Na světě existuje obrovské množství fobií. Tento termín se používá k popisu patologické reakce těla na nějaký předmět nebo dráždivou látku. Strach z myší se nazývá surifobie nebo musofobie. Jedná se o nejrozšířenější fobii na Zemi. Předpokládá se, že ženy jsou k těmto strachům náchylnější než muži. Vědci sice prokázali opak. Muži se myší a krys bojí stejně jako ženy, ale stereotypy, které se ve společnosti vyvinuly, mužům nedovolují projevovat svůj strach.
Musofobie – strach z myší
Fobie z krys má i jiný název – zemmifobie, a nemá nic společného se strachem z myší. Zemmifobie může zahrnovat strach z velkých hlodavců, jako je například krtek.Zvíře nepředstavuje hrozbu pro člověka, ale může poškodit jejich úrodu.
Strach z myší a krys zároveň lze klasifikovat jako zoofobii.
Příčiny surifobie
Jsou identifikovány následující důvody strachu z hlodavců:
- Krysy a myši jsou přenašeči nemocí. V historii existují případy, kdy myši a krysy byly viníky celé epidemie – černého moru, který si vyžádal životy obrovského množství lidí. Hlodavci se usazují v kanalizaci, sklepech, na skládkách odpadků, mokrých a špinavých odtocích a škodí nejen lidem, ale i domácím mazlíčkům.
- Strach z myší může být také způsoben negativním zážitkem spojeným s kousnutím hlodavcem.
- Strach z divokých myší se formuje v dětství. Pokud rodič projeví strach před dítětem a křičí při pohledu na krysu nebo myš, dítě si může tuto situaci zapamatovat a v budoucnu zažít strach z hlodavců.
- Zažité stereotypy ve společnosti, kdy jsou myši a krysy v knihách, kreslených filmech a televizních pořadech zobrazovány v negativním světle, mohou formovat negativní postoj k těmto zvířatům.
- Vzhled krys je také fyzicky odpudivý: malé černé oči, dlouhé holé ocasy a obrovské zuby. Ošklivé vrzání může lidi dráždit a děsit.
Málokdo o tom přemýšlí, ale myši napáchají méně škody než krysy. Myši jsou malé, ale velké krysy jsou mnohem chytřejší, mazanější a hbitější. Myš v případě nebezpečí uteče, ale krysa práci dokončí.
Důvody strachu z myší mají vzdálené historické kořeny a skrývají se v dobách, kdy lidé žili v jeskyních. Starověcí lidé měli potíže shánět potravu. Muži obvykle trávili lovem celý den a ženy zůstaly v jeskyni samy.
Krysy a myši byly častými hosty jeskyní. Ničily zásoby potravy, které se daly získat s velkými obtížemi. Krysy také kousaly ženy a děti.
Proto si lidé vypěstovali zuřivou nenávist k hlodavcům. Tento pocit je nyní v lidech geneticky zakořeněn a předává se z generace na generaci.
Názor lékaře:
Musofobie, neboli strach z krys (myší), je v populaci poměrně častým jevem. Lékaři poznamenávají, že tato psychická porucha je často spojena s negativními zážitky nebo traumatem spojeným s tímto druhem hlodavců. Lidé trpící musofobií mohou pociťovat panický strach, fyziologické reakce a vyhýbat se místům, kde se mohou setkat s krysami nebo myšmi. Je důležité si uvědomit, že musofobie je psychická porucha, která vyžaduje pozornost a podporu specialistů. Moderní psychoterapie nabízí metody pomoci a podpory k překonání tohoto strachu a návratu k plnohodnotnému životu.
Známky a projevy
Fobie se mohou projevovat různými způsoby. Záleží na stupni jejich vývoje u člověka. Někteří mohou pociťovat mírný strach, jiní – skutečný panický strach.Fyziologické příznaky:
- sucho v krku;
- třes končetin;
- nevolnost;
- silné pocení;
- touha schovat se a utéct;
- potíže s dýcháním
- křik, pláč;
- pocit nereálnosti toho, co se děje.
Pohled na myš může u pacienta vyvolat paniku.
Zkušenosti jiných lidí
Strach z krys, neboli muzofobie, je mezi lidmi poměrně častý jev. Někteří lidé při pohledu na tyto hlodavce pociťují strach a znechucení a považují je za špinavé a nebezpečné. Mnoho odborníků však tvrdí, že tato reakce je založena na mýtech a stereotypech a krysy ve skutečnosti pro člověka nepředstavují vážnou hrozbu. Někteří lidé si krysy dokonce chovají jako domácí mazlíčky a všímají si jejich inteligence a náklonnosti. Je důležité si uvědomit, že strach z krys lze překonat psychologickou podporou a uvědoměním si skutečných vlastností těchto zvířat.
Léčba
Pokud je surifobie mírná, můžete se s ní pokusit vyrovnat sami. S tím vám pomohou knihy a kreslené filmy s myšmi v hlavních rolích. Na internetu najdete velké množství videí a obrázků s legračními hlodavci. Povrchní strach lze překonat péčí o hlodavce v obchodě se zvířaty. Můžete doporučit vědecké články a filmy, které vyprávějí o životě hlodavců a jejich stanovištích. Zbavit se fobie pomohou i vědecké a zábavné programy.
Zacházení s hlodavcem a péče o něj vám ukáže, že je v bezpečí a roztomilý. Kupte si myš nebo krysu v obchodě se zvířaty a všimnete si, že k nim máte pozitivní přístup.
- Hypnóza. V tomto případě se pracuje s podvědomím člověka. V něm žijí naše nekontrolovatelné strachy. Hypnóza nám umožňuje přeprogramovat naše vědomí a „vypnout“ strachy, které se v něm nacházejí. Mnoho lidí však s prací s vědomím nesouhlasí a k této metodě přistupují s nedůvěrou. Hypnózní sezení prokázala svou účinnost.
- Neurolingvistické programování umožňuje efektivně se vyrovnat s fobií. Tato metoda považuje strach z myší za nesprávný pohled na realitu a pomáhá člověku změnit jeho postoj k dané situaci.
Pokud je váš odpor k myším příliš velký a bojíte se dokonce večer vyjít ven, může vám lékař předepsat léky. Ty však mají dočasný terapeutický účinek.
Abyste překonali strach, můžete si pořídit myš.
Léčba tohoto typu fobie je stejná jako léčba jiných fobií. Můžete se obrátit na psychologa s žádostí o léčbu.Zde je několik tipů:
- Přiznejte si, že máte strach.
- Zjistěte důvody strachu z myší.
- Zamyslete se nad tím, jaké vlastnosti vám pomohou vyrovnat se se strachem.
- Představte si, že to nejhorší se už stalo.
- Pokud vás přemáhají temné myšlenky, strach a úzkost, rozptýlejte se nějakou zajímavou aktivitou nebo fyzickou prací.
- Představte si situaci z humorného hlediska.
- Vnímejte svůj strach fyzicky: zvýšená tepová frekvence, závratě, necitlivost určitých svalů. A až vás strach z myší znovu přemůže, budete schopni svůj stav ovládat.
- Nakreslete objekt strachu. Vnímejte svůj postoj k kresbě. Analyzujte, kde se ve vás tento strach skrývá. A pak vytvořte kresbu pozitivním způsobem.
Veškerá vykonaná práce postupně přinese výsledky a pomůže překonat strach z hlodavců.
Často kladené dotazy
Co způsobuje musofobii?
Musofobie může být způsobena negativní zkušeností v minulosti, jako je napadení krysou, nebo se může vyvinout jako podmíněný reflex z pozorování reakcí ostatních na krysy.
Jaké jsou příznaky musofobie?
Mezi příznaky musofobie patří intenzivní strach z krys, vyhýbání se situacím, kde se s krysami lze setkat, záchvaty paniky, zrychlený srdeční tep a pocení.
Užitečné tipy
TIP #1
Zjistěte více o krysách a myších: seznamte se s jejich chováním, zvyky, stravou. Čím více o nich budete vědět, tím méně se budete bát.
TIP #2
Zkuste se na krysy a myši podívat jinak: jsou to také živí tvorové, kteří plní svou roli v ekosystému. Zkuste najít krásu v jejich jedinečnosti.
TIP #3
Pokud vám vaše muzofobie brání v normálním životě, vyhledejte pomoc odborníka – psychologa nebo terapeuta. Odborník vám pomůže pochopit příčiny vašeho strachu a najít způsoby, jak jej překonat.
