Oregano – 9 léčivých vlastností a kontraindikací bylin pro tělo, použití oregana

Oregano neboli oregano je speciální rostlina, která každému pokrmu dodává vynikající chuť a vůni. Dá se použít čerstvý i sušený a také ve formě éterických olejů.

Moderní věda prokázala mnoho léčivých vlastností oregana pro tělo. Obsahuje životně důležité živiny a pomáhá zlepšovat zdraví a prodlužovat délku života.

9 užitečných vlastností

Níže jsou uvedeny hlavní body o výhodách oregana pro naše zdraví (na základě vědeckých zdrojů informací).

1. Má antioxidační účinek

Oregano obsahuje antioxidanty – speciální látky, které ničí volné radikály, které vznikají při oxidativním stresu.

Volné radikály mohou poškodit jakékoli buňky a zvýšit riziko vzniku rakoviny a některých chronických onemocnění.

Odborníci z Rakouska prokázali přímou souvislost mezi hromaděním volných radikálů a výskytem kardiovaskulárních patologií. Japonští vědci potvrdili roli těchto látek při vzniku zhoubných novotvarů.

Hlavní antioxidační látky v oreganu jsou (1, 2, 3):

• karvakrol;
• thymol;
• kyselina rozmarinová.

Oreganový esenciální olej je obzvláště bohatý na antioxidanty. Často se používá v lidovém léčitelství pro zlepšení zdraví.

Pro posílení antioxidačního účinku se doporučuje užívat oregano spolu s ovocem a zeleninou (alespoň 400 gramů denně).

Oregano obsahuje antioxidanty, které chrání člověka před vznikem zhoubných nádorů.

2. Ničí patogenní bakterie

Výzkum švýcarských odborníků ukazuje schopnost oregana potlačit růst a rozmnožování Escherichia coli a Pseudomonas aeruginosa. Tyto mikroorganismy často způsobují akutní střevní infekce a zánětlivá onemocnění močového systému.

Podle pákistánských vědců je rozsah antimikrobiální aktivity oregana mnohem širší. Léčivá rostlina je účinná proti 111 grampozitivním bakteriím, včetně Staphylococcus aureus.

Zároveň je oregano jednou z nejúčinnějších (co se týče hubení bakterií) bylinkami a na prvním místě ustupuje tymiánu.

Rostlina může být použita k prevenci a léčbě (společně s antibiotiky) jakýchkoli infekčních a zánětlivých onemocnění v těle.

Oregano je schopné ničit nejběžnější bakterie, které způsobují onemocnění u lidí.

3. Bojuje s rakovinou

Jak již bylo zmíněno, rostlina je bohatá na antioxidanty. Tyto sloučeniny jsou účinné proti jakémukoli typu rakoviny.

Výzkum italských vědců provedený v laboratorních podmínkách ukazuje, že oregano dokáže zpomalit růst nádorových buněk tlustého střeva nebo je zničit.

Bylo také zjištěno, že rostlina snižuje pravděpodobnost metastáz rakovinných buněk.

Přes pozitivní výsledky nebyl vliv oregana u zvířat a lidí studován. K potvrzení léčivých vlastností je zapotřebí další výzkum.

Oregano může údajně poskytovat ochranu před rakovinou.

4. Potlačuje aktivitu viru

Jednotlivé laboratorní studie odhalily antivirový potenciál oregana.

Karvakrol a thymol, které jsou součástí rostliny, potlačují aktivitu noroviru. Tento patogen způsobuje infekce trávicího systému doprovázené nevolností a zvracením, bolestmi břicha a průjmem.

Smrt viru je pozorována do 1 hodiny po expozici oreganu. Podobné informace poskytují zaměstnanci University of Arizona (USA).

Podle tchajwanských vědců lze oregano použít i proti viru herpes simplex. Vliv rostliny na virové buňky vede ke smrti 90 % z nich za 60 minut.

Předpokládá se, že rostlina může být účinná i proti jiným virům, ale neexistují žádné vědecké údaje, které by tuto skutečnost potvrzují.

Účinné látky v oreganu mohou zničit některé viry.

5. Tlumí chronický zánět

Chronický zánět je fyziologický proces nezbytný pro tělo, může však způsobit značné poškození zdraví.

Předpokládá se, že chronický zánět významně zvyšuje riziko rozvoje srdečních a cévních onemocnění, cukrovky II. typu a autoimunitních poruch.

Antioxidanty a protizánětlivé látky obsažené v oreganu inhibují chronický zánět tím, že snižují koncentraci určitých markerů zánětlivé reakce v krvi.

Protizánětlivé účinky byly testovány na hlodavcích na Federální univerzitě v Piaui (Brazílie). Zavedení karvakrolu do těla myší vedlo ke snížení otoků končetin o 57 %.

Vědci tvrdí, že karvakrol nejen snižuje produkci zánětlivých markerů, ale také zvyšuje schopnost regenerace poškozené tkáně (například vředy na žaludeční sliznici), čímž podporuje rychlé zotavení.

Zdůrazněna je účinnost rostliny při autoimunitních střevních onemocněních (ulcerózní kolitida, Crohnova choroba). Snižuje závažnost symptomů a závažnost patologií.

Oregano snižuje aktivitu chronického zánětu, chrání tělo před řadou chronických a autoimunitních poruch.

6. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi

Odborníci zjistili, že užívání oregana vede ke snížení koncentrace celkového cholesterolu v krvi, LDL a TAG („špatného“ cholesterolu) a také C-reaktivního proteinu.

Došlo také ke zvýšení podílu HDL („dobrého“ cholesterolu), jehož vysoké objemy jsou spojeny se vzácným výskytem aterosklerotických lézí ve stěnách arteriálních cév.

Oregano také prokazatelně snižuje hladinu cholesterolu v krvi, když byla dieta zpočátku narušena (konzumace nadměrného množství tučných jídel). Za popsané účinky je zodpovědný thymol a karvakrol, které jsou součástí rostliny.

Pravidelná konzumace oregana v jídle umožňuje nejen snížit hladinu cholesterolu, ale také chránit stěny tepen před vnášením cholesterolových krystalů a tvorbou aterosklerotických plátů.

To snižuje riziko vzniku patologií, jako je ischemická choroba srdeční, chronická mozková ischemie, infarkt myokardu, mrtvice atd.

Zařazení oregana do jídelníčku je jednoduchý způsob, jak ochránit tělo před aterosklerózou a přidruženými nemocemi.

7. Zlepšuje zdraví střev

Oregano má komplexní účinek na trávicí systém, zlepšuje jeho fungování a zabraňuje rozvoji nejběžnějších patologií.

Odborníci ze státu Arizona (USA) zjistili, že perorální podávání oreganového oleje (600 mg denně) po několik dní vede k úhynu helmintů a odstranění příznaků, jako je průjem, křečovité bolesti a nadýmání.

Podle čínských vědců oregano zlepšuje střevní mikroflóru, protože ničí patogenní mikroorganismy. Největší aktivita byla zaznamenána proti Escherichia coli.

Přípravek může být také užitečný při virových infekcích tenkého střeva a autoimunitních onemocněních (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida).

Oreganový olej ničí helminty v lumen trávicího traktu a zmírňuje průběh onemocnění trávicího systému.

8. Odstraňuje bolest

Vzhledem k přítomnosti karvakrolu může oreganový olej snížit bolest a zánět. Účinky rostliny byly testovány na myších a analgetický účinek byl srovnatelný s léky jako fenoprofen a morfin.

Navíc, jak poznamenávají íránští vědci, účinek je přímo úměrný dávce přijatého oleje, to znamená, že čím více oleje je přijato, tím výraznější je analgetický účinek.

Rostlina může být použita při chronických onemocněních pohybového aparátu, zejména páteře a kloubů. Je to alternativa k některým lékům.

Oreganový olej zmírňuje bolest a odstraňuje otoky tkání.

9. Pomáhá zhubnout

Korejští odborníci prokázali, že užívání karvakrolu může snížit tělesnou hmotnost nebo zpomalit ukládání tuku v těle, když je ve stravě nadbytek tuku.

Oregano blokuje chronický zánět v tukové tkáni, čímž narušuje fáze adipogeneze (tvorba nových tukových buněk).

Je pozoruhodné, že účinek oregana není spojen s hormonálními mechanismy regulujícími metabolismus tukové tkáně v těle. Proto je rostlina stejně účinná u mužů i žen.

Jíst oregano je snadný způsob, jak zhubnout a udržet si váhu v normálních mezích.

Možná škoda

Oregano, považované za bezpečnou rostlinu, má některé kontraindikace a může způsobit poškození těla. Nejčastější komplikace jsou:

1. Sexuální dysfunkce. U mužů mohou při nadměrném užívání nastat potíže v sexuálním životě. Zmizí během 1-3 dnů od okamžiku, kdy přestanete rostlinu užívat, nejsou pozorovány žádné nevratné změny.
2. Dyspeptické poruchy. Vznikají při podráždění sliznic žaludku (při užívání oreganové bylinky nebo silice nalačno). Charakterizované bolestí v epigastriu a pupeční oblasti, pálení žáhy, nevolnost, průjem.
3. Alergické reakce. Způsobeno senzibilizací organismu na jednotlivé rostlinné bílkoviny. Byly popsány případy zkřížené alergie s přecitlivělostí na tymián. Většinou se projevují mírnou formou (vyrážkami a svěděním kůže). Pokud máte v anamnéze alergie, oregano je kontraindikováno.

Oregano se nedoporučuje podávat dětem ani užívat těhotné ženy, protože neexistuje jediná studie, která by prokázala bezpečnost přípravku pro tyto kategorie lidí.

Oregano může způsobit nežádoucí účinky, které vyžadují opatrné užívání. Děti a těhotné ženy by se měly vyvarovat používání rostliny.

Možnosti aplikace

Oregano našlo široké využití v medicíně a je běžnou složkou lidových receptů. Podívejme se na některé z nich:

1. Vodní infuze. Přidejte 2 polévkové lžíce. l. oregano do 200 ml horké vody. Zavřete víko a nechte ve vodní lázni asi 15-20 minut. Odstraňte z ohně a nechte 45-60 minut louhovat, sceďte. Pijte 100 ml 2-3x denně.
2. Čaj. 1 polévková lžíce. l. Rostliny zalijte 200 ml vroucí vody a nechte 5-10 minut louhovat, sceďte. Užívejte 1-2x denně. Čaj z oregana je nejúčinnější při infekcích dýchacích cest, zvýšeném stresu a nespavosti.
3. Tinktura. Smíchejte 50 gramů bylinky oregano a 200 ml alkoholu (léčivého). Nalijte směs do skleněné nádoby s pevným víkem a umístěte na 10 dní do chladné a tmavé místnosti. Vezměte 1-2 lžičky oreganové tinktury. denně (2-3 hodiny před spaním).
4. Lék na „nervové“ poruchy. Požadováno: 1 polévková lžíce. l. oregano, třezalka, máta, kozlík lékařský a med; 250 ml horké vody. Bylinky zalijte vodou, přidejte med, důkladně promíchejte. Nechte 15 minut louhovat a užijte jednou, 1-3 hodiny před spaním.

Oregano se také pevně usadilo v kosmetologii. Odvar z rostliny lze použít k rannímu mytí a odstranění stop make-upu z obličeje. Přípravek ničí škodlivé bakterie na povrchu pokožky a otevírá póry.

Při vaření se rostlina používá k doplnění zvláštní vůně a chuti do zeleninových salátů, těstovin, pizzy, polévek a rybích pokrmů.

Oregano je univerzální rostlina používaná v lidovém léčitelství, stejně jako v moderní kuchyni a kosmetologii. Chcete-li získat výjimečné výhody produktu, musíte pečlivě sledovat technologii přípravy.

Závěr

1. Oregano neboli oregano je prospěšná aromatická rostlina obsahující mnoho antioxidačních a protizánětlivých látek.
2. Dokáže bojovat s chronickými nemocemi a rakovinou, účinně snižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje zdraví střev.
3. V dietetice se tráva používá ke kontrole a redukci tělesné hmotnosti.
4. Oregano má řadu vedlejších účinků, které se doporučuje vzít v úvahu. Těhotné ženy a děti by se měly vyvarovat užívání rostliny.

O oreganu se tradují legendy, že tato rostlina je údajně schopna v člověku probudit lásku: pokud si vás člověk, který se vám líbí, vůbec nevšímá, oregano ho dokáže „vysušit“. O takových příbězích se obvykle říká: „Věřte tomu nebo ne.“

Ale o čem téměř nikdo nepochybuje, jsou léčivé vlastnosti rostliny – pomáhá při různých neduzích, odedávna se používá v lidovém léčitelství. Často se používá, když nechtějí tělo přetížit různou „chemií“, ale očekávají účinný výsledek.

Co je tohle rostlina?

Oregano má mnoho dalších názvů, z nichž některá jsou „mluvící“ a naznačují možné oblasti použití této rostliny: lesní máta, vonný květ, kadidlo, milovník včel, dobré myšlenky, blecha, ploštice, mateří dúška, horská rozkoš, dobrá tráva. Kulinářští gurmáni, kteří hodně rozumí různým kořením, znají oregano pod názvem „oregano“.

V přírodě existuje 55 druhů oregana, z nichž některé byly vyšlechtěny šlechtiteli (například odrůdy používané v okrasném zahradnictví k zdobení alpských sklíček). Druhy používané v kuchyni jsou široce zastoupeny, včetně syrského, řeckého, sicilského a tureckého oregana.

Oregano (název rostliny používané k léčebným účelům) může dosáhnout výšky 80 cm. Má jasně fialové květy, příjemnou vůni, kterou nelze zaměnit s žádnou jinou. Roste v Evropě a Asii téměř všude.

Užitné vlastnosti a chemické složení

Starověcí Řekové věřili v magickou sílu této rostliny a věřili, že sám Zeus byl krmen medem, který včely sbíraly na svazích hor pokrytých oreganem. Obsahuje:

• esenciální oleje (tvoří 1,2 procenta celkové rostlinné hmotnosti);
• taniny;
• biologicky aktivní látky kumariny;
• phytoncides;
• organické kyseliny;
• karvakrol (který ničí škodlivé mikroby o nic horší než antibiotikum);
• thymol (látka s antiseptickými vlastnostmi).

Přítomnost prvků v chemickém složení rostliny, které jsou v přírodě poměrně vzácné, umožňuje její použití v různých, někdy velmi obtížných situacích. Zde je to, co oregano dokáže:

• má uklidňující účinek na tělo (pomáhá překonávat stres, zbavit se nespavosti);
• snižuje horečku a ničí patogenní mikroby;
• používá se jako diuretikum;
• bojuje proti alergiím;
• podporuje odstraňování žluči z těla;
• pomáhá při gastritidě, nadýmání, kolitidě;
• má blahodárný vliv na srdce a cévy;
• normalizuje tlak;
• snižuje riziko rakoviny.

Oregano pomáhá ženám s děložním krvácením, hojením erozí, obnovením sil po porodu a v boji proti návalům horka během menopauzy. Není náhodou, že se oregano nazývá „ženskou rostlinou“. Muži si naopak musí s oreganem dávat pozor, protože má vlastnost potlačovat mužské funkce.

Oregano byste neměli dávat ani dospívajícím, protože může změnit povahu jejich sexuálního vývoje: u dívek se zrychlí, u chlapců zpomalí.

Indikace pro použití

Zde je seznam nemocí, u kterých může použití oregana skutečně pomoci člověku uzdravit se nebo zlepšit jeho pohodu:

• hypertenze;
• kožní onemocnění (alergická a virová);
• ledvinové koliky;
• nachlazení (oregano se používá jako antitusikum a diaforetikum);
• bolesti zubů;
• nadbytek cholesterolu v krvi;
• snížená chuť k jídlu;
• avitaminóza (oregano je štědrým zdrojem vitamínu C);
• diabetes mellitus (semena a listy rostliny jsou součástí jídelníčku pacienta);
• epilepsie (léčba je dlouhá – až tři roky, ale účinná).

Rostlina působí preventivně proti tvorbě rakovinných buněk (v tomto případě se doporučuje pravidelně připravovat a pít čaj s oreganem). Zajímavé je, že antioxidační účinek rostliny se zesiluje, pokud se oregano (které má uklidňující účinek) kombinuje s kávou (která povzbuzuje). Tito dva antagonisté, kupodivu, vzájemně zesilují své pozitivní vlastnosti, což dává dobré výsledky při léčbě prostaty a mléčných žláz, normalizuje funkci jater. K tomuto účelu se používá alkoholová tinktura z oregana – přidejte 5-7 kapek do šálku kávy.

Oregano se aktivně používá jako prostředek proti celulitidě, protože dokáže normalizovat strukturu podkožního tuku. V kosmetologii se z této rostliny vyrábějí léčivé masky (pro vyhlazení vrásek) a masti a pleťové vody se používají k opalování pokožky.

Existují nějaké škody a kontraindikace?

Oregano, stejně jako každá jiná rostlina, může být pro některé lidi alergenem. V tomto případě je jeho užívání v jakékoli formě kontraindikováno. Oregano navíc nelze použít:

• těhotné ženy (kvůli hrozbě potratu);
• pro chronická onemocnění žaludku, střev, srdce, cév;
• muži s problémy s potencí (situace se může zhoršit).

V každém případě se doporučení lékaře bude hodit, pokud máte pochybnosti o tom, zda můžete oregano užívat či nikoliv kvůli určitým onemocněním.

Formy dávkování

Oregano se nejčastěji kupuje v lékárně v sušené formě nebo se připravuje samostatně a také se suší, případně se používá čerstvé. Z této léčivé přírodní suroviny se vyrábějí odvary, čaje a tinktury.

Čaj a nálev se používají ke zlepšení funkce trávicích orgánů a zvýšení chuti k jídlu. Odvary jsou účinné v léčivých koupelích pro zlepšení celkového emocionálního stavu – posílení nervů, normalizace spánku.

V rámci sběru se oregano používá v doplňcích stravy, karminativních lécích. Farmaceutický průmysl používá oregano v sirupech proti kašli, „uspávacích“ tabletách, kapkách k překonání depresivních stavů. Esenciální olej z této rostliny se používá při léčbě kožních onemocnění a také v aromaterapii.

Inhalace se provádějí na bázi odvarů a nálevů pro pacienty s angínou a sinusitidou. Kloktadlo oreganem se doporučuje těm, kteří trpí bolestmi zubů a stomatitidou. Pleťové vody jsou účinné proti různým druhům hnisavých vyrážek na kůži. Šťáva z čerstvé rostliny se používá k léčbě rýmy a zmírnění otoků. Ze suchých surovin se připravují vonné prášky, které pomáhají při silných bolestech hlavy a při vleklé rýmě.

Parfémový průmysl, aby své produkty co nejvíce vylepšil, přidává oregano do složení zubních past, mýdel a rtěnek.

Návod k použití

Broth Připravuje se ze dvou lžic sušeného oregana a 500 ml vody. Tuto směs nechte čtvrt hodiny louhovat ve vodní lázni a poté ji nechte stejně dlouho louhovat. Užívejte třetinu sklenice třikrát denně po dobu dvou týdnů. Tato léčba může být účinná při bronchitidě a zápalu plic.

Pro kloktání bolesti v krku si připravte infuze z pár čajových lžiček oregana a 250 ml vody. Louhujte půl hodiny. Tento prostředek je vhodný i k ošetření ran, řezných ran a odřenin.

Tinktura na vodce jako obecný tonik se připravuje takto: láhev se zcela naplní květenstvími rostliny (rostliny mohou být suché nebo čerstvé), zalije se vodkou, uzavře se a nechá se měsíc odstát. Láhev se má čas od času protřepat.

Účinný proti nespavosti koupel s nálevem z oregana. Pro jeden postup budete muset připravit nálev z 200 g rostlinného materiálu.

Broth Pro odstranění bolestivých příznaků ve střevech si připravte dvě bylinky – oregano a řebříček obecný (čajovou lžičku od každé rostliny na 300 ml vody). Louhujte 20 minut. Pijte jako čaj. Tento nápoj se doporučuje ženám procházejícím menopauzou a trpícím častými nepříjemnými návaly horka.

Výhody oreganového čaje pro dospělé

Tento nápoj je obzvláště užitečný v období nachlazení jako lék a preventivní nápoj. Na uvaření jednoho šálku potřebujete čajovou lžičku suché trávy. Uvařte ji stejným způsobem jako tradiční čaj. Místo cukru je vhodné použít jiný léčivý přípravek – med.

Pro posílení léčivých vlastností nápoje odborníci doporučují používat ne jednu rostlinu, ale sbírku: například oregano + třezalku tečkovanou + šípky. Na tento vitamínový nápoj potřebujete 10 g každé složky a litr vroucí vody. Měl by se louhovat alespoň hodinu a poté se popíjet po troškách během dne.

Pokud nápoj vyžaduje expektorační účinek, zvolte následující složení čaje: oregano + malina (bobule) + proskurník (kořen) + lípa (květy). Všechny složky by měly být ve stejném množství. Dezertní lžíce suché směsi bude stačit na přípravu 300 ml léčivého čaje.

Můžete použít termosku a uvařit v ní nápoj, který zklidňuje rozrušené nervy: oregano + medvědice lékařská + petržel. Pár polévkových lžic směsi stačí na půl litru vroucí vody.

Aplikace pro děti

U dětí lze oregano použít jako zevní léčebný prostředek. Jeho odvar se používá k léčbě různých kožních vyrážek, včetně alergických. Připravují se z něj pleťové vody (pár čajových lžiček sušeného oregana se zalije sklenicí vroucí vody, chvíli se nechá na mírném ohni a poté se přecedí). Pleťové vody se aplikují na postižené oblasti kůže.

Dobrého výsledku lze dosáhnout i přidáním odvaru z oregana do koupele, kde se dítě koupe. Esenciální olej se však ke stejným účelům nemůže používat, dokud dítěti nedosáhne tří let.

Během těhotenství a kojení

Těhotné ženy by neměly pít oreganový čaj, protože by mohl způsobit potrat. Kojícím matkám však může (v malém množství) přinést dvojí užitek: může uklidnit nervový systém po porodu a zvýšit laktaci. Na přípravu půl litru nápoje potřebujete dvě čajové lžičky sušené byliny.

Čaj se pije teplý, po troškách, po celý den. K oreganu můžete přidat meduňku. Je také užitečné tento nápoj čas od času střídat s čajem z koprových semínek, který v podstatě plní stejné funkce – posiluje nervy a zvyšuje množství mléka, ale pomáhá zabránit tomu, aby si tělo zvyklo na stejný produkt, což obvykle snižuje jeho účinnost.

Oreganový olej

Podle anglických vědců má oreganový olej větší terapeutický účinek než penicilin nebo streptomycin. Připravuje se na bázi jakéhokoli rostlinného oleje (půl litru) s přidáním pečlivě nasekané trávy (3 polévkové lžíce). Tato směs se zahřívá ve vodní lázni (teplota – 40 stupňů), louhuje se 7 dní. Používá se k vtírání do postižených oblastí kůže, k inhalaci (2-3 kapky na litr vroucí vody), proti bolesti kloubů. Pokud bolí zuby, olej se vtírá do dásní každou hodinu (dokud bolest neustoupí) nebo se na bolavý zub přikládá vatový tampon namočený v esenciálním oleji.

Doporučuje se užívat olej vnitřně při zažívacích potížích. Jako součást obkladů – při revmatismu a artritidě. Oreganový olej se vyznačuje antibakteriálními vlastnostmi a může snižovat svalové křeče.

Podobné bylinky v akci

Stejně jako neexistují nenahraditelní lidé, neexistují ani nenahraditelné bylinky. Pravda, podobnost nebude „přesná“: duplikát rostliny nahradí oregano v některých specifických situacích. Například mátu – při léčbě nachlazení, vratič – když má žena zpožděnou menstruaci. V aromatických čajích lze oregano nahradit tymiánem. Bohužel není možné oregano ve všech jeho léčivých vlastnostech zcela nahradit pouze jedním analogem.

Pokud jde o vaření, místo oregana se někdy používá petržel a kopr, bazalka a máta, tymián a provensálské bylinky (i když náhrada nebude absolutně ekvivalentní).

Recenze lidového léku

Michail D.: „Začal jsem pít oregano jako sedativum a pak jsem zjistil, že tato rostlina se mužům nedoporučuje. Vždy se nejdříve poraďte s lékařem nebo si vyhledejte informace na internetu, i když se chystáte užívat nějaký neškodný přírodní lék. Všude jsou úskalí.“

Anna Š.: „Ráda si do koupele přidávám esenciální olej z oregana. Pár kapek a moje pleť je sametová, bez jediného pupínku. A po takové koupeli se mi velmi dobře spí.“

Irina K.: „Moje menstruace mě dřív fakt vyváděla z míry – silná, bolestivá. Babička mi říkala, že v takových případech za jejího mládí lidé pili nálevy z oregana. Teď to samé dělám já, jakmile mi přijde menstruace. Zpočátku jsem tomu nevěřila, ale rychle jsem se přesvědčila: opravdu to pomáhá.“

Oregano vás může ušetřit mnoha problémů, pokud tuto léčivou rostlinu používáte moudře a dodržujete smysl pro proporce. Pokud je čaj s oreganem užitečný pro hospodyňku, pak bude s největší pravděpodobností kontraindikován pro jejího manžela a děti – nezapomeňte na zvláštnosti vlivu rostliny na konkrétní organismus, vyberte pro každou z nich ty bylinky, které posílí zdraví vašich blízkých.