Lékařské studie prokázaly, že až 70 % kouře z hořícího dehtu a vydechovaného vzduchu se dostává do životního prostředí a znečišťuje jej nikotinem, dehtem, čpavkem, formaldehydem, oxidem dusičitým, oxidem uhelnatým, kyanidem, anilinem a dalšími toxickými látkami.
Uzavřené, nevětrané místnosti vytvářejí pro člověka nebezpečné koncentrace nikotinu, které se pohybují kolem 0,5 mg na m3.
Pokud je jedna cigareta vykouřena v místnosti o objemu 20 m2, je dosaženo úrovně koncentrace nikotinu, která je již nebezpečná.
Pokud je vykouřeno několik cigaret v nevětrané místnosti, pak během krátké doby (1 hodina) přijme tělo nekuřáka ve společnosti kuřáků tolik škodlivých látek, kolik se dostane do těla člověka, který vykouřil asi pět cigarety.
Tím, že je člověk v jedné místnosti s kuřáky, absorbuje stejné množství oxidu uhelnatého jako oni a navíc absorbuje až 80 % dalších látek obsažených v cigaretovém kouři.
Okolní tabákový kouř je toxická směs škodlivých látek, plynů a kapalin.
Existují čtyři druhy kouře:
- Základní (kouř v zakouřené místnosti)
- Kouř, který kuřák vdechuje
- Kouř, který kuřák vydechuje
- Postranní proud kouře, který vychází z konce zapálené cigarety
Rozdíl mezi hlavním kouřem a vedlejším kouřem je ten, že navzdory stejným sloučeninám mají různé koncentrace.
Například na rozdíl od hlavního kouře má vedlejší kouř vyšší (dvakrát nebo vícekrát vyšší) obsah nikotinu.
Vedlejší kouř obsahuje L koncentrace 4-aminobifernylu, který způsobuje rakovinu močového měchýře. Tato koncentrace ve vedlejším kouři je více než 30krát vyšší než v hlavním kouři.
Sidestream kouř zároveň obsahuje karcinogeny a toxiny v obrovském množství ve srovnání se všemi ostatními druhy kouře, bez ohledu na značku cigaret a přítomnost filtru.
Mnoho škodlivých látek v okolním tabákovém kouři nelze z prostor odstranit ventilací ani filtrací.
Každý, kdo vstoupí do místnosti, která byla před několika dny vykouřena, zaznamená zápach, který je definován jako „stagnující“ cigaretový kouř. To se děje proto, že se těkavé organické sloučeniny znovu uvolňují a absorbují na vnitřních površích budovy: stěny, podlahy, koberce, závěsy, nábytek.
Tento jev lze popsat jako kontaminaci areálu toxickým odpadem.
Ale toto pozorování a prokázaný fenomén absorpce a opětovného vylučování tabákového dehtu je zcela ignorováno a nebere se v úvahu, když se diskutuje o problému kouření v budově.
Vědci si všimli následujícího vzorce: pokud se v místnostech, kde je ve vzduchu neviditelný radon bez zápachu, vyskytuje také tabákový kouř, pak produkty rozpadu radonu kondenzují na částicích kouře, začnou se hromadit ve vzduchu a jsou vdechovány nejen kuřáky, ale i nekuřáky, kteří tam jsou.
Celá tato kombinace vede k ještě smrtelnějšímu účinku na lidský organismus ve srovnání se škodou způsobenou každou z těchto škodlivin zvlášť.
I v nepřítomnosti radonu dostanou lidé, kteří dýchají vzduch obsahující tabákový kouř, určité dávky záření, které se nacházejí v tabáku.
Škodlivé účinky tabákového kouře jsou dány i tím, že ze vzduchu odstraňuje lehké ionty a další aerovitamíny, a tak brání kuřákům a lidem v jejich okolí pociťovat blahodárné účinky čerstvého vzduchu.
Vnější projevy pasivního kouření
Vnější známky „pasivního kouření“ jsou následující: 70 % lidí, kteří jsou často ve společnosti kuřáků, má podrážděné sliznice nosu a očí, 30 % lidí pociťuje bolesti hlavy a 25 % z nich si stěžuje na kašel.
Lékaři také upozorňují na možnost, že se u „pasivního“ kuřáka mohou vyvinout různé alergické reakce, bolesti v krku, bolesti hlavy a snížená výkonnost a také zvyšuje pravděpodobnost srdečního selhání a poškození mozkových cév. Nekuřáci tak mohou doplatit na vášeň pro tabák někoho jiného.
Dospělí s astmatem někdy pociťují potíže s dýcháním, které mohou přejít v udušení, pokud vdechují pasivní kouř po dobu až jedné hodiny.
Pasivní kouření může také způsobit kardiovaskulární onemocnění, a to i u lidí, kteří nikdy nedrželi cigaretu v ústech.
Lidé, kteří žijí ve společné domácnosti s kuřáky, mají téměř o 25 % vyšší riziko srdečních onemocnění.
Lékařští vědci také prokázali, že podmínky vnitřního znečištění tabákovým kouřem pro nekuřáky v něm přispívají k rozvoji aterosklerózy, která se projevuje zúžením krčních tepen, které přivádějí krev do mozku.
„Pasivní kuřák“, který pravidelně tráví čas s kuřákem, má 2,5krát vyšší riziko smrtelného srdečního onemocnění ve srovnání s lidmi, jejichž přístup ke kuřákům je omezený.
U mnoha nekuřáků, kteří jsou často v zakouřených místnostech, se mohou vyskytnout nemoci trávicího ústrojí a také metabolické poruchy v těle.
Pravděpodobnost rakoviny u lidí pobývajících uvnitř s tabákovým kouřem se zvyšuje.
Americké studie dospěly k závěru, že ženy vdané za muže, kteří kouří, mají 2-3krát vyšší riziko vzniku rakoviny ve srovnání s manželkami nekuřáků.
Pasivní kouření je nebezpečné zejména pro děti, těhotné ženy a ženy během kojení.
Na děti již nepříznivě působí tabákový kouř vstupující do místnosti z balkonu nebo ulice.
Riziko náhlého úmrtí se u malých dětí vystavených pasivnímu kouření zvyšuje o 50 %.
Pasivní tabákový kouř je pro kojence extrémně nebezpečný, protože oxid uhelnatý, který obsahuje, může vyvolat hypoxii – kyslíkové hladovění mozku novorozence.
Probíhající vyšetření také uvádějí, že děti rodičů kuřáků, bez ohledu na to, zda samy budou v budoucnu kouřit nebo ne, mají 1,5krát vyšší pravděpodobnost vzniku jakékoli formy rakoviny než děti rodičů nekuřáků.
Děti matek, které kouří, mají 2,7krát vyšší pravděpodobnost vzniku leukémie nebo lymfomu než děti, jejichž matky vedou zdravý životní styl.
Podle pozorování lékařů je více než 65 % dětí trpících bronchiálním astmatem „pasivními kuřáky“.
V rodinách, kde rodiče přestali kouřit ve prospěch zdraví dítěte, záchvaty bronchiálního astmatu buď úplně ustanou, nebo jsou velmi mírné.
Nejcitlivější na tabákový kouř jsou děti do 5 let. Pasivní kouření přispívá k rozvoji hypovitaminózy, nechutenství a různým poruchám trávicího systému. Děti kuřáků jsou neklidné, špatně spí, může se u nich objevit chronický kašel, často suchý, záchvatovitého charakteru. Tyto děti trpí bronchitidou a nachlazením několikrát do roka a častěji než děti rodičů nekuřáků onemocní zápalem plic.
Proč se to děje?
Pod vlivem tabákového kouře je metabolismus vitamínů narušen a vitamíny se začnou špatně vstřebávat.
Krev kuřáka obsahuje 2x méně vitamínu C než krev nekuřáka.
Podle odborníků snižuje každá vykouřená cigareta množství vitamínu C o 25 mg. Pokud uvážíme, že denní příjem tohoto vitaminu v těle prakticky nedosahuje 75 mg, tak -25 mg je obrovská ztráta. Ne nadarmo má naprostá většina kuřáků jasný nedostatek vitamínů, zejména vitamínu C.
Vitamin C se také ničí pasivním kouřením, zejména u dětí, což vede ke snížení imunity.
Kouření navíc snižuje produkci interferonu, který je zodpovědný za ochranné reakce lidského těla.
Poskytnuté informace jsou dostatečné k tomu, abychom se ujistili, že tabákový kouř představuje smrtelné nebezpečí nejen pro kuřáky, ale i pro jejich okolí.
Tabák je skutečnou epidemií pro celé lidstvo.
Dnes je potřeba šetřit zdraví nejen kuřáků, kteří si dobrovolně „otravují“ tělo, ale především těch, kteří nekouří, ale jsou nuceni dýchat vzduch nasycený nikotinem.
Výsledky studií provedených západními vědci ukázaly, že omezení kontaktu kuřáků s nekuřáky odstraňuje stavy „pasivního kouření“. Tato omezení mohou snížit riziko četných nemocí a úmrtí mezi nekuřáky, mezi které patří miliony dětí.
- Všechny recenze
- Zprávy
- Životní podmínky
- O skupinách psychologické pomoci
- Záruky
- Otázka odpověď
- Doporučené články
- video
- Literatura
- Regiony
Chceš-li žít, musíš umět dýchat. Každý ví o škodlivosti kouření. Škody způsobené cigaretami jsou umocněny tím, že si jich lidé jsou vědomi, ale stále kouří. „Škody kouření jsou zřejmé. Kouření hloupí. Je neslučitelné s tvůrčí prací.“ W. Goethe
Kouření a dýchací systém Poruchy struktury tkání, působení karcinogenních látek zvyšuje pravděpodobnost vzniku rakoviny. Takový negativní vliv tabákového kouře je obzvláště nebezpečný v dospívání.
Kouření a nervový systém – Kouření a nervový systém jsou úzce propojeny. Při dlouhodobém užívání cigaret se zhoršuje čich, trpí intelektuální funkce, zhoršuje se sluch, snižuje se rychlost čtení, zvyšuje se počet chyb, dochází k rychlé únavě, podrážděnosti, ztrátě paměti, nervozitě, bolestem hlavy.
Kouření a srdce. Kouření způsobuje rychlé stárnutí a opotřebení hlavního lidského orgánu, ničí cévy a podporuje tvorbu usazenin na jejich stěnách. Tyto jevy vedou k závažným onemocněním – infarktu, srdeční ischemii, ateroskleróze, hypertenzi, obliterující endarteritidě, tromboflebitidě.
Kouření z pohledu fyziky
Mámu neoklameš, aneb difúze a kouření. Difúze je vzájemné pronikání látek, které se dotýkají jedna druhé. Díky difúzi se tabákový kouř dobře mísí se vzduchem a proniká všude: do oblečení, vlasů, plic, živé tkáně, krve, lymfy, mozku a rozptýlí se po celé místnosti. Vůni tabákového kouře dává nikotin, který je jedním ze silných rostlinných jedů.
Kuřák o bolesti zubů nebo tepelné roztažnosti těles. Tepelná roztažnost těles je změna velikosti a objemu tělesa vlivem teploty. Zubní sklovina se ničí při změně teploty v důsledku tepelné roztažnosti. Lze provést analogii s kouřením. Teplota tabákového kouře je o 35-40 °C vyšší než teplota vzduchu vstupujícího do úst při kouření, což způsobuje poměrně prudký pokles teploty v ústech. Během kouření jedné cigarety dochází k 0-15 takovým poklesům, což má negativní vliv na stav zubní skloviny: praská. Zuby se proto u kuřáků začínají zhoršovat dříve a rychleji než u nekuřáků.
Stupeň rizika, neboli kondenzace a kouření Plynná složka tabákového kouře obsahuje dehet, který se po ochlazení mění do kapalného stavu, tj. kondenzuje. V tomto případě se usazuje na prstech, zubech, stěnách dýchacích cest, plicích a dostává se do žaludku. Při kouření jedné krabičky cigaret kuřák produkuje asi 1 g tekutého dehtu. Hromadí se na plicní tkáni a vytváří předpoklady pro smrtelné onemocnění – rakovinu plic; po požití se slinami se dostává do žaludku a zvyšuje riziko vzniku rakoviny žaludku. Vědci studující problém rakoviny plic dospěli k závěru, že lidé, kteří kouří více než 20 cigaret denně, onemocní rakovinou plic 20krát častěji než nekuřáci.
Kouřový hlas, aneb slyšte sami sebe Když se o člověku říká, že má „kouřový hlas“, již se předpokládá, že příčinou tohoto rysu je kouření. Chronické podráždění hlasivek tabákovým kouřem skutečně vede ke zúžení hlasivek, hlas ztrácí čistotu a zvučnost, chraplavě chrastí, mění se jeho zabarvení a vytváří „zabarvení“ mluvených slov. Při kontrole sluchu pomocí nejnovějších elektronických zařízení se ukázalo, že kuřáci mají výrazně horší sluch, a to je důvod: pod vlivem nikotinu se ušní bubínek ztlušťuje a vtahuje dovnitř, pohyblivost sluchových kůstek se snižuje.
Mýtus číslo pět: Tolik lidí na světě kouří a nic – žijí. ŽIJÍ, ale jak? Mladí lidé se prostě nedožili dostatečně dlouhého života na to, aby onemocněli nemocemi spojenými s kouřením, a starší lidé se spíše léčí, než aby žili plnohodnotný život. Dnes je prokázána přímá souvislost mezi kouřením a rakovinou plic. Tabákový kouř ničí gen p53, který potlačuje rozvoj rakoviny. Kuřáci navíc častěji trpí žaludečními vředy a kardiovaskulárními onemocněními. Kouření také často vede k chronické bronchitidě.
Doporučení pro kuřáky „JAK PŘESTAT KOUŘIT“
1. Věřte si. Věřte, že s tím můžete přestat. Vzpomeňte si na nejtěžší věci, které jste kdy udělali, a uvědomte si, že máte dostatek vůle a odhodlání přestat. Všechno je jen na vás. 2. Napište si na papír důvody, proč chcete přestat (výhody života bez kouření): žít déle, cítit se lépe, pro svou rodinu, ušetřit peníze, lépe vonět, snáze najít partnera atd. Víte, co je na kouření špatného a co získáte, když s tím přestanete. Všechno si to napište na papír a denně si to přečtěte. 3. Požádejte svou rodinu a přátele, aby vás podpořili ve vašem rozhodnutí přestat kouřit. Požádejte je o plnou podporu a toleranci. Dejte jim předem vědět, že při zbavování se tohoto zlozvyku můžete být podráždění, dokonce i otravní. 4. Stanovte si datum ukončení kouření. Rozhodněte se, kdy s kouřením přestanete navždy. Toto datum si zapište. Naplánujte si ho. Připravte si mozek na „první den vašeho nového života“. Můžete dokonce uspořádat malý obřad u příležitosti vaší poslední cigarety nebo ráno v den vašeho ukončení kouření. 5. Zkuste to „zavázat“ – přestat kouřit jednou provždy. Mnoho kuřáků zjistilo, že jediný způsob, jak přestat kouřit, je přestat náhle a úplně, aniž by se snažili snížit počet vykouřených cigaret.
Závěr Kouření je zlozvyk, který způsobuje poměrně vážná onemocnění, zkracuje délku života a zhoršuje vzhled. Na důsledky tohoto zlozvyku jsme se podívali i z pohledu fyziky. Myslím, že je lepší nekouřit a vypadat krásně, být zdravý a neutrácet za to peníze. A pokud kouříte, tak přestaňte, víra v sebe sama je prvním krokem k tomu, abyste se tohoto zlozvyku zbavili. Já nekouřím a ani vám to nedoporučuji.
