pomoc. Je pro něj životně důležité, aby měl důvěru ve své rodiče, aby je viděl jako oporu a cítil se chráněný. Měl by vědět: ať se děje, co se děje, vždy může přijít pro radu k dospělým.

Ilustrace: Ramy Wafaa / Dribbble

Dostanete poznámky z několika předmětů, seznámíte se s učiteli a pokusíte se vyřešit své domácí úkoly