V jakém věku si dítě uvědomuje sebe sama jako individualitu?

Zen je platforma pro prohlížení a vytváření obsahu. Vždy zde najdete to, co je pro vás to pravé: statisíce autorů sdílejí každý den příspěvky, články, videa a krátká videa. A chytré algoritmy přizpůsobí zdroj vašim zájmům

Vždy zde najdete to, co je pro vás to pravé: statisíce autorů sdílejí každý den příspěvky, články, videa a krátká videa. A chytré algoritmy přizpůsobí zdroj vašim zájmům

Krátká vertikální videa o délce až 2 minut. Doporučeno v hlavním kanálu Zen a zobrazeno ve formátu na celou obrazovku: tímto způsobem jsou lidé více zapojeni do toho, co se děje.

5 minut nebo hodina, horizontální, vertikální nebo čtvercový – Zen má všechny formáty videa. Důležitou výhodou je, že je lze prohlížet přímo ve feedu.

Pokud se v tématu dobře orientujete a rádi píšete, zvolte formát článku. Platforma umožňuje udělat to krásně a přidat různé ilustrace – fotografie a videa.

Malý příspěvek, který je plně viditelný ve feedu. Objem příspěvku je 4096 znaků a ne více než 10 obrázků.

Krátká vertikální videa o délce až 2 minut. Doporučeno v hlavním kanálu Zen a zobrazeno ve formátu na celou obrazovku: tímto způsobem jsou lidé více zapojeni do toho, co se děje.

5 minut nebo hodina, horizontální, vertikální nebo čtvercový – Zen má všechny formáty videa. Důležitou výhodou je, že je lze prohlížet přímo ve feedu.

Pokud se v tématu dobře orientujete a rádi píšete, zvolte formát článku. Platforma umožňuje udělat to krásně a přidat různé ilustrace – fotografie a videa.

Malý příspěvek, který je plně viditelný ve feedu. Objem příspěvku je 4096 znaků a ne více než 10 obrázků.

Kde bude váš kanál k vidění?

Váš kanál se zobrazí na hlavní stránce a v aplikaci Zen

Vydělávejte na své kreativitě

Pokud máte originální obsah a aktivní publikum, můžete vydělávat v zenu. A jak vaše popularita poroste, začnou vás inzerenti kontaktovat přímo.

Už v zenu

Galina Juzefovičová

Sonya Geldová

Kirill Kolesnikov

Leah u moci

Slavný přítel Oblomoff

Irina Myagková

Matvej Alekseevič

DMITRY NOROK | VHODNÉ PRO ŽIVOT

БО.velký

Dětství s Olyou

MATEMATIKA S BULATOVEM

Tamara Eidelmanová

Moskva očima inženýra

Dima Ermuzevich

Ilja Varlamov

Zen je snadný

Přesvědčte se sami sledováním vizuálních video instrukcí od kurátorů zenu. Pokud máte nějaké dotazy, napište – a náš tým podpory vám pomůže na to přijít

Odpovědi na otázky o zenu

Jak mohu získat předplatitele?

Udržujte svůj kanál kvalitní a pravidelný: přidávejte příspěvky, označujte další autory a aktivně komunikujte s odběrateli v komentářích – to je klíč k úspěchu.

Nezapomeňte také sdílet svůj kanál Zen na jiných sociálních sítích.

Zde jsme k tomu připravili vhodné materiály.

Jak funguje monetizace?

Zenoví autoři dostanou zaplaceno za čas, který uživatelé stráví sledováním nebo čtením jejich obsahu. Když bude mít váš kanál 30 hodin sledování obsahu od odběratelů za posledních 30 dní, budete moci povolit zpeněžení. Čím déle uživatelé sledují video a čtou články autora, tím více vydělá. Přečtěte si více o monetizaci v Zen zde.

Jak vydělat peníze na nativní reklamě?

Obvykle inzerenti přicházejí za autory s aktivními odběrateli a kvalitním obsahem. Pracujte na tom a určitě dostanete svůj první honorář.

Přečtěte si více o nativní reklamě v našem průvodci.

Kolik kanálů mohu mít?

Jak chcete. Jediné, co musíte udělat, je vytvořit nový účet Yandex nebo VK ID a vytvořit nový kanál.

Mohu být spoluautorem kanálu?

Kanál v Zen lze sdílet s ostatními uživateli – k tomu jim musí vlastník kanálu udělit přístup. Jak to udělat, můžete si přečíst odkaz.

Jak zveřejnit obsah na Zen?

Zen je multiformátová platforma. Z počítače nebo chytrého telefonu lze publikovat články, příspěvky, dlouhá videa a krátká videa do 2 minut. Více o tom, jak pracovat s jednotlivými formáty, si můžete přečíst zde.

Normální je zapamatovat si sebe od 3 let (považováno za normu), kdy si dítě začíná uvědomovat svou Osobnost jako oddělenou od ostatních a identifikuje své chování podle nevědomého hodnocení svého chování ostatními lidmi. Zejména ty, které jsou pro něj významné.

Od 3 let si dítě začíná říkat „já“. Například místo obvyklého dříve (až 3 roky) „Lena půjde na procházku. Lena to udělá. “, dítě nyní řekne dospělým způsobem: „Jdu na procházku.

Za odchylku se považuje, pokud jsou dítěti již 4 roky a stále se označuje jako třetí strana.

Pak tato skutečnost naznačuje, že dítě zažilo stres – fyzický, organický nebo psychologický.

Fyzické – došlo k traumatu těla, hlavy, končetin. Vážné zranění.

Organické – došlo k onemocnění vnitřních orgánů nebo otřesu mozku, klinické smrti nebo vážnému onemocnění těla.

Psychologický – pokud došlo k vážnému emočnímu šoku. včetně sexuálního násilí, jeho pokusů s dítětem samotným nebo s někým významným.

Pokud bylo dítě svědkem násilí od bezvýznamných lidí (soused udeřil manželku), pak se dítě vyrovná se stresem, i když poté začne koktat.

Každopádně zlato bude pamatovat sám od 3 let, je-li svědkem násilí na osobě, která pro něj není významná.

Ale pokud se to stane jeho matce nebo jemu samotnému, pak je vysoká pravděpodobnost, že to tak bude jeho paměť tyto vzpomínky vymaže, dočasné zablokování možnosti realizovat se jako samostatná osoba. To znamená, že dítě si bude moci říkat „já“ až tehdy, když se vyrovná (jeho tělo to uloží do podvědomí a vymaže z pracovní paměti) se stresem. Proto, když klient řekne, že si pamatuje sám sebe od 4-5-6-7 let, chápu, že se před tímto obdobím něco stalo.

Proto se pro diagnostické účely svých klientů ptám: „V jakém věku si pamatuješ sám sebe?

Pamatuji si sebe ze 4 let

Fran (klient) od 7 let.

Čím dříve si člověk na sebe vzpomene, tím méně stresu z dětství měl a tím méně problémů má v dospělosti a naopak.

co nám to dává?

Hned je jasné, v jakém období k traumatu z dětství došlo a co je potřeba reanimovat. I když si člověk nepamatuje, co se tam v tomto období stalo. Jeho tělo se o něj tehdy postaralo. A vymazal všechny informace. Mozek dítěte nebyl schopen zpracovat, co se děje. Dětský mozek nedokázal odpovědět, proč mu to jeho nejvýznamnější lidé, na kterých závisí jeho život, dospívání a přežití, dělají. O kvalitě života bohužel není třeba mluvit. Kvalita života v tomto stresujícím období byla extrémně nízká. Paměť proto tyto situace potlačila do podvědomí. Aby bylo snazší růst, bez břemene nenávisti a neschopnosti vracet křivdy.

Proto není nyní, jako dospělý, tak důležité vzpomínat na to, co se tam stalo. A je tak jasné, že stres byl s významnými lidmi. Proto si s klientem jednoduše ujasníme, s kým v tomto období života vyrůstal a s těmi významnými lidmi pracujeme. A do studia rozhodně přidáváme rodiče a část našich dětí.

1. “Moje vnitřní dítě.”

2. „Odpuštění mámě, tátovi, sobě“ (prarodiče, strýcové, pokud je vychovávali) – klient musí všechny představit ve věku „+“, „-“ 5 let. Popište, co má dítě na sobě, co dělá, jeho výraz tváře. Vraťte jim svou vděčnost. Požádejte je o odpuštění a dejte jim prostor ve svém srdci (ztraťte). Tedy otočení stránky a uzavření gestaltu. Řekněte nahlas: „Teď jsi (tatínek) pod mou ochranou a obklopen mou láskou jsi mým zdrojem. Takže prohraj se všemi (máma, táta, jsem vystresované dítě se strachem a záští.)

3. a další techniky.

Věk, od kterého si sami sebe pamatujeme, tedy určuje přesné období psychického traumatu klienta.

Autorkou článku je klinická psycholožka Tatyana Silaeva

Internetové kurzy

Tatyana Silaeva napsal:
Věk, od kterého si sami sebe pamatujeme, tedy určuje přesné období psychického traumatu klienta.

Tatyano, v mnoha ohledech máš pravdu.
Znáte nějaké případy traumatu během vývoje plodu?

Je možné si vzpomenout na sebe v 1 roce, v 1,5 roce?

Jak pracujete s nitroděložním traumatem?

Býková Světlana, Dobrý den Světlano. Ano, skutečně existují fakta o tom, jak si vzpomenout na sebe za rok a půl. Je spojena buď s distresem nebo eustresem.
Technika RPT pracuje s nitroděložními poraněními – jedna z tichých technik.

Marina Poyarkova,Děkuji za sdílení. Ve skutečnosti si lidé do 3 let častěji pamatují negativní věci. Ale po 3 je to také pozitivní

Děkuji moc za článek, Tatyano!

Až do svých 28 let jsem si pamatoval sám sebe ze 4 let a měl jsem mnoho různých vzpomínek. dobré i špatné.
A v těžkých obdobích mého života se mi zdál dotěrný sen, jako bych byl malý. Stojím v teplém oblečení u louže, je zima a ročním obdobím je jaro, kape.
A pak mě někdo silně tlačí do zad, padám tváří napřed do louže, tenký led se prolomí, louže je hluboká a je to. tma.

Pravidelně jsem se ptal své matky, řekla, je to jen sen, nepamatuji si to.
Pak mě v 28 letech těžce zbili, poranili mě hlavu a najednou jsem si to uvědomil sen není senže se mi to stalo.
Ptám se své matky a ptám se své babičky, aby se zeptala (ukázalo se, že od 2,1 do 2,9 jsem bydlel s babičkou daleko od rodičů, v jiném kraji, a přesně tato doba byla od podzimu do jara.
A babička (3 měsíce před svou smrtí, jak se ukázalo) ve vší počestnosti vypráví, co se tehdy stalo:
Byl jsem na procházce, měsíc duben, se svými bratranci (moje babička nás měla vždy hodně), tady jsem já (mně 2,8) a 3 bratři (5 let a dvojčata 9 let) a bratr kdo je mladší než já v určité chvíli strčí do louže. Padám na tvář a začínám se dusit, byl jsem teple oblečený, pamatuji si, že jsem se nemohl vůbec hýbat. A tma.
Babička říkala, že všichni utekli a dostali strach.
A dvě ženy, babiččiny známé, mě našly a křičely: Nasťo, zdá se, že tady máš svou.
Pak byla záchranka, nemocnice a vyplavili mi žaludek a sliznice.
A moje matka tento příběh neznala, dokud jsem jí přímo neřekl, že to bylo, že to už není sen. A aby se zeptala babičky.
Ačkoli. možná věděla.

Potom nastalo těžké období, obvinění mé matky se prostě vytratilo. Právě jsem začal studovat na psychologa, bylo to těžké – nemohli jsme spolu vůbec mluvit ani minutu, než začaly vzájemné výčitky a obviňování.
Pustilo mě, když jsem s jiným psychologem pracoval na tématu „zlomené vazby mezi dítětem a rodičem“, začal jsem rodičům odpouštět, chápat, že jiní nebudou a že si musím vychovat vlastní vnitřní máma a tátakdo mi pomůže se z této situace dostat.
Do svých 35 let jsem měl sebevražedné myšlenky. Když jsem si takříkajíc na všechno vzpomněl, z nějakého důvodu jsem se nejprve rozhodl, že jsem tehdy měl prostě zemřít.