Jak léčit zánět očí lidovými léky?

Studené oko je poměrně častý výraz, ale nemluvíme o nachlazení, ale o mikrotraumatech a zánětech, které vznikly vlivem větru nebo průvanu. Zjistili jsme, v jakých situacích může oko vyfouknout a co dělat pro rychlou úlevu od bolesti a zarudnutí

Oko je po mozku druhým nejsložitějším orgánem v našem těle. Skládá se z více než 2 milionů „dílů“. O důležitosti očí svědčí i to, že 80 % vzpomínek tvoří informace přijímané zrakem. Složitost a jedinečnost stavby oka má i druhou stranu mince – jde o velmi zranitelný orgán našeho těla.

Část sliznice oka není pokryta kůží. Díky tomu je snadno přístupný pro infekce a vnější dráždivé látky. Velmi často je vítr tak dráždivý. Vítr sám o sobě zřídka způsobuje zánět, ale může do oka zanést infekci, prach a alergeny. V silném větru se slzný film, který zakrývá naše oči, velmi rychle odpaří. To vede ke zvýšenému tření očního víčka a vzniku mikrotraumat 1. Slzy jsou navíc baktericidní bariérou a pokud je jich málo, mohou se patogenní mikrobi dostat do mikrotraumat, která způsobují zánět 2. „Mám chladné oko“ je oblíbené rčení. Ve skutečnosti důvod spočívá v účincích vystavení silnému větru na oko.

Co je důležité vědět o očích

velikost	asi 24 mm
Hmotnost	asi 7-8 g
Roste oko?	U zdravého člověka se velikost očí od narození nemění
Regenerace rohovky	k hojení škrábanců na rohovce dochází do 48 hodin
Vnímání barev	až 250 barevných tónů, 500 odstínů šedé, 10 milionů smíšených odstínů
Přizpůsobení vidění tmě	plná adaptace – 30-50 minut
Iris Iris	Duhovka každého člověka je jedinečná

Kam může oko foukat?

Existuje mnoho situací, kdy může oko vyfouknout. Při normální imunitě a zdraví očí nepředstavují nebezpečí. Úplné zdraví je však vzácný jev a spouštěčem takových stavů bývá nedostatek vitamínů, stres a únava očí. Existuje řada okolností, za kterých může vyfouknout oko i zcela zdravý člověk.

V autě

Častou příčinou zánětu oka je jízda v autě s otevřeným oknem ve vysoké rychlosti. To platí zejména pro ty, kteří rádi strkají hlavu do větru.

Při silném proudění větru se do oka dostává prach, úlomky, produkty spalování a toxické látky z výfukových plynů. Když dopadnou na větrem vysušený povrch oční bulvy, způsobí poškození vnější vrstvy rohovky nebo spojivky. Následně se na postižený povrch dostanou mikrobi a zánětu se pak nelze vyhnout.

Klimatizace nebo ventilátor

Nemoci mohou způsobit i klimatizace a ventilátory. Zvlášť pokud jedou na plný výkon. Nejčastěji se to týká klimatizací. Vysušují nejen vzduch, ale i oční sliznici, což vede k odpařování tolik potřebného slzného filmu. Pokud se navíc klimatizace pravidelně nečistí, v jejích filtrech se hromadí patogenní mikroorganismy, které se spolu s prouděním vzduchu dostávají do našich očí.

Existuje mnoho způsobů, jak zlepšit svůj zrak. K tomu pomáhají čočky, brýle a laserová korekce. S našimi lékaři probereme výhody a nevýhody každé možnosti.

Koncepty

Průvan v místnostech také vysušuje oči a také přináší prach, alergenní pyl rostlin a mikroby z ulice. Pokud jste v průvanu po sprše nebo po zpocení, je narušena termoregulace těla, zužují se cévy kůže a sliznic. Může také způsobit poškození zraku.

Nepříznivé přírodní podmínky

Větrné počasí po suchu nebo v písčitých oblastech vynáší do vzduchu mnoho mikročástic, které jsou škodlivé pro oči. To je nebezpečné zejména při nízkých teplotách nebo mrazu. Vysoké hladiny plynu a prachu ve vzduchu a škodlivé pracovní podmínky mohou také vést k tomuto onemocnění.

Hlavní příznaky očních chorob

Pokud dojde k vyfouknutí oka, příznaky budou přímo souviset se známkami konjunktivitidy 3. Tyto zahrnují:

• zvýšené slzení;
• zarudnutí oka;
• fotofobie;
• vzhled svědění a pálení v oku;
• bolest při mrkání;
• pocit cizího tělesa v oku;
• výskyt otoku sliznice oka a očních víček;
• snížená zraková ostrost.

Pokud se k zánětu přidá ještě infekce, může se objevit hnisavý výtok z oka, slepení očních víček po spánku, zvětšené krční mízní uzliny a příznaky celkové nevolnosti. Příznaky mohou být jednoduché nebo komplexní.

Jak léčit oko doma pro dospělého

I když si myslíte, že příznaky zánětlivého procesu v oku jsou malé, měli byste se poradit s lékařem. Včasná léčba pomůže vyhnout se infekci a komplikacím 3 . První pomoc si můžete poskytnout sami, ale poté musíte ještě kontaktovat odborníka, který předepíše léčbu.

Kapky

Oční kapky pomohou zmírnit otoky, suchost, zarudnutí a záněty, které doprovázejí studené oko. Existují bezpečné kapky na suché oči nebo antialergické účinky. Můžete použít i kapky s kyselinou hyaluronovou, která vytváří na očích stabilní film a zabraňuje zánětům. Kapky se sulfacylem sodným mají antimikrobiální účinek. Mohou být použity k prevenci infekce. Antibiotické kapky nebo antivirové kapky lze používat pouze podle pokynů lékaře.

Komprimuje

Suché obklady pomohou zmírnit zánět, tiší bolest a zmírní otoky. K tomu můžete použít jakékoli suché teplo, například vařené vejce nebo ohřátou kuchyňskou sůl zabalenou v utěrce. Tato metoda pomůže rozšířit krevní cévy v oční bulvě a zvýšit průtok krve. Jako obklad můžete použít ubrousek namočený v odvaru bylinek – například heřmánku nebo měsíčku. Může být buď horký, nebo studený. Horký obklad se přikládá na zavřená víčka na 5-7 minut, studený obklad na 2-3 minuty.

Výplach očí

Oční výplachy jsou vhodné jako první pomoc. K tomu můžete použít chlazené bylinné odvary (heřmánek, měsíček). Pomocí vatového tamponu v něm namočeného opláchněte oko od vnějších k vnitřním koutkům oka. Pokud nemáte po ruce léčivé bylinky, vezměte si silný uvařený čaj. Hlavní věc je, že nápoj je bez příchutí a přísad.

Lidové prostředky

Zastánci tradiční medicíny doporučují používat na obklady jogurt, infuzi čerstvých okurek s jedlou sodou, slabý roztok kyseliny borité, silný čaj, odvar z cibule s medem a šťávu z aloe. Tyto prostředky lze použít, když se nemůžete dostat do lékárny. V ostatních případech je lepší použít farmaceutické léky.

Oblíbené otázky a odpovědi

Odpovídá na nejoblíbenější otázky o tom, co dělat, když máte vypálené oko oftalmolog, retinolog, laserový chirurg Světlana Chistyakova.

Jak můžete rychle zmírnit bolest a zarudnutí očí?

— Nejúčinnějším způsobem, jak zmírnit bolest a zarudnutí, je použití očních kapek. Jako první pomoc je lepší použít neutrální kapky na suché oči. Specializované kapky nebo masti by měl předepsat lékař, kterého je třeba ihned kontaktovat.

Kam jít, když bolest očí nezmizí?

— Oftalmologové léčí takové nemoci. Pokud se k takovému lékaři nemůžete dostat, jděte na pohotovost. Poskytnou vám také potřebnou pomoc.

Mohou vám pomoci lidové prostředky, pokud máte vyfouknuté oko?

— Můžete zmírnit bolest a zánět lidovými prostředky. Infuze a odvar z bylin jsou nejvhodnější, ale takové metody jsou dobré jako souběžná léčba. Je lepší poradit se s lékařem a používat farmaceutické léky podle předpisu.

Dobrý zrak hraje v životě člověka důležitou roli. Proto je nutné o zdraví očí pečovat již od dětství. Nadměrná zátěž zrakového ústrojí, nedostatečný spánek, stres, alergické reakce, úrazy, různá oční onemocnění – to vše může negativně ovlivnit zrak. Moderní oční ošetření dokáže vyřešit problémy jako zarudnutí a záněty očí, otoky atd.

Oční přípravek z řady Vizin si můžete vybrat absolvováním jednoduchého testu na našem webu.

Oko komprimuje

Chcete-li léčit záněty očí, zmírnit únavu a zarudnutí, můžete si vyrobit obklady z infuzí nebo odvarů z bylin (heřmánek, máta, petržel, kopr atd.). Obklady mohou být horké, studené nebo kontrastní. Pro první jmenované se používají nálevy o teplotě 38-42 °C. Tento postup zvyšuje průtok krve do horních vrstev kůže a rozšiřuje krevní cévy. Studené obklady se připravují z odvarů při teplotě 15-18 °C. Tato procedura pomáhá odstranit podráždění očí, otoky, uvolňuje napětí očních svalů a také tonizuje pokožku očních víček. Kontrastní obklady se skládají ze střídání teplých a studených obkladů každé 2-3 minuty. Tato metoda se používá k tónování krevních cév a posílení očních svalů.

Jak vyrobit obklady na oči? Do nálevu (odvaru) namočte plátno nebo gázu nebo vatový tampon. Zavřete oči a jemně přiložte obklad na oční víčka, aniž byste tlačili. Horký obklad lze uchovat 5-7 minut, studený 2-3 minuty. Podobné procedury lze provádět 2-3x týdně nebo podle potřeby.

Koupele pro oči

Tato procedura příznivě působí na nervová zakončení a krevní oběh, posiluje cévy, pomáhá zmírňovat podráždění a únavu očí. Pro koupele můžete použít studenou, čistou vodu. Tento postup pomáhá zmírnit unavené a červené oči. Teplé koupele se obvykle připravují z bylinných odvarů (kopr, heřmánek, světlík, květy chrpy modré atd.). Lze je použít jako doplňkový prostředek k léčbě zánětlivých a hnisavých očních onemocnění. Teplota odvaru pro teplé koupele by měla být 24-26 °C.

Jak udělat oční koupele? Nalijte vodu nebo vývar do malé nádoby a vložte do ní obličej. Na několik sekund otevřete oči, poté zvedněte hlavu a 30 sekund mrkejte. Postup se musí opakovat 2-3krát. Po teplé oční koupeli se doporučuje dát si studenou.

Přírodní oční kapky

Kapky lze použít při bolestech a únavě očí, zvýšeném očním tlaku a také při komplexní léčbě zánětlivých onemocnění (keratitida, konjunktivitida atd.). K přípravě přírodních kapek se obvykle používají nálevy nebo odvary ze světlíku, heřmánku, semen fenyklu, medový roztok apod. Používají se jako samostatný léčebný prostředek nebo v kombinaci s výplachem (kapávají se po výplachu).

Jak se přírodní kapky používají? Před instilací by měly mít kapky pokojovou teplotu. Napipetujte několik kapek z nádobky. Při pohledu nahoru jemně odtáhněte spodní víčko a kápněte 2-3 kapky do oka. Abyste zabránili úniku produktu, musíte zavřít oči a přiložit na ně gázu nebo vatový tampon, lehce přitlačit. Nechte oči zavřené po dobu 30-40 sekund. Nespotřebovaný zbytek kompozice z pipety je nutné vylít – nevracet zpět do nádoby s odvarem. Pokud potřebujete nakapat několik druhů kapek, doporučuje se použít pro každou jinou pipetu.

Před použitím domácích obkladů, koupelí nebo kapek k léčbě očních onemocnění se určitě poraďte se svým lékařem.

Oční vitamíny

Retinol (A) je důležitý pro růst buněk a zlepšení vidění za soumraku. Nedostatek tohoto vitaminu může způsobit rychlou únavu očí, krátkozrakost a takzvanou „šeroslepost“, kdy člověk normálně vidí během dne, ale ve tmě vidí předměty rozmazaně. Vitamin A se nachází v játrech, vaječném žloutku, másle, sýru a rybím tuku. Některé produkty rostlinného původu jako mrkev, špenát, meruňky, rajčata atd. obsahují karoten, ze kterého si naše tělo samo syntetizuje retinol.

Vitamíny skupiny B

Thiamin (B1). Pomáhá snižovat tlak na fundus a aktivovat nervové impulsy v očních nervech. Nedostatek thiaminu může vést ke snížení vidění a zvýšení nitroočního tlaku. Vitamin B1 se nachází v hovězím mase a játrech, mléčných a obilných výrobcích.

Riboflavin (B2). Vitamin B2 podporuje přeměnu sacharidů na energii a podílí se na metabolismu kyslíku a metabolismu. Pokud je nedostatek, může se vyvinout fotofobie, blefaritida nebo konjunktivitida. Zdrojem riboflavinu jsou mléčné výrobky, játra, luštěniny a vejce.

Pyridoxin (B6). Tento vitamín je nezbytný pro normální činnost nervového systému a podílí se také na buněčných metabolických procesech. Kvůli nedostatku pyridoxinu v těle se oči rychleji unaví. Vitamin B6 se nachází v rybách, mléce, játrech, vaječných žloutcích, zelí a naklíčené pšenici.

Kyanokobalamin (B12). Podílí se na práci centrálního nervového systému a na procesu hematopoézy, pomáhá obnovit zrakový nerv při glaukomu a normalizuje krevní oběh v očích. Jeho nedostatek někdy vede k slzení. Vitamin B12 se nachází v hovězím mase, mořských plodech, sóji a mořských řasách.

Kyselina askorbová© je nezbytná pro posílení kapilár a aktivaci obranyschopnosti těla. Nedostatek vitaminu C může vést ke ztrátě zrakové ostrosti, snížení tonusu očních svalů a krvácení v tkáních oka. Kyselina askorbová se nachází v červeném pepři, šípcích, černém rybízu, brusinkách, brusinkách a citrusových plodech. Norma vitaminu C za den je 70-100 mg.

Kalciferol (D) posiluje svaly, podporuje vstřebávání vápníku a zlepšuje vidění při krátkozrakosti. Při jeho nedostatku může vzniknout šedý zákal. Mléčné výrobky, vejce, mořské plody, žampiony a kvasnice jsou bohaté na vitamín D.

Tokoferol (E) obnovuje buněčnou strukturu sítnice a zabraňuje jejímu oddělení. Nedostatek tohoto vitamínu může vést ke zhoršení zraku. Nachází se v rostlinném, olivovém a kukuřičném oleji, ořeších a vejcích.

Kyselina nikotinová (NA) je nezbytná pro normální metabolismus bílkovin. Kvůli jeho nedostatku se někdy rozvine šeroslepost a krátkozrakost. Vitamin PP se nachází v potravinách, jako je maso, ryby, luštěniny a obiloviny.

Co dalšího byste měli udělat pro péči o své oči?

Pro udržení zdraví očí také nezapomínejte na dodržování klidového a pracovního režimu. Je třeba se starat o běžné osvětlení pracoviště a dělat přestávky v práci u počítače.

Užitečné je absolvovat preventivní oční prohlídky u očního lékaře.

Lékař vám pomůže vybrat produkty pro každodenní péči o oči.

Jedná se o rychle působící lék, který zmírňuje otoky a léčí zarudnutí. VIZIN® Classic se doporučuje vkapávat do očí při mírném podráždění nebo svědění způsobeném kontaktem s kosmetikou, chlorovanou vodou nebo vystavením vlivům prostředí.

Zarudnutí očí v důsledku alergie je někdy doprovázeno slzením očí, oči začnou svědit a otékat. VIZIN® Allergy lze použít jako preventivní léčbu a k odstranění nepříjemných projevů alergie.

Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou radu lékaře. Chcete-li provést diagnózu a předepsat léčbu, poraďte se s oftalmologem.