Nutriční poradkyně říká, kolik medu můžete jíst, aniž byste si poškodili postavu – MK Kaliningrad

Navzdory skutečnosti, že med má mnoho prospěšných vlastností, díky vysokému obsahu kalorií může vést k obezitě. Mluvila o tom nutriční specialistka Elena Solomatina.

V rozhovoru pro NEWS.ru vysvětlila, že med obsahuje velké množství cukru a fruktózy. Fruktóza zase může ovlivnit rychlé přibírání na váze.

Pokud nechcete přibrat, můžete před spaním sníst jednu lžíci medu s mléčným výrobkem, můžete si ho přidat do tvarohu, maximálně dvě lžíce během dne, řekla Solomatina.

Med je podle ní lepší konzumovat čerstvý, jinak může ztratit své blahodárné vlastnosti.

Ruská vesnice

Tambovská oblast hostila meziregionální zemědělské fórum „Tambovský polní den – 2025“

Život s kozami: Studentka VGIKu vyměnila filmové role za farmaření

Vrchní velitel osobní pomocné farmy

Co jiného číst

Podvodníci začali klamat uchazeče pomocí falešných webových stránek univerzit.

Expertka Uvarová: Vyhýbat se drbům je možné, ale vyžaduje to strategii

Létání na majácích instalovaných agenty: expert vypráví, jak se ukrajinské drony staly celopovětrnostními

Kdy nastane konec světa: bylo stanoveno přesné datum

Byli jmenováni viníci havárie Boeingu, při níž zahynulo 179 lidí.

V regionech

Lidová znamení na 21. července 2025: co nedělat v den Kazaňské ikony Matky Boží

Dva lidé byli zraněni při vážné nehodě na Solotčinské dálnici v Rjazani

Lidová znamení pro 19. července 2025: co nedělat v den Sysoeva

Lidová znamení na 20. července 2025: co nedělat na Avdotya Senognoika

Lidová znamení pro 17. července 2025: co nedělat v den Andreje Nalivy (Rublev)

Lidová znamení pro 18. července 2025: co nedělat v den Měsíce

Zprávy z regionu

V červenci opustilo Kaliningrad 30 psů a koček v zahraničí

Mobilní zdravotnické komplexy budou ve Slavském okrese fungovat do konce července.

Expert Terentyev: Abyste se seznámili s novými lidmi, měli byste se nejdříve představit

Obchodní kouč zadržen v Kaliningradu za používání zakázaných materiálů

Zprávy

Populárnímu zpěvákovi by mohl být zakázán vstup do Ruska

Trump hrozí novými údery na íránská jaderná zařízení

Tři ruská letiště mají omezený provoz

Tambovská oblast hostila meziregionální zemědělské fórum „Tambovský polní den – 2025“

Nejčtenější

„Ukrajinské továrny budou zničeny“: Ruské vzdušné síly používají novou údernou taktiku

Exkluzivní příběh 137728

Pavlograd a Oděsa v plamenech: Cíle dalšího masového útoku ruských dronů jsou známy

Nejlépe hodnocená televizní moderátorka a její manžel byli zastřeleni ve vlastním domě

automatický vzhled

Auta s pravostranným řízením v Rusku: vymýtit nebo pochopit a odpustit

Auta tam jsou, ale neprodávají se: Prodej LADA Iskra začal podivně

Nulová zbytková hodnota: Proč se ojeté čínské vozy těžko prodávají

žena hit

Emoce přetékají: Agata Muceniece a Petr Dranga se dozvěděli pohlaví svého budoucího dítěte

Světlana Svetikova ukázala svou dvouměsíční dceru Lunu

Leonid Parfenov se stal potřetí dědečkem

Hunters.ru

Rybářské novinky z Kalugy

Doněcká ochrana rybářů organizovala a chránila pytláctví

Ryba se otrávila a udusila v přítoku řeky Samary

Moskevské comsomolety

• Autoři
• Tiskové středisko
• Fotoreportáže
• Ankety
• Блоги
• Galerie Alexeje Merinova
• Průzkumník
• Медицина
• MK. Ruský regionální týdeník
• Jobs
• Kontakty

Pro čtenáře

• Předplatné
• Promo kódy
• Zásady ochrany osobních údajů

Pro inzerenty

• reklama
• RIA “O’Key”
• Agentura MK
• MK.Media-Service
• Servis MK
• Agentura MK-Press Promotion Agency

Soulad s autorskými právy:

Všechna práva k materiálům zveřejněným na webových stránkách mk-kaliningrad.ru náleží editorům a jsou chráněna v souladu s legislativou Ruské federace.

Použití materiálů zveřejněných na webových stránkách mk-kaliningrad.ru je povoleno pouze s písemným souhlasem držitele autorských práv a s povinným přímým hypertextovým odkazem na stránku, ze které byl materiál vypůjčen. Hypertextový odkaz by měl být umístěn přímo v textu reprodukujícím původní materiál mk-kaliningrad.ru, před nebo za citovaný blok.

Inzerent odpovídá za správnost informací v materiálech zveřejňovaných na komerční bázi.

Pro čtenáře:

V Rusku jsou organizace FBK (Nadace pro boj s korupcí, uznávaná jako zahraniční agent), Navalného ústředí, Národní bolševická strana, Svědkové Jehovovi, Armáda lidové vůle, Ruský národní svaz, Hnutí proti nelegálnímu přistěhovalectví, uznány jako extremistické a zakázány. “, “Pravý sektor”, UNA-UNSO, UPA, “Trizub pojmenovaný po. Stepan Bandera“, „Misantropická divize“, „Mejlis lidu Krymských Tatarů“, hnutí „Artpodgotovka“, hnutí LGBT, celoruská politická strana „Volya“, AUE, prapory „Azov“ a „Aidar“.

Uznáno jako teroristické a zakázáno: Hnutí Taliban, Kavkazský emirát, Islámský stát (ISIS, ISIS), Jabhad al-Nusra, AUM Shinrikyo, Muslimské bratrstvo, Al-Káida v zemích islámského Maghrebu “, “Network”, “Columbine” .

V Ruské federaci jsou aktivity Open Russia, publikace Project Media, považovány za nežádoucí. Mediálně-zahraniční agenti jsou uznáváni: TV kanál “Rain”, “Medusa”, “Důležité příběhy”, “Hlas Ameriky”, rádio “Freedom”, The Insider, “Mediazona”, OVD-info. Společnost/centrum „Památník“, „Analytické centrum Jurije Levady“, Sacharovovo centrum jsou uznávány jako zahraniční agenti. Instagram a Facebook (Meta) jsou v Rusku zakázány kvůli extremismu.

Informační zdroj využívá technologie doporučení.

Online publikace „MK v Kaliningradu“ mk-kaliningrad.ru

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor).

Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El No. FS 77-60327

Zakladatel médií – JSC “Redakční kancelář novin” Moskovsky Komsomolets “

Mediální redaktoři – Regional Media LLC

Adresa redakce: 197022, St. Petersburg, st. Profesor Popov, dům 23, písmeno K, místnost 20, 21

Telefon redakce: +7(812) 507-92-52

Redakční e-mail: kaliningrad.mk@regmedia.org

Šéfredaktor Timofey Valentinovič Shabarshin,

Inzerce na webu a v novinách: + 7 (812) 509-25-88