Narcistická porucha osobnosti | NRL | Známky

Narcismus – Jedná se o povahový rys, obsahuje přílišný pocit vlastní důležitosti a neadekvátní mínění o sobě samém.

Ale narcistická porucha osobnosti – to už je vážná nemoc.

Narcisté jsou obecně považováni za narcistické a sebeuspokojené lidi. Že mají nafouknuté ego, myslí jen na sebe a žijí pro své potěšení. Ve skutečnosti život narcisty velmi často není vůbec cukr.

Přihlásit se k odběru
do našeho newsletteru.

V prvním dopise dáváme průvodce
svépomocná “vnitřní podpora”
a „Pryč s negativními postoji“

Obyčejný narcismus

Narcismus existuje v každém z nás tak či onak. To je charakterový rys, který je zodpovědný za ambice, soutěživost a touhu být úspěšný. Pro lidi se zdravým narcismem jsou důležité vysoké cíle a sebevědomí, které si všemožně chrání.

Zdraví narcističtí lidé často zastávají vedoucí pozice a vytvářejí ambiciózní projekty. Usilují o pozitivní zpětnou vazbu, takže se často s ostatními o svých cílech a pokroku informují. Takoví lidé jsou přizpůsobeni modernímu životu o nic horší a dokonce lepší než mnozí.

Narcistická porucha osobnosti (NPD)

Pokud člověk vůbec není schopen ovládat svou potřebu obdivu, pak už můžeme mluvit o narcistická porucha osobnosti.

Potíže vznikají v práci, ve vztazích s druhými lidmi i se sebou samým. Chorobný narcismus vám brání adekvátně zhodnotit sebe a své úspěchy. Narcista má patologickou potřebu souhlasu ostatních.

NRL se objeví . Ve své mírné formě vytváří obtíže pouze v některých oblastech života a jiné neovlivňuje. Ve složitějším případě se zvyšuje počet problémových oblastí. Jasným příznakem by zde byla narcistická deprese způsobená nedostatkem pozitivní zpětné vazby. Bez souhlasu, po kterém touží, se narcista začne cítit nešťastný, nehodný a zranitelný.

Když je narcistická porucha závažná, má vážný dopad na kvalitu života. Vztahy s lidmi se mění v nekonečné skandály a nemůžete si udržet práci. Charakteristickým znakem bude také agrese zaměřená nejen na ostatní, ale i na sebe.

Kvíz: Jste narcis?

Každý k sobě potřebuje cítit upřímnou sympatii a dobrý přístup. Ale je velmi obtížné komunikovat s těmi, kteří mají na sebe příliš mnoho pozornosti, kteří to od nás neustále vyžadují, absolutně bez zájmu o naše záležitosti a pocity. Udělejte si test a zjistěte, zda jste narcis.

Myslíte si, že dokážete ovlivnit ostatní?
Zřídka
Někdy to funguje
Ano, umím být charismatický, když to potřebuji
Ano, je pro mě těžké odmítnout
Dá se nazvat skromným člověkem, který není zvyklý chlubit se svými úspěchy?
Ano, naprosto můžete
Z velké části můžete
Je to zakázáno. Ale ani své úspěchy nepřeháním.
Ne, nemyslím si, že skromnost je dekorativní
Mate vás komplimenty adresované vám?
Ne, jsem rád
Co tam je! Ptám se na ně
Byl by z vás dobrý vůdce?
Sotva: i tato vyhlídka mě děsí
Těžko říct
Samozřejmě!
Považujete se za lepší než ostatní?
Ne, jsem jako všichni ostatní
Jsem opravdu lepší než většina
Jsem ve všem lepší než mnozí
Rozčiluje vás, když vyjdete na veřejnost a nevěnuje se vám téměř žádná pozornost?
Ne, naopak
Ano, je to nepříjemné
Jak! Miluji, když mi všichni věnují pozornost
Cítíte respekt?
Trošičku
Dost
Ano, téměř vždy
Kdo si mě neváží, prostě nic nechápe.
Jak se cítíte, když jste středem pozornosti?
Touha spadnout pod zem
Nejčastěji nešikovnost. I když záleží na situaci
Cítím se v pohodě
Považujete se za charismatického člověka?
Ne, to si nemyslím
Zřídka, ale já ano
Moje fotografie ilustruje slovo „charisma“ ve vysvětlujícím slovníku
Byli byste schopni manipulovat s ostatními, abyste dosáhli svých vlastních cílů?
Ne, to nemůžu
To je pro mě velmi těžké
Pouze v případě potřeby
Samozřejmě, že jsem v tom dobrý
Jste spokojeni se svým vzhledem?
Ano, vše je v pořádku
Téměř vždy ano
Ano, vypadám skvěle
Někdy jsem kráska, někdy jsem ošklivá
podíl:

Diagnostikovat se na základě článků je špatný nápad. Je lepší zajít na psychoterapii a znepokojivé problémy jednoduše řešit.

Známky narcistické poruchy

V Rusku neexistuje taková diagnóza jako narcistická porucha osobnosti. Je však zahrnuta v americkém systému hodnocení duševních poruch DSM-5.

Zde jsou jeho klíčové vlastnosti:

1. Grandiózní domýšlivost;
2. Zaujatost fantazií neomezeného úspěchu, moci, nádhery, krásy nebo ideální lásky;
3. Víra ve vlastní „exkluzivitu“, přesvědčení, že člověk by měl být přáteli a může mu porozumět pouze jeho vlastní druh – „výjimeční“ nebo lidé na vysoké pozici;
4. Potřebuje nadměrnou chválu;
5. Cítí, že má zvláštní práva;
6. Používá ostatní k dosažení vlastních cílů;
7. Neví, jak sympatizovat;
8. Často závidí ostatním a věří, že na něj ostatní žárlí;
9. Projevuje arogantní, povýšené chování nebo postoj.

Je běžné, že člověk s NPD si lidi buď idealizuje, nebo je devalvuje. Dnes jste pro ně tím nejlepším člověkem na světě a zítra ve vás není nic kromě nedostatků. Narcista se snaží obrátit všechny rozhovory na sebe. Začnete příběh o své situaci, který je přerušen větou: „Jo, ale mám. “

Jak se lidé stanou narcisty?

první provedení

Narcisté vyrůstají v rodinách, kde rodiče projevují dítěti lásku, pouze pokud splní jejich očekávání. Měření jeho osobnosti vnějšími zásluhami je jistý způsob, jak vychovat narcistu. Navíc požadavky rodičů mohou vycházet z jejich vlastních neuróz. Ve snaze splnit očekávání se dítě naučí neustále se napínat a zakazovat si vše, co, jak se mu zdá, nepovede ke schválení.

Druhá možnost

Existuje další model rodičovství, který z lidí dělá narcisty. Jde o situaci, kdy byly potřeby dítěte v rodině okamžitě uspokojeny. V dospělosti to pak bude i nadále vyžadovat od ostatních. Takové děti si jsou jisti, že jim všichni dluží, a slovo „ne“ neexistuje. Nevyvinuli dovednost procházet svými vlastními touhami. Tito narcisté chtějí všechno najednou, takže nikdy nemohou být zcela spokojeni.

Vztah s narcisem

Budování emocionálního a respektujícího vztahu s narcisem s těžkou NPD nebude fungovat. Pro tyto lidi bude partner jen další možností, jak dosáhnout obdivu všech.

Narcisté jsou náchylní k idealizaci stejně jako jsou náchylní k devalvaci. Jsou to mistři manipulace. Aby vás narcista nejprve vtáhl do své sítě, bude vás všemožně chválit a vychvalovat. To se děje tak, že vy, podlehnete kouzlu, převezmete odpovědnost za službu jeho životu.

Pokud přestanete splňovat narcistova očekávání a nebudete se věnovat uspokojování jeho potřeb, vybuchne. Všechny vaše přednosti budou podléhat celkovému odpisu. Narcista vás začne zahanbovat a ponižovat, abyste pochopili, „kam patříte“. Ve vztazích s takovými lidmi se budete často stydět, navzdory vašemu vlastnímu pocitu já.

Psychoterapie pro narcistickou poruchu

Většina lidí s narcistickou poruchou nechce chodit do psychoterapie. Jsou si jisti, že nemají problémy s vnímáním reality. Problém mohou mít ostatní lidé, kteří si neuvědomují, jaké mají štěstí, že narcistu znají.

Pokud narcisté skončí v psychoterapii, je to až po vážné vnější krizi. V jejich životě musí nastat šok, například bolestivý rozvod nebo propuštění. K rozhodnutí jít na psychoterapii musí narcista jasně pochopit, že jeho obvyklé metody života mezi lidmi již nefungují.

Americký psychoanalytik Heinz Kohut věřil, že jediný způsob, jak pomoci narcistovi, je projevit empatii. Někteří narcisté, jsou-li zacházeni s pozorností a péčí, se pomalu začnou otevírat a reagovat na empatii vděčností.

Obecně praxe ukazuje, že psychoterapie může vážně usnadnit život narcisovi a jeho okolí. Ovlivní to jeho zvyky, například zvyk znehodnocovat partnerku. Pomůže narcistovi naučit se sledovat své stavy a reakce a vypořádat se s nimi ekologicky. Může psychoterapie zcela vyléčit člověka z narcistické poruchy osobnosti? To zatím zůstává v otázce.

To je vše s teorií. Co dělat, když na sobě zpozorujete známky bolestivého narcismu?

Jak se uklidnit, když nemáte nad ničím kontrolu

O hrůze a úzkosti v nekontrolovatelných situacích

Psychologie sociálních sítí. Jak sociální sítě ovlivňují lidskou psychiku

Jak porazit diktaturu krátkých videí

Je psychologie věda? Znepokojivý článek pro ty, kteří chtějí všemu porozumět

Pomoc při mimořádných událostech

Horká linka psychologické pomoci ruského ministerstva pro mimořádné události

Moskevská služba psychologické pomoci obyvatelstvu

Nezávislá psychiatrická asociace Ruska

Dětská linka pomoci MGPPU

Termín „psychoterapie“ na zdroji znamená psychologické poradenství. Psychologové a psychoterapeuti neposkytují lékařské služby na místě. Pojmy „Psycholog Zigmund Online“ a „Psychoterapeut Zigmund Online“ označují partnerství a neimplikují pracovní vztah mezi specialisty a LLC „Zigmund Online“, pokud není výslovně uvedeno jinak.

Vstupem na stránky souhlasíte s používáním cookies a dalších údajů v souladu se Zásadami

Klinická psycholožka a spoluzakladatelka online služby psychologické pomoci YouTalk Anna Krymskaya hovoří o tom, kdo jsou lidé s narcismem, odkud pochází a zda je vždy nutné přerušit vztahy s narcisty.

Určitě je mezi vašimi přáteli někdo, o kom jste si mysleli, že „je typický narcista“. S největší pravděpodobností bude popis této osoby vypadat takto: sebevědomý, ambiciózní, poněkud sobecký. Možná manipulativní.

Termín „narcismus“ je slyšet všude: v psychologických blozích, filmech, Tiktok. Objevují se o něm články a studie. Ale často se v nich tento fenomén zjednodušuje a stigmatizuje. Kdo jsou narcisté, máme se jim vyhýbat a kdy můžeme mluvit o narcistické poruše?

Co je narcismus

Narcismus v psychologii je přehnaný pohled na vlastní přínos společnosti nebo skupině, jinak známý jako přehnaný narcismus nebo dokonce sebestřednost. Nejedná se o monolitický koncept, ale o celé spektrum. Do jisté míry jsou jeho rysy přítomny v mnoha z nás, to je normální a v některých ohledech dokonce užitečné. Například lidé s narcistickou osobností jsou často ambiciózní, starají se o sebe a dosahují velkých úspěchů ve své kariéře.

V závislosti na tom, jak výrazné jsou narcistické sklony a zda zasahují do života, lze spektrum narcismu rozdělit do čtyř částí:

• individuální vlastnosti
• znak
• zdůraznění
• porucha osobnosti.

Charakter a akcentace jsou varianty zdravého projevu narcismu a porucha osobnosti je již psychiatrickou diagnózou.

Materiál k tématu

Extrémním stupněm normy je narcistické zvýraznění osobnosti. To znamená, že narcistické charakterové rysy jsou tak výrazné, že v některých případech začnou zasahovat do života člověka. Mohou ovlivnit jeho vztahy s ostatními nebo jeho profesní sféru. Jejich vliv však není tak závažný, aby opravňoval k diagnóze poruchy osobnosti. Mohou například vést ke konfliktům s nadřízenými nebo bránit člověku v tom, aby se upřímně otevřel druhému a odstranil masku ideality.

Jaké vlastnosti jsou považovány za narcistické?

Na základě inventáře narcistických osobností, jednoho z nejoblíbenějších nástrojů pro identifikaci neklinických případů narcismu, lze za narcistické považovat následující vlastnosti:

• Demonstrativnost. Vyjádřeno v myšlence vlastní neobyčejnosti, jedinečnosti, fyzické přitažlivosti a schopnosti ovlivňovat druhé
• Autorita. Důvěra ve vůdčí vlastnosti, schopnost ovlivňovat druhé, moc nad lidmi a schopnost dosáhnout úspěchu.
• Vyvolenost. Pocit své výjimečnosti, očekávání výjimečně dobrého zacházení, respekt, uznání vlastních zásluh, podřízení se svým požadavkům a touhám.
• Marnost. Touha vypadat dobře v očích ostatních, potřeba potvrdit svou nadřazenost, touha slyšet lichotky od ostatních lidí.

• Soběstačnost. Důvěra ve vlastní nezávislost na lidech v dosahování výsledků, kompetence, zodpovědnost za rozhodování, důvěra ve správnost svého jednání, schopnost žít v souladu se svými touhami, schopnost stát se velkým člověkem.
• Nadřazenost. Důvěra v mimořádnost a jedinečnost vlastní osobnosti, přítomnost mimořádných úspěchů a talentů a zasluhování náležitého uznání od ostatních.
• Vykořisťování. Důvěra ve své schopnosti využívat druhé lidi, snadnost manipulace s druhými k dosažení vlastních cílů, schopnost dobře rozumět druhým, ovlivňovat jejich chování a o něčem je přesvědčit.

Spolu s těmito rysy se často objevují vlastnosti jako zvýšená citlivost na stud, perfekcionismus, pocit vnitřní prázdnoty a osamělosti.

Lidé s narcistickým psychotypem jsou démonizováni, připisuje se jim agresivita, nedostatek empatie a sklony k násilí.

Výše uvedené rysy jsou projevy narcismu jako osobnostního rysu, tedy normy. Aby byla diagnostikována narcistická porucha osobnosti, podle americké klasifikace nemocí DSM-5, musí člověk v rané dospělosti vykazovat pět nebo více příznaků narcismu ze seznamu níže:

• Přehnaný, nerozumný pocit vlastní důležitosti a talentů (grandiosity).
• Zaujatost fantazií neomezeného úspěchu, vlivu, moci, inteligence, krásy nebo ideální lásky.
• Víra ve vlastní výjimečnost a jedinečnost, doprovázená potřebou komunikovat pouze s lidmi nejvyšší úrovně.
• Potřeba bezvýhradného obdivu.
• Pocit nároku na odměnu.
• Využívání druhých k dosažení vlastních cílů.
• Nedostatek empatie.
• Závist druhým a přesvědčení, že na ně ostatní žárlí.
• Arogance a arogance.

V Rusku je však od ledna 2022 nemožné získat diagnózu narcistické poruchy osobnosti, protože naši lékaři se neřídí DSM-5, ale Mezinárodní klasifikací nemocí Světové zdravotnické organizace. V posledním vydání bylo odstraněno dělení na jednotlivé poruchy osobnosti: nyní se dívají na to, zda má člověk obecné známky poruchy osobnosti, stupeň jejich závažnosti a konkrétní projevy. Díky tomu se přístup stane komplexnějším a personalizovaným.

Měli byste někoho označit za „narcistu“?

Použití takových zkratek má dvě strany. Mohou být průvodcem, vysvětlovat jednotlivé vzorce ve svém chování, cítění a myšlení ostatních; vám může pomoci získat celkový obrázek. Ale mohou se také stát stigmatizujícím stigmatem, pokud nebudete věnovat pozornost individuálním charakteristikám osoby. Bohužel v moderní kultuře se to často stává a všichni lidé s narcistickým psychotypem jsou démonizováni, připisují jim agresivitu, nedostatek empatie, sklony k násilí a žádají je, aby se s nimi vyhýbali kontaktu. To ale nebude platit pro každého člověka s narcistickými rysy. Kvůli takovým zobecněním i samotný výraz „narcista“ získal negativní konotaci a jeho použití se nepovažuje za zcela etické.

Kromě toho v psychologii existuje mnoho různých klasifikací narcismu, které lépe vyjadřují nuance tohoto jevu než jeden termín.

Materiál k tématu

Jaké typy narcismu psychologové identifikují?

Nejčastěji se mluví o dvou typech:

Grandiózní. Takový člověk chce být nejlepší. Rychlejší, vyšší, silnější než všichni ostatní. Kariéra, vzhled, vztahy – vše by mělo být perfektní. Tato vlastnost dobře zapadá do moderní filozofie úspěchu a úspěchu, a proto tento typ často v životě dosáhne hodně. Grandiózní narcisté mohou přikrášlit realitu tak, aby odpovídala ideálnímu obrazu, když realita zaostává. Sebevědomí takových lidí je nestabilní: zvenčí se může zdát vysoké nebo dokonce nafouknuté, ale uvnitř často cítí prázdnotu a nespokojenost.

Zranitelný. Je skrytý nebo s tenkou kůží. Klinický psycholog Paul Wink ve své práci „The Two Faces of Narcissism“ popsal mentální portrét představitelů tohoto typu jako náchylné k introverzi, podřízenosti, úzkosti, zranitelnosti a neustálé defenzivě. Stejně jako grandiózní typ jsou však ješitní, zajímají se o druhé, impulzivní a často riskují.

Zatímco grandiózní narcisté mají tendenci se v očích ostatních vyvyšovat, zranitelní narcisté mohou působit odporně k sobě samému. V podstatě jde o stejnou idealizaci, ale obrácenou naruby. Zatímco grandiózní narcisté mají tendenci se považovat za nejlepší, skrytí narcisté se vnímají jako nejstrašnější, nejhloupější a nejubožejší. Klíčové slovo: nejvíce.

Z grandiózního pólu může člověk s narcismem spadnout do druhého extrému: cítit se jako partner, který není z principu hoden lásky

Někteří vědci se domnívají, že tyto typy se vzájemně nevylučují, ale mohou se měnit v závislosti na okolnostech života člověka. Například v práci bylo úspěšné období: člověk překročil KPI a dostal pochvalu od svých nadřízených. V tuto chvíli bude mít sklon idealizovat se, cítit svou vlastní výlučnost a nadřazenost, život se mu bude zdát úžasný. O týden později partner sdílí, že není spokojený s některým aspektem vztahu. Z grandiózního pólu může člověk s narcismem spadnout do druhého extrému: cítit se jako ohavný partner, z principu nehodný lásky. A zároveň znehodnotit všechny dosavadní úspěchy. V tomto stavu může člověk impulzivně navrhnout rozchod nebo projevit agresi a snažit se vyhnout žíravému studu.

A pokud je narcistická porucha doprovázena rysy sociopatie (lhostejnost, agresivita, nerespektování společenských norem), můžeme mluvit o zvráceném narcismu. Právě tento typ je náchylný k emocionálnímu zneužívání a dokonce i ke zločinům kvůli nedostatku empatie. Zvrácení narcisté jsou lidé, kteří potvrzují svou důležitost a hodnotu tím, že ostatní odsuzují. Je pro ně nesmírně obtížné budovat zdravé vztahy, protože jim chybí empatie, lžou, manipulují a svého partnera přehnaně kontrolují. Tento typ se na psychoterapeuta obrací jen zřídka a je pro něj těžké v terapii setrvat.

Narcismus u mužů a žen

Vědci z Buffalo Institute analyzovali výzkum narcistické poruchy osobnosti za posledních 30 let a zjistili, že je častější u mužů a projevuje se poněkud jinak než u žen.

Zaprvé, muži s větší pravděpodobností vykořisťují ostatní a cítí nárok na privilegia. Za druhé, projevují větší touhu po moci a vedení. Ale v projevech ješitnosti a egocentrismu nebyl nalezen žádný zvláštní rozdíl. Vědci naznačují, že takové výsledky mohou být důsledkem určité genderové socializace – tedy postojů přenášených společností o tom, čím muži a ženy mohou a nemohou být.

Protože jsou ženy často kritizovány za to, že jsou agresivní a autoritářské, mohou tyto narcistické rysy potlačovat, zatímco muži se nemusí omezovat. Autoři však poznamenávají, že toto téma vyžaduje další studium.

Příčiny narcismu

Existují různé koncepty, proč se u lidí rozvíjí narcismus. Provedené studie neprokázaly jasnou souvislost s genetikou, takže hlavním zůstává sociokulturní koncept.

Představitelé psychoanalýzy věnovali zvláštní pozornost povaze narcismu. Například Sigmund Freud a Heinz Kohut zastávali názor, že v určité fázi vývoje dítěte je vznik narcismu přirozeným a zdravým jevem – tomu se říká primární narcismus. V kojeneckém věku nemá dítě žádné jiné potřeby než své vlastní a nemusí vynakládat žádné úsilí, aby je uspokojilo. Ve skutečnosti je středem svého vlastního vesmíru. To je normální vývojová fáze, kterou prochází každý.

Určité okolnosti však mohou vést k sekundárnímu narcismu – tedy jeho nezdravé podobě. Touto okolností může být nedostatek rodičovské lásky a přijetí. Dítě se navíc nemuselo nutně setkat s přílišnou přísností, krutostí nebo lhostejností. Je dost možné, že ho rodiče naopak z jakéhokoli důvodu chválili a nic nezakazovali. Idealizace dítěte a shovívavost mohou být podle Karen Horneyové také vnímány jako neláskavé a způsobit sekundární narcismus. Když je na dítěti vidět pouze pozitivní stránka, ignoruje existenci negativních vlastností, cítí se neviditelné. Jako by nemilovali jeho, ale nějakou jinou osobu, obraz. V obou případech je obrannou reakcí vytvoření pomyslného ideálního „já“ navrženého tak, aby si zasloužilo lásku a pozornost ostatních.

Materiál k tématu

Psychoanalytik Andre Green ve svém článku „Dead Mother“ zvažuje další důvod. Hovoří o situaci, kdy matka fyzicky žije, ale kvůli depresi byla emocionálně nedostupná a nepřítomná. Z tohoto důvodu se dítěti nedostalo lásky, péče a podpory ve správné výši. Výzkumník se domníval, že matčina deprese se pro dítě stává traumatem, protože dítě do určitého věku vidí samo sebe jako příčinu všeho, co se kolem něj děje, a mimo jiné se obviňuje ze stavu své matky.

Nedostatek komunikace a vřelosti vede k tomu, že se dítě snaží „přivést matku zpět k životu“ změnou chování a přitahováním pozornosti. Neúspěchy vyvolávají kolosální úzkost a pocit bezedné díry uvnitř. V průběhu času dítě začne pociťovat prázdnotu, kterou se následně pokusí naplnit: úspěchy, pozorností, jinými lidmi. V tomto případě se lidé kolem něj mohou stát jeho narcistickým rozšířením – jako rozšíření jeho osobnosti, atribut k udržení postavení a vysoké sebeúcty. Mezi další důsledky patří nahrazování emocí uvažováním, sklony k depresím, agresivitě, neschopnost někoho pustit k sobě, přijímat a prožívat lásku a budovat vřelé vztahy založené na důvěře.

Narcistické zranění

Trauma spojená s narcistickou stránkou osobnosti se může objevit nejen v dětství. Podle Freuda je narcistické zranění situace, kdy má narcista pocit, že jeho skryté pravé já bylo odhaleno. Odhaluje se jeho nedokonalost. Například pokud čelil selhání nebo byla zpochybněna jeho autorita. Narcistické zranění může způsobit depresi nebo to, čemu se říká narcistický vztek – pokus znovu získat kontrolu a pomstít se za danou bolest.

Léčba narcismu

Narcistická porucha osobnosti i narcismus v širokém slova smyslu jsou obecně léčitelné pomocí psychoterapie. Ve skutečnosti se nejedná o „lék“ v lékařském slova smyslu. Spíše je to proces učení, přijímání a přizpůsobování se vlastnostem vlastní osobnosti.

Aby byla terapie účinná, musí o ni mít člověk zájem. V mnoha případech výhody narcistických povahových rysů a potíže s rozpoznáním vlastních nedokonalostí vedou k tomu, že člověk není příliš ochotný něco ve svém životě změnit a obrátit se na psychoterapeuta. A v situaci, kdy se prostě bavíme o povahových vlastnostech, které nezasahují do samotného člověka a neškodí ostatním, není terapie narcismu v zásadě potřeba.

Pokud se ve vztahu cítíte špatně, pak ať už je dotyčný narcista nebo ne, má smysl přemýšlet o rozchodu

Pokud se člověk přesto rozhodne terapii podstoupit, nebude to rychlá cesta. Práce s hlubokými osobnostními strukturami vyžaduje hodně úsilí a času. Ale zároveň už jen příchod na psychoterapii má pozitivní efekt. Terapeutický vztah je postaven na důvěře, přijetí a uznání člověka v jeho různých projevech – a to je právě zkušenost, se kterou lidé s narcistickou poruchou nebo vysloveným narcismem nemají prakticky žádnou zkušenost.

Společně s klientem hledá terapeut body podpory a podpory. Psycholog ví, jak ustát pravidelné cykly idealizace a devalvace, což umožňuje vztahu přežít. Učí klienta vidět sám sebe, neupadnout do jednoho z pólů adorace a nenávisti, ustát svůj strach, pochybnosti, zranitelnost, závist a neustálé pocity studu. Vidět hodnotu druhých lidí izolovaně od něj samotného a v případě potřeby ovládnout jeho agresi.

Po zkušenostech s vřelým přijetím různých stránek své osobnosti v terapii se člověk s narcismem učí uplatňovat tuto zkušenost v každodenním životě, budovat vztahy se světem a sebou samým novým způsobem.

Jak komunikovat s někým, pokud máte podezření, že má narcismus nebo NPD

Měli byste se držet dvou základních zásad: zaměřte se na to, jak se v kontaktu s tímto člověkem cítíte, a nesnažte se ho zachránit. Obecně lze tato pravidla aplikovat na jakýkoli vztah, bez ohledu na typ osobnosti člověka.

Není tak důležité rozpoznat, jak výrazný je narcismus, jako věnovat pozornost kvalitě vašich vztahů:

• zda zahrnují neúctu, manipulaci, agresi nebo násilí
• trpí vaše sebevědomí?
• Cítíte se lépe nebo hůře z komunikace s člověkem?
• Zůstáváte v kontaktu z lásky nebo lítosti/strachu/touhy pomoci?

Pokud se ve vztahu cítíte špatně, pak ať už je ten člověk narcista nebo ne, má smysl přemýšlet o rozchodu. V případě násilného vztahu to může být velmi obtížné bez vnější podpory. Psychoterapie vám může pomoci najít zdroj pro ukončení vztahu a také pochopit důvody, proč jste skončili a zůstali v něm, aby se scénář v budoucnu neopakoval.

Pokud se vám zdá, že člověk má silné narcistické sklony, ale samotný vztah je postaven na vzájemném respektu, vřelosti a upřímnosti a nedochází v něm k násilí v žádné formě, pak byste neměli přerušovat kontakt jen proto, že je dotyčný „„ narcis.”