Jak zmrazit houby: hříbky, lišky, osiky – na zimu do mrazáku | Život RBC

Po podzimní sklizni lze houby skladovat na zimu. Pro zachování jejich chuti a výhod je důležité dodržovat několik pravidel. Co – řekli odborníci v tomto materiálu. Jak správně připravit, zmrazit a rozmrazit houby před vařením.

1. Je to možné
2. Jak se připravit
3. Jak zmrazit
4. Jak rozmrazit
5. Komentář odborníka

Je možné zmrazit houby

Mražení je ideální pro silné ušlechtilé houby – hřib a hřib, dále zdravé a jedlé kloboučky šafránové, lišky, medovníky, rusuly a hlívu ústřičnou. Neměli byste zmrazovat houby a mléčné houby, křehké houby s křehkými klobouky – po rozmrazení se změní na kaši. Mimochodem, hříbky si nejlépe uchovají chuť a vůni sušené, ale hodí se pro ně i mrazení.

Alina Gubanová
gastroenterolog na klinice Rassvet

„Mražení potravin je skvělý způsob, jak zachovat jejich nutriční vlastnosti a vychutnat si lahodné a rozmanité jídlo v každém ročním období. Všechny vitamíny, minerály a živiny zůstávají zachovány. Mražené houby jsou v zimě jedním z důležitých zdrojů bílkovin, vitamínů a minerálů.

Je důležité zmrazit „silné“ houby. Například lišky, medové houby, hřiby, hřiby. Jsou lépe konzervované, když jsou zmrazené. „Sypké“ houby – mléčné houby, nigella – jsou účinnější při nakládání. Neměli byste zmrazovat červivé, částečně zkažené a staré houby, stejně jako velmi křehké exempláře.

Ve výživových doporučeních nejsou žádná přísná omezení konzumace hub, důležitý je však smysl pro proporce a celková pestrost stravy. Jako individuální reakce mohou houby u některých lidí způsobit pocit těžkosti, nadýmání a břišní nepohodlí. Pak má smysl jejich množství ve stravě omezit.“

Jak připravit houby na zmrazení

Houby je vhodné zamrazit v den sběru, když jsou čerstvé. Je důležité je roztřídit a umýt, aby nezůstaly žádné nečistoty. Pokud jste nasbírali hodně hub a nestihnete je zpracovat ještě ten samý den, dejte některé do lednice a roztřiďte je po malých dávkách.

Poté je rozdělte na porce dostatečné pro jednorázovou přípravu. Po rozmrazení byste houby neměli znovu zmrazovat, stejně jako jiné produkty: integrita buněk je poškozena a jejich chuť bude v budoucnu nevýrazná a vodnatá. Alina Gubanova objasňuje, že v tomto případě ztrácejí své prospěšné vlastnosti a při opětovném rozmrazování se mohou také zhoršit a poškodit tělo.

Gleb Torgman
glamping kuchař “ostrov”

„Chuť hub se zmrazením nemění, na rozdíl například od brambor, které zesládnou. Jediná věc je, že dlouhodobé zmrazení může ovlivnit chuť, proto byste neměli houby skladovat v mrazáku déle než 11 měsíců. Důležitá je také předběžná příprava hub: musí být dobře očištěné a zmrazené bez nadměrné vlhkosti a vzduchu.“

Jak zmrazit houby na zimu

Způsob přípravy hub podle šéfkuchaře závisí na jejich druhu. Například trubkovité exempláře (hřib, hřib, bílý) je nejlepší jednoduše omýt, osušit a dát do mrazáku. Dají se ale i zmrazit smažené, solené a vařené. Lamelové houby je lepší hned marinovat.

Čerstvé houby

Chcete-li zmrazit čerstvé houby, postupujte podle následujících pokynů:

1. Očistěte je od nečistot a lesních nečistot.
2. Vložte do studené vody, abyste odstranili prach (můžete to udělat i pod tekoucí vodou).
3. Po očištění položte houby na ubrousek, abyste odstranili přebytečnou vlhkost. To platí zejména pro trubkovité druhy, jejichž klobouky dobře absorbují vodu.
4. Pokud je to nutné, nakrájejte houby na proužky nebo kostky, abyste se tomuto procesu po rozmrazení vyhnuli.
5. Položte je jednotlivě vedle sebe na tác a dejte přes noc do mrazáku (nejlépe 11-12 hodin). Nemusíte to dělat, ale výsledný produkt se tak neslepí do jedné velké hmoty a po vytažení z mrazáku se houby snáze uvaří.
6. Druhý den přendejte houby do jednotlivých servírovacích sáčků nebo nádob a vraťte do mrazáku.

Vařené

Výhodou tohoto typu zmrazování je tvorba ledové krusty na povrchu produktu; chrání houby před vysycháním. Jak zmrazit vařené houby:

1. Roztřiďte je a vyčistěte jako v předchozím zmrazovacím algoritmu.
2. Vložte houby do pánve a vařte 10-15 minut. Druhá možnost, blanšírování, zahrnuje ponoření produktu do vroucí vody na dvě až tři minuty.
3. Poté houby ochlaďte a po částech je zmrazte.

Mějte na paměti, že tepelná úprava snižuje chuť produktu: houby budou méně aromatické než zmrazené syrové. Pomáhá ale zbavit se škodlivých látek, které houba mohla vstřebat během růstu. Vařené houby jsou navíc výrazně zmenšeny, což šetří místo v mrazáku.

Gleb Torgman radí nenechat se unést vařením, protože je důležité zachovat chuť hub: „Stačí blanšírovat ve vroucí vodě pět až deset minut. Díky tomu zůstane chuť (na rozdíl od metody, kdy se žampiony nechají vařit ve studené vodě).“

Smažená

Na rozdíl od vařených hub si smažené houby lépe zachovávají chuť a aromatické vlastnosti: některé živiny nezůstanou ve vývaru.

1. Houby roztřiďte a oloupejte.
2. Nakrájejte na kousky vhodné velikosti.
3. Smažte houby bez přidání oleje „ve vlastní šťávě“. Je třeba je pravidelně míchat, aby se nepřichytily k pánvi.
4. Po odpaření kapaliny produkt ochlaďte a vhodným způsobem zmrazte a skladujte jej po částech najednou.

Nádoby s mraženými houbami je vhodné označit – na nálepce uvést datum zmrazení a druh hub. Při teplotě -12–14 °C se skladují až čtyři měsíce, při -16–18 °C šest měsíců a při -18–24 °C až rok.

Gleb Torgman radí pořídit si přenosný vakuový odplyňovač: „Pokud máte rádi polotovary, můžete si takovou jednotku koupit levně. Hodí se na mnoho dalších věcí: bobule, rajčata, mletá paprika. Na houby můžete použít vakuový sáček, ze kterého se vzduch odsaje vysavačem. Hlavní věc je balit houby po malých porcích a ne na jednu velkou hromadu. V běžné chladničce musíte skladovat potraviny v malých dávkách.

Pokud jde o přípravu, je důležité nenechat se unést mytím hub: mnohé z nich silně absorbují vodu. Je potřeba je krátce namočit do osolené vody, opláchnout a poté pomocí kartáčku vyčistit, postačí i běžný čistý zubní kartáček.“

Jak zmrazit bílé houby

Nejcennější houby lze zmrazit syrové, předvařené nebo smažené. Vybírejte pouze malé vzorky, husté a nejlépe s neotevřeným uzávěrem; po zmrazení si nejlépe zachovají svou texturu. Při smažení do nich můžete přidat trochu oleje, ale houby nesolte, aby neztratily přebytečnou vlhkost.

Jak zmrazit lišky houby

Zmrazená syrová, tato houba bude při následném vaření chutnat hořce. Proto je lepší lišky povařit 10–15 minut v osolené vodě. Můžete je smažit, ale buďte velmi opatrní: houba je křehká a při míchání se snadno zlomí.

Jak zmrazit houby hřib a osika

Houby s houbovitými klobouky je nejlepší zmrazit, protože při vaření absorbují hodně vody. Mražený ušlechtilý hřib a hřib si dokonale zachovají svou chuť a vůni.

Jak zmrazit houby

Vyberte malé vzorky s neotevřenými uzávěry. Medové houby je lepší vařit nebo smažit. V druhém případě by bylo dobré přidat nějaké bylinky, například rozmarýn. Medové houby můžete také předpéct v troubě. K tomu se vytřídí, rozloží na plech a pečou 10–15 minut při teplotě 180 °C.

Jak zmrazit smrže

Před zmrazením je důležité smrže povařit déle (až půl hodiny) a dobře je vyždímat, aby se odstranila přebytečná tekutina.

Gleb Torgman:

„Radím vám, abyste osolili nigellu, volnushki a mléčné houby. Medové houby jsou osobní volbou, můžete je zmrazit smažené, i když se takové houby nejlépe používají čerstvé při vaření. Bílý hřib, hřib a osika vyžadují pečlivou přípravu před odesláním do mrazáku.“

Při nákupu potravin do zálohy, a to i na určitý svátek, často nemyslíme na to, že v zájmu zachování kvality někdy může dát nedojedené jídlo do lednice a vrátit je na stůl o den či dva později. být zdraví škodlivé a dokonce nebezpečné.

I když chuť a vůně potravin uložených v chladničce po určitou dobu nepředstavují potíže, stále není pravdou, že tyto potraviny nejsou zkažené. Pokud totiž u výrobku vypršela doporučená doba použitelnosti, tvoří se v něm sloučeniny potenciálně pro tělo nebezpečné. A abyste nepoškodili své zdraví, musíte to, co uvaříte, sníst včas, nebo to bez lítosti vyhodit. A trvanlivost některých druhů potravin, o kterých se budeme bavit níže, vás může upřímně překvapit.

Všechny doby použitelnosti produktů uvedené v článku splňují hygienické a epidemiologické normy vyvinuté pro organizace a podniky, které vyrábějí a prodávají potravinářské výrobky. Mimochodem, stejné normy doporučují skladovat většinu druhů potravin v chladničce při teplotě ne vyšší než 2-4 °C.

Jak dlouho uchovávat polévky v lednici?

Fotografie z shutterstock/Esich Elena

Začněme tou nejzákeřnější otázkou, protože málokdo vaří každý den polévku jen proto, aby okamžitě vyprázdnil celou pánev. Mezitím se boršč smí uchovávat v lednici až pět dní, solyanka až tři dny, ale hrachová, rybí polévka a zelná polévka až dva dny. U ostatních prvních chodů je situace ještě přísnější: pyré, zeleninové a houbové (stejně jako vařené houby) se musí sníst den po vložení do lednice, sýrová polévka – 1,5 dne předem a mléčná polévka – do 12 hodin .

Rybí vývar, stejně jako polévka na něm založená, lze skladovat v chladničce ne déle než dva dny, zatímco masový a zeleninový vývar by se měl sníst do týdne.

Vynalézavé hospodyňky našly způsob, jak se téměř každý den neobtěžovat vařením polévky. K tomu lze vývar nebo hotovou polévku na chvíli zmrazit.

Je možné zmrazit vývar nebo polévku a jak na to

Uvařili jsme, vychladili, přelili do vhodné nádoby a dali do mrazáku. A pak to rozmrazili a znovu zahřáli, přidali vodu a další přísady. Vývar nebo polévka jsou hotové!

Jak dlouho skladovat syrová a vařená vejce v lednici?

Fotografie z shutterstock/Kremena Ruseva

Po uvaření může být kuřecí vejce uloženo v chladničce ne déle než jeden a půl dne. U syrového vejce je situace trochu složitější. Faktem je, že jeho trvanlivost začíná od okamžiku zničení, a nikoli od data uvedeného na obalu. Dietní vejce se skladuje ne déle než sedm dní a poté ztratí své původní vlastnosti a „promění se“ na vejce konzumní. Druhou odrůdu lze skladovat až 25 dní od data snášky, ale protože pro kupujícího bude poměrně obtížné ji přesně určit, je lepší uvařit a sníst vejce co nejdříve.

Trvanlivost syrových vajec prodloužíte tím, že je položíte nosem dolů. A nejjistější známkou čerstvosti vařeného vejce je, že se špatně loupe. To je způsobeno tím, že vzduchový vak pod jeho skořápkou je stále velmi malý. Čím déle bude syrové vejce sedět, tím více vzduchu se pod skořápku dostane přes póry a tím snáze ho po uvaření z této skořápky vyprostíte.

Jak dlouho uchovávat mléčné výrobky v lednici?

Fotografie z shutterstock/Peredniankina

Obvykle je tam uvedena doba použitelnosti mléčných výrobků před otevřením nádoby, ve které jsou obsaženy. Po otevření obalu je možné přírodní mléčné výrobky skladovat při teplotě uvedené na začátku článku nejdéle jeden a půl dne.

Výjimkou je sýr: mimo vakuové balení je povoleno jej skladovat až pět dní s přihlédnutím k datu prodeje.

Při skladování mléka se řiďte nejen dobou trvanlivosti uvedenou na obalu, ale také vzhledem, vůní a chutí výrobku.

Jak dlouho skladovat maso, ryby a mleté ​​maso v lednici

Fotografie z shutterstock/pundapanda

Hygienické a epidemiologické normy doporučují skladovat chlazené ryby ne déle než jeden den, chlazené syrové maso a drůbež – ne více než dva. Totéž platí pro tyto produkty ve vařené formě. Smažené a dušené maso je vhodné sníst s přihlédnutím ke skladování v lednici do dne a půl, ale aspik a rosol do 12 hodin.

Je lepší neuchovávat syrové mleté ​​maso nebo ryby v chladničce déle než jeden den a kuřecí maso – až 12 hodin. Ryby uzené za tepla lze skladovat nejdéle dva dny, ryby uzené za studena a solené až 30 dnů (přesnější doba je obvykle uvedena na obalu).

Zbytek hotových kulinářských výrobků z ryb, stejně jako z masa, se umístí do chladničky ne déle než jeden den, stejně jako polotovary připravené z nich vlastními rukama.

Mletou zeleninu a houby se doporučuje konzumovat ihned po jejich přípravě. Pokud byl některý z výše uvedených produktů zakoupen v obchodě/kuchařství, je lepší z něj jídlo připravovat okamžitě, bez skladování.

Jak dlouho uchovávat ostatní potraviny v lednici

Foto ze shutterstock/nesavinov

Některé druhy připravených potravin je také lepší nedávat do lednice, ale rovnou je sníst. Pokud je však příliš mnoho jedlých „zbytků“ a je škoda vyhodit jídlo, stále existuje cesta ven ze situace. Jakékoliv saláty přelité omáčkou lze uchovat v chladničce maximálně 12 hodin – odborníci proto doporučují do nich zálivku přidat těsně před podáváním.

Výjimkou jsou saláty, které obsahují vejce: ty se doporučují skladovat ne déle než šest hodin. Saláty bez omáčky lze skladovat jeden a půl dne.

Dušenou zeleninu, stejně jako vařené nebo smažené brambory lze skladovat v chladničce ne déle než jeden a půl dne, stejně jako hotové omáčky a dresinky. Bramborová kaše, vařené těstoviny a rýže je ale nejlepší sníst do 12 hodin. Pilaf, koláče, sendviče a pizza mohou být skladovány ne déle než jeden den.

Všechny uvedené doby uchovávání produktů v chladničce jsou určeny pro spotřebu dospělými osobami. Odborníci doporučují krmit děti výhradně čerstvě připraveným jídlem.

Chcete-li úspěšně vyřešit otázku skladování potravin, musíte nejprve správně vypočítat, jaké potraviny a v jakém množství budete v blízké budoucnosti potřebovat. Koneckonců, je lepší strávit hodinu navíc u sporáku, ale připravit čerstvé jídlo, než jíst jídlo pochybné kvality. Existuje však další možnost: zmrazení hotového jídla.

Pravidla pro zmrazování hotových jídel a polotovarů

Chcete mít doma vždy zásobu chutného jídla? Naučte se zmrazovat vařené a zpracované potraviny.