V jakých případech se děti snáze vyrovnávají s nachlazením, akutními respiračními virovými infekcemi a chřipkou? Jak můžete pomoci dětskému tělu vyrovnat se s vysokou teplotou bez léků? Stačí dobrá péče o dítě, aby se dítěti pomohlo zotavit z kašle a rýmy? Zkušený pediatr odhaluje mechanismy známých metod péče o děti během nemoci.
Pokud vaše dítě vykazuje známky nachlazení, měli byste ho nechat doma a uložit ho do postele. To slouží dvěma účelům. Zaprvé, pomůžete dítěti, aby onemocnění probíhalo lehčeji. Zadruhé, ochráníte jeho kamarády před onemocněním.
Nachlazení je způsobeno množením patogenních virů a bakterií v těle. Virus je intracelulární parazit. Čím aktivnější jsou metabolické procesy v buňce, tím lepší jsou podmínky pro množení virů, tím více virů se v těle tvoří a tím více orgánů jimi může být postiženo. V klidu je metabolismus v těle minimální, pravděpodobnost komplikací z nachlazení je snížena.
Vzduch v místnosti: chladný, vlhký, čerstvý
Je to nutné teplota vzduchu Teplota v pokoji nemocného dítěte nebyla vyšší než obvykle (20–21 °C) a vzduch byl zvlhčený.
Někteří lékaři dokonce doporučují mírně nižší teplotu vzduchu – 16–18 °C, a to dává smysl. Faktem je, že přenos tepla z povrchu těla dítěte je obtížný, pokud je v místnosti velmi teplo a dítě je důkladně zabalené. Dítě také uvolňuje teplo při dýchání, vdechování studeného vzduchu a vydechování vzduchu ohřátého v plicích na tělesnou teplotu. Navíc čím větší je teplotní rozdíl, tím větší je přenos tepla a tím menší je pravděpodobnost, že tělesná teplota dítěte stoupne na velmi vysoké hodnoty.
Mokrý vzduch je nezbytné zaprvé k udržení vlhkosti sliznic dýchacích cest, jinak dítě nebude schopno vykašlat husté a viskózní sputum. Zadruhé, aby se dítě mohlo zbavit zvýšené tělesné teploty, musí se potit. Pokud je v místnosti s nízkou vlhkostí, vdechovaný suchý vzduch v plicích se zvlhčí na 90-100 % (vzpomeňte si na páru z úst při dýchání v chladném počasí). S každým výdechem dítě ztrácí tekutiny a frekvence dýchání malých dětí je 2-3krát vyšší než u dospělého. Během dne dítě ztratí dýcháním až půl litru tekutin. Co je to za pocení.
Pokud žijete v domě s ústředním topením, je vhodné buď používat speciální zvlhčovač vzduchu, nebo několikrát denně zavěsit na radiátor vlhký froté ručník. To dítěti usnadní dýchání a podpoří účinné odkašlávání.
Vzduch v místnosti, kde se nachází nemocné dítě, by měl být čerstvýK tomu je nutné místnost několikrát denně větrat. Za nejlepší způsob větrání se považuje následující. Dítě se na chvíli přenese do jiné místnosti a na několik minut se současně otevřou větrací otvory (okno) a dveře, aby se vytvořil průvan. V tomto případě se stěny a nábytek nestihnou ochladit a po vyvětrání se teplota vzduchu v místnosti velmi rychle obnoví. Větrání umožňuje odstranit mikroorganismy, které se v místnosti nahromadily. Pomáhá i mokré čištění místnosti.
Jídlo a pití při nachlazení
Chcete co nejdříve vyléčit nemocné dítě. Věří se, že k boji s nemocí je potřeba dodatečná energie. A jídlo je hlavním zdrojem energie. Je to logické, ale ne tak docela.
Zpravidla se během nachlazení snižuje chuť k jídlu dítěte. Pokud se snažíte dítě během nemoci překrmovat, pak se energie dítěte vynakládá na trávení potravy, kterou by dítě mohlo použít k boji s infekcí. V takovém případě má dětské tělo vždy nějaké rezervy, jejichž využití je levnější než trávení potravy. Po uzdravení se chuť k jídlu zlepší a dítě si své zásoby rychle obnoví. Jak tedy byste měli své dítě krmit? Jen na základě jeho chuti k jídlu.
U mírných onemocnění, která nevyžadují značné náklady na boj s infekcí, není chuť k jídlu ovlivněna. Čím závažnější je onemocnění, tím horší je chuť k jídlu a tím méně by dítě mělo jíst.
Další bod se týká krmení dítěte. Ve snaze kompenzovat ztrátu chuti k jídlu se často snaží dítěti podávat vybraná jídla: exotické ovoce, orientální sladkosti, červený kaviár a další produkty, které dítě v každodenním životě jí jen velmi zřídka. Na nové (i velmi chutné) jídlo si však musíte zvyknout a když je dítě nemocné, trávicí schopnosti se snižují. A místo užitku může být nachlazení doprovázeno zažívacími poruchami.
Jídlo by mělo být dítěti známé, ne hojné, i když by se samozřejmě měla dávat přednost oblíbeným pokrmům, zejména zeleninovým. Ale Množství tekutin ve stravě nemocného dítěte musí být výrazně zvýšeno.
Zvýšená potřeba tekutin je způsobena tím, že když je dítě nemocné, zvyšuje se aktivita metabolických procesů. Zvyšuje se tvorba toxinů, které musí být odstraňovány močí, potem a stolicí. Při nemoci je nutné zvýšené odstraňování toxických odpadních produktů mikroorganismů. Při stoupání tělesné teploty se zvyšuje pocení a dýchání se stává častějším. To je doprovázeno zvýšenou ztrátou tekutin potem a vydechovaným vzduchem. Zvýšená tvorba hlenu také vyžaduje dodatečný výdej tekutin.
Všechny tyto dodatečné náklady na tekutiny v případě nemoci dítěte musí být hrazeny a kompenzovány, aniž by se čekalo, až mu vyschnou rty a hlen zhoustne a dítě ho nebude moci vykašlat. Naopak, pokud dítěti včas podáte dostatek tekutin, před nemocí ho to sice nezachrání, ale když se objeví horečka, bude se silně potit; tělesná teplota nebude nadměrně vysoká; kašel bude vlhký – hlen bude snadno odcházet; dítě bude silně močit; a zhoršení celkové pohody bude nevýznamné.
Ve většině případů nachlazení nezávisí úspěch boje s nemocí do značné míry ani tak na užívání léků, jako spíše na dostatečném pití tekutin. Zároveň nestačí dát dítěti něco k pití, jen když si to řekne.
Věnujte pozornost vlhkosti rtů a pamatujte si, kdy se dítě naposledy vymočilo. Ukazatelem nedostatku tekutin v těle dítěte jsou suché sliznice (rty, jazyk) a snížené močení, u dětí starších 1 roku pak zvýšená koncentrace solí v moči, která se projevuje její výraznější barvou.
Je velmi důležité předběhnout nemoc a dát dítěti pít více, než chce. To není vždy snadné. Musíte si vybrat nápoj, který mu bude chutnat. Výběr je poměrně široký. Jako nápoj můžete nabídnout slabý čaj, kompot ze sušeného ovoce, ovocné a bobulové šťávy, ovocné nápoje, neperlivou minerální vodu, odvar z rozinek, speciální rehydratační roztoky.
Dítěti by se měla voda podávat postupně, v malých porcích, vyhýbat se násilí, ale uchylovat se k různým trikům, kterých je vaše fantazie schopná. Zde lze použít jak osobní příklad, tak různé herní situace. Pokud dítě kategoricky odmítá pít, zkuste nabídnout jídlo bohaté na tekutiny – meloun, vodní meloun, okurky.
Teplota nápoje závisí na cílech, které si stanovíte. Pokud je dítě dehydratované a je nutné, aby se tekutina co nejrychleji vstřebala v trávicím traktu, měla by teplota nápoje odpovídat tělesné teplotě. Pokud je pro vás důležitější snížit zvýšenou tělesnou teplotu dítěte, měl by mít nápoj pokojovou teplotu, protože část tepelné energie se v trávicím traktu spotřebuje na ohřátí vypité tekutiny.
