Kysané zelí je nejen tradiční pokrm, ale také zdravý produkt, který si zachovává své vlastnosti i v chladném období. Aby však bylo zelí chutné a správně prokvašené, je třeba přísně dodržovat poměry soli. Nedostatek soli povede ke špatné fermentaci a příliš mnoho může zkazit chuť. Pojďme zjistit, kolik soli je potřeba pro každou fázi vaření.
Kolik soli je potřeba na 1 kg zelí
Aby bylo zelí chutné a správně prokvašené, je důležité dodržet poměr soli. Na každý kilogram zelí vezměte 25 gramů soli – to je přibližně jedna polévková lžíce bez sklíčka. Toto množství soli vytváří ideální podmínky pro aktivní práci bakterií mléčného kvašení, které zelí mění v kysané zelí. Pokud je příliš málo soli, může se proces fermentace pokazit a zelí bude měkké a bez chuti. Přesolení také neudělá dobrotu – výrobek příliš ztvrdne a vysuší.
Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru soli. Nejlepší je použít běžnou kamennou nebo kuchyňskou sůl, ale bez přísad. Jodizovaná sůl není vhodná pro moření, protože jód zpomaluje fermentaci. Malý nebo velký je věcí osobních preferencí, hlavní je, aby byl čistý a kvalitní.
Pro zlepšení chuti mnoho lidí přidává do zelí mrkev. Na 1 kilogram zelí budete potřebovat přibližně 100-150 gramů nastrouhané mrkve. Hotovému zelí dodá nejen příjemnou sladkost, ale přidá do něj i přírodní cukry, které urychlí proces kvašení. Kromě toho mrkev činí zelí jasnější a atraktivnější na vzhled – zejména v zimě, kdy chcete na stole vidět něco světlého a svěžího. Někdo přidává do zelí koření – kmín, bobkový list, kuličky pepře. To je věc chuti, ale takové přísady mohou dát produktu zajímavou vůni a nový odstín chuti. Hlavní je dělat všeho s mírou, aby koření nepřebilo přirozenou chuť samotného zelí.
Kolik soli je potřeba na třílitrovou sklenici?
Pokud potřebujete nakládat zelí do 3litrové nádoby, budete potřebovat asi 2-3 kilogramy nakrájené zeleniny. Přesné množství závisí na tom, jak jemně zelí nakrájíte. Čím menší kráječ, tím více zelí se do sklenice vejde. Pokud jsou řezy velké, budete potřebovat méně, protože kusy zaberou více místa.
Se solí je vše jednoduché na každý kilogram zelí, vezměte asi 25 gramů, to znamená asi jednu polévkovou lžíci bez sklíčka. Na plnou 3litrovou sklenici budete potřebovat 50 až 75 gramů soli – to jsou 2–3 polévkové lžíce. To stačí, aby zelí správně prokvasilo, zachovalo si křupavou texturu a získalo charakteristickou chuť. Mrkev je věcí chuti, ale často se přidává, aby bylo zelí šťavnatější a sladké. Do jedné sklenice můžete nastrouhat 150-200 gramů mrkve. Zlepšuje nejen chuť, ale také napomáhá procesu fermentace díky přírodním cukrům.
Kolik soli potřebujete na kbelík?
Pokud se rozhodnete kvasit zelí v kbelíku, pak je vše docela jednoduché. Na 10 litrový kbelík budete potřebovat přibližně 10 kilogramů zelí. Poměry soli zůstávají standardní: na každý kilogram zeleniny se bere 25 gramů soli. Pro takovou nádobu to bude asi 250 gramů soli, tedy přibližně 10 polévkových lžic.
Pokud je kbelík menší, např. 5 litrů, pak se množství surovin sníží na polovinu. Budete potřebovat asi 5 kilogramů zelí a 125 gramů soli, tedy 5 polévkových lžic.
Aby bylo zelí aromatičtější a chutnější, přidejte nastrouhanou mrkev – 500-700 gramů bude stačit na kbelík jakékoli velikosti. Milovníci koření mohou použít bobkový list, pár kuliček černého pepře nebo trochu kmínu. Dodají zelí zajímavou chuť a udělají ho ještě chutnější.
Kolik soli dát do nálevu
Pokud se rozhodnete nakládat zelí na kousky nebo celé hlávky, pak v tomto případě rozhodně potřebujete lák. Je to jednoduché: na 2 kilogramy zelí budete potřebovat asi 1,5 litru vody, 2 lžíce soli a pokud chcete trochu jemnější chuť, přidejte 1–2 lžíce cukru. Cukr urychlí proces kvašení a hotové zelí je trochu křehčí.
Pokud nakládáte velké objemy, například 10 kilogramů zelí, lák by měl být připraven ze 7 litrů vody a 250 gramů soli. Na celé hlávky zelí do průměru 30 centimetrů můžete udělat lák trochu silnější – 250–400 gramů soli na 10 litrů vody. Tato možnost je vhodná pro ty, kteří mají rádi bohatší chuť.
Zelí zalité nálevem je nutné lisovat tlakem tak, aby bylo zcela pokryto tekutinou. Tím se zabrání tvorbě plísní a zajistí rovnoměrné kvašení.
Fáze správného solení zelí
Pro správné nakládání zelí je důležité dodržovat několik jednoduchých, ale důležitých kroků. Vše začíná přípravou zeleniny. Začněte odstraněním horních listů, které mohou být špinavé nebo poškozené. Odstraňte stopku – není zapojena do procesu moření. Zelí pak nakrájejte na tenké nudličky, aby lépe pustilo šťávu. Pokud plánujete zelí solit na kousky, nakrájejte hlávku zelí na 4–8 kousků. Mrkev, pokud ji přidáte, nastrouháme na hrubém struhadle.
Dále je třeba rovnoměrně rozdělit sůl na nakrájené zelí. Chcete-li to provést, je nejlepší ji nalít po částech a míchat rukama. Poté se zelenina důkladně mele, dokud se neobjeví šťáva. Tento proces pomáhá aktivovat fermentaci potřebnou pro fermentaci. V další fázi musíte zelí přenést do nádoby. Může to být skleněná nádoba, smaltovaný kbelík nebo pánev. Hlavní věc je, že nádoba je čistá. Zelí musí být pevně zhutněno, aby nezůstaly žádné dutiny a šťáva zcela pokryla zeleninu. Pokud je šťávy málo, můžete během procesu přidat trochu láku z vody a soli.
Posledním krokem je kontrola fermentace. Po nakladení se zelí nechá 3–5 dní při pokojové teplotě. Během této doby začne proces kvašení a zelí získá svou charakteristickou chuť. Je důležité zajistit, aby šťáva i nadále pokrývala zelí, a odstranit případnou pěnu, pokud se objeví. Poté se zelí přemístí na chladné místo, například do chladničky nebo sklepa, aby se proces fermentace zpomalil a produkt déle vydržel.
Kvašení zelí doma není obtížné, ale v této věci jsou důležité přesnost a proporce. Výsledek stojí za veškerou námahu: křupavé, aromatické zelí připravené vlastními silami je vždy chutnější než kupované v obchodě. Určitě víte, že v něm nejsou žádné zbytečné přísady a sůl a koření jsou vybrány podle vašeho vkusu. Kysané zelí je navíc univerzální produkt. Dá se použít jako příloha, přidávat do salátů, připravovat do polévek nebo jednoduše jíst jako samostatné jídlo. Cení se zejména v zimě, kdy tělu chybí vitamíny a čerstvá zelenina se stává hůře dostupnou. Pomáhá nejen zpestřit jídelníček, ale díky bohatému obsahu vitamínů C, K a dalších prospěšných látek také udržuje zdraví.
Nejjednodušší způsob, jak vyrobit kysané zelí, je jednoduše ho posypat solí a nacpat do sklenice. Zelí dá šťávu a samo se osolí. Ale tato fermentační metoda bude trvat několik dní, ale lze ji provést rychle, pokud použijete horkou solanku. Černý chléb dodává zelí velmi zajímavou chuť, působí také jako předkrm. Červená řepa se často přidává do zelí: dodává nejen zajímavou a krásnou barvu, ale také nasládlou chuť, někteří ji milují.
Pro urychlení kvašení a dosažení specifické nakládané chuti můžete přidat ocet, který se nachází v mnoha receptech. Klasické kysané zelí ale stále kvasí přirozeně, bez octa, jen díky soli a vlastní kyselé šťávě.
Sezónu kysaného zelí tedy považujeme za otevřenou.
Metoda číslo 1. Klasika
Nejjednodušší, ale nejoblíbenější způsob: zelí se kvaší ve vlastní šťávě, bez nálevu, bez octa, pouze se solí.
- Zelná hlava 1
- 25 g soli na 1 kg zelí
- 300-400 g mrkve
Krok 1. Odstraňte vrchní listy z hlávky zelí a zelí nakrájejte velmi tence.
Krok 2. Oloupejte a nastrouhejte mrkev na hrubém struhadle.
Krok 3. Smíchejte zelí a mrkev, posypte solí a vložte do sklenice.
Krok 4. Umáčkněte, aby zelí začalo pouštět šťávu. Zatlačte dolů pomocí závaží.
Krok 5. Po 2 dnech propíchněte zelí dlouhou dřevěnou pletací jehlou a nechte dalších pár dní.
Krok 6. Zelí zkvasí za 4-5 dní, poté se může konzumovat, je lepší ho skladovat v chladničce.
Metoda číslo 2. Studená solanka
Solanka urychlí vaření zelí a můžete s ní přidat další koření.
- Průměrná zelná hlava 1
- 3-4 mrkev
- bobkový list
- sladké pepř
- 1,5 litrů vody
- 2 čl. l. hrubá sůl
- 2 st. l. cukru
Krok 1. Smíchejte vodu se solí a cukrem, můžete je rozpustit v teplé vodě a poté chvíli počkat, až voda vychladne.
Krok 2. Zelí nakrájejte nadrobno.
Krok 3. Mrkev oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle. Zeleninu vložte do fermentační nádoby (do smaltované mísy, kastrolu nebo velké skleněné nádoby).
Krok 4. Vše promíchejte. Navrstvěte zelí a mrkev, střídejte je s pepřem a bobkovým listem.
Krok 5. Zelí zalijte nálevem, zakryjte sklenici nebo pánev poklicí, nechte 2 dny a jak kvasí, propíchejte zelí dlouhou pletací jehlici, aby mohl uniknout přebytečný plyn.
Tip: musíte se ujistit, že lák pokryje celé zelí po celou dobu kvašení.
Krok 6. Po 2-3 dnech je zelí připraveno, můžete ho dát do sklenic a dát do chladničky nebo na balkon.
Metoda číslo 3. Horká solanka
Nejrychlejší způsob nakládání zelí je zalít horkým lákem. Často se k němu přidává ocet, takže se zelí ukáže jako nakládané.
- 1 kg zelí
- 200 г моркови
- 1 hlava česneku
- 1 litrů vody
- 2 st. l. sůl
- 2 st. l. cukru
- 80 ml stolního octa
Krok 1. Zelí omyjte, odstraňte špatné listy, hlávku zelí nakrájejte na čtvrtky a nakrájejte nadrobno.
Krok 2. Mrkev oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle.
Krok 3. Smíchejte zelí s mrkví.
Krok 4. Česnek oloupejte, stroužky nakrájejte na tenké plátky a přidejte k zelí a mrkvi.
Krok 5. Přiveďte vodu k varu, přidejte sůl a cukr. Rozpustíme, vypneme a přidáme ocet.
Krok 6. Zelí vložte do zavařovací sklenice se širokým hrdlem, lehce zhutněte a zalijte horkým nálevem.
Krok 7. Nechte 2-3 hodiny v teplé místnosti.
Krok 8. Zelí přeceďte z nálevu a podávejte s bylinkami a slunečnicovým olejem.
Metoda číslo 4. S chlebem
- 2 střední hlávky zelí
- 3 plátky žitného chleba
- 400 г моркови
- 2-3 lžíce. l. s hromadou hrubé soli
Krok 1. Omyjte zelí a odstraňte špatné listy. Poté vyjměte tři dobré listy.
Krok 2. Kousky chleba zabalte do kapustových listů.
Krok 3. Umístěte balíčky chleba na dno pánve, kde budete zelí solit.
Krok 4. Jemně nakrájejte zelí.
Krok 5. Oloupejte a nastrouhejte mrkev, smíchejte se zelím.
Krok 6. Osolte, lehce protřete rukama, aby zelí pustilo šťávu.
Krok 7. Vložte do pánve a zhutněte.
Krok 8. Zatlačte dolů malým závažím a umístěte na tmavé místo při pokojové teplotě. Nechte na den.
Krok 9. Zelí propíchněte dlouhou pletací jehlou, odstraňte případnou pěnu. Nechte ještě pár dní.
Krok 10. Umístěte zelí do sklenic, zhutněte je a uložte na chladném místě nebo v chladničce.
Metoda číslo 5. S řepou
S kořenovou zeleninou získá zelí velmi krásnou růžovou barvu a lehce nasládlou chuť. Nejčastěji se do tohoto zelí přidává feferonka, aby si pohrála s kontrastními chutěmi.
- Průměrná zelná hlava 1
- Xnumx Červená řepa
- 2-3 mrkev
- 1 hlava česneku
- 1 banda petrželky
- 1 červená feferonka
- 1 litrů vody
- 20 g hrubé soli
- 1 st. l. ocet
Krok 1. Oloupejte řepu, mrkev a česnek.
Krok 2. Řepu a mrkev nakrájejte na plátky nebo malé tenké plátky.
Krok 3. Nakrájejte česnek na tenké plátky a nakrájejte zeleninu.
Krok 4. Nakrájejte červenou papriku, odstraňte semínka a nakrájejte na tenké půlkroužky.
Krok 5. Zelí nakrájejte na čtverce.
Krok 6. Umístěte zelí a zeleninu do smaltované pánve a vše promíchejte.
Krok 7. Vařte vodu a rozpusťte v ní sůl. Poté vypněte a přidejte ocet.
Krok 8. Zelí zalijte horkým nálevem a přitlačte malým závažím.
Krok 9. Nechte tři dny, během této doby odstraňte pěnu a do zelí můžete udělat i malé dírky dřevěnou špejlí nebo čínskou hůlkou.
Krok 10. Umístěte zelí do čistých sklenic a vložte do chladničky.
