Máta peprná (latinský název: Méntha piperíta) je krytosemenná rostlina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). V lidovém léčitelství se rostlina používá k symptomatické léčbě onemocnění různých etiologií. V tomto článku se budeme zabývat tím, jak máta působí, zvyšuje nebo snižuje krevní tlak.
Pozor! V anatomicko-chemicko-terapeutické (ATC) klasifikaci je máta označena kódem A03.
léčivé vlastnosti
Máta peprná patří mezi nejoblíbenější léčivé rostliny. Pro dosažení terapeutického účinku je nutné užívat vysokou dávku rostliny. Nejdůležitější účinnou látkou je esenciální olej, dále třísloviny, flavonoidy a další látky. Máta peprná má stimulační účinek na odtok a tvorbu žluči. Máta má spasmolytický účinek při gastrointestinálních poruchách (GID) a také mírný antibakteriální účinek. Rostlina se úspěšně používá k léčbě žlučníku (mírné žlučové koliky).
Esenciální olej se doporučuje k inhalaci při vysokém krevním tlaku, bolestech hlavy a nervových bolestech. Malým dětem je přísně zakázáno olej vdechovat. Máta také způsobuje chladivý účinek, který je vnímán jako osvěžující a příjemný. Za zmínku stojí, že v klinických podmínkách nebyl zaznamenán dekongestantní účinek. Speciální léky, které se užívají perorálně, se také používají při syndromu dráždivého tračníku ke zvýšení střevní peristaltiky. Kromě toho mají aktivní složky máty mírně uklidňující účinek. Rostlina se proto používá v čajích k uklidnění centrálního nervového systému.
Mátový čaj je k dostání v lékárnách jako otevřené produkty. Přípravky z listů máty peprné jsou komerčně dostupné například jako kapky, masti, krémy, oleje, kapsle, čajové směsi, koupelové soli, nosní masti a ústní vody.
Máta obecná, člen čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae), je křížencem máty klasnaté (Mentha zrgsa) a máty vodní (Mentha aquatica). Máta pochází z Evropy a lze ji pěstovat v zahradách. Jedná se o vytrvalou rostlinu, která vytváří podzemní kořeny.
Listy máty lékařské (Menthae piperitae folium) se používají jako léčivý přípravek v sušené, celé nebo řezané formě. Lékopis vyžaduje minimální množství esenciálního oleje.
Listy obsahují esenciální olej z máty lékařské (Menthae piperitae aetheroleum), bezbarvou nebo světle zelenožlutou tekutinu s typickou vůní a chutí. Olej obsahuje monoterpeny, jako je mentol, estery mentolu, menthon, cineol a limonen.
Další složky v listech:
- Deriváty kyseliny rozmarýnové a kyseliny kávové;
- flavonoidy;
- Triterpenoidy.
Přípravky mají antispasmodický (protikřečový) a relaxační účinek na gastrointestinální trakt. Listy mají také choleretický, trávicí, karminativní, chladivý a antimikrobiální účinek.
Přípravky z máty peprné se používají především k léčbě gastrointestinálních příznaků, jako je nadýmání, křeče, bolesti břicha a plynatost.
Vysoký obsah mentolu v mátě pomáhá uvolnit hladké svalstvo střev a tím zmírnit křeče, zažívací potíže, zácpu a nadýmání. Nadměrné hromadění vzduchu lze s pomocí máty odstranit z břišní dutiny. V případě nadýmání stačí vypít šálek čaje s mátou.
Kromě uvolňujícího účinku na svaly může rostlina zvýšit vylučování žlučových šťáv. Díky žluči tělo lépe tráví tuky, čímž se zvyšuje rychlost trávení. Rostlina má také mírný detoxikační účinek na játra. Dobře fungující játra jsou velmi důležitá pro celkové zdraví trávicího systému a chrání před zácpou, nadýmáním a různými střevními onemocněními.
Pocení ochlazuje tělo. Pokud pacient pije horký čaj, stimuluje se pocení, což snižuje teplotu. Tímto způsobem lze zmírnit horečku a zánět. Vysoká tělesná teplota (nad 39 stupňů) by měla být sledována lékařem.
Mnoho žen trpí během prvních tří měsíců těhotenství nevolností, nadýmáním a nepříjemnými pocity. Mátový čaj má antispasmodický, uklidňující účinek a pomáhá snižovat nevolnost a bolesti břicha.
Čaj má antibakteriální vlastnosti a zastavuje růst různých bakterií. Patří mezi ně bakterie, jako je Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis a Escherichia coli. Výzkum ukazuje, že mátový olej pomáhá proti bakteriím MRSA a bakteriím rezistentním vůči řadě antibiotik. Máta peprná může také inhibovat růst některých druhů hub.
Fytochemikálie chrání rostliny před viry a bakteriemi. Jedna z těchto chemických sloučenin se nazývá kyselina rozmarinová. V těle tato kyselina chrání před bakteriemi a má protizánětlivý účinek. Kyselina má antioxidační vlastnosti a pomáhá neutralizovat volné radikály a také blokuje produkci prozánětlivých chemických látek, jako jsou leukotrieny. Rostlina také stimuluje syntézu prostacyklinů, které rozšiřují dýchací cesty.
Vysoký obsah mentolu má silný antibakteriální účinek a pomáhá ničit bakterie způsobující zápach z úst. I po konzumaci česneku a cibule může máta zápach z úst zmírnit.
Uklidňující a antispasmodické účinky mentolu dělají z máty peprné přírodní lék na duševní stres. Antirevmatické a antipyretické účinky také pomáhají snižovat krevní tlak a tělesnou teplotu. To je jeden z důvodů, proč je tento olej tak oblíbený v aromaterapii.
Novorozeným myším byla injekčně podána látka, která způsobuje nádory plic. Perorální podání extraktu z máty peprné snížilo počet nádorů ve srovnání s kontrolní skupinou. Změny genetického materiálu (například chromozomální zlomy) v buňkách kostní dřeně nebyly u zvířat, kterým byl podáván extrakt z máty peprné, tak časté jako v kontrolní skupině.
Pokud byla zvířata krmena mátou 3 dny před ozářením, měla vyšší šanci na přežití ve srovnání s kontrolními subjekty, které nedostávaly nic. Změněné hladiny v krvi se po ozáření obnovily.
Virus herpes simplex postihuje především rty. Na zarudlé kůži vytváří puchýře. Jak zjistil výzkumný tým z Heidelbergu, olej ve zkumavce dokáže zabít virus herpes simplex typu 1 a typu 2. Vzhledem k tomu, že olej může díky své lipofilní (lipidům podobné) povaze proniknout do kůže, lze jej aplikovat lokálně.
Zvyšuje nebo snižuje krevní tlak?
Mnoho lidí se ptá: jak máta ovlivňuje krevní tlak? Odvary z máty, meduňky, černého nebo zeleného čaje mohou u hypertoniků mírně snížit krevní tlak. Mírný účinek je zaznamenán i při samostatném užívání mátového čaje. Rostlina je schopna snižovat krevní tlak díky esenciálním olejům.
Důležité! V případě hypertenze je třeba tlak snižovat pomocí léků. Nedoporučuje se samostatně užívat neověřené léky založené na důkazech, které mají nejistý účinek na tělo.
Kontraindikace k použití
Je zakázáno používat neředěný mátový olej, ať už orálně nebo lokálně. Koncentrovaný olej může na kůži způsobit podráždění. Vnitřně může vyvolat gastrointestinální potíže.
Pokud pacient užívá mátu peprnou jako lék na hypertenzi (např. ve formě kapslí), může se objevit silná nevolnost nebo zvracení. Občas se může objevit pálení žáhy. Pacienti s pálením žáhy by se měli vyhýbat výrobkům s mátou.
Menthol může při vdechnutí způsobit dýchací potíže u kojenců a batolat. Proto se nedoporučuje vmasírovat olej do hrudníku. Je také nutné uchovávat olej mimo dosah malých dětí. Před použitím přípravku se poraďte s lékařem.
Kromě toho by se lidé s astmatem měli nejprve poradit s lékařem. Vdechnutí oleje může u citlivých pacientů způsobit astmatický záchvat. Opatrnost je nutná i při užívání oleje i u zdravých lidí.
Efektivní recepty
Výhonky nebo listy máty se používají jako lék. Obsahují 0,5 až 4 procenta esenciálního oleje. Listy se skládají převážně z mentolu, menthylacetátu, menthonu a mentofuranu.
Aktivní složky se nacházejí v esenciálním oleji z máty peprné. Stimulují trávení různými mechanismy. Mátový čaj tak může pomoci při gastrointestinálních poruchách, jako je nadýmání a plynatost, jak bylo zmíněno výše.
Lidé, kteří si vtírají peprmintový olej do pokožky, pociťují chladivý účinek. Předpokládá se, že složky v oleji stimulují receptory chladu v kůži. Zároveň se předpokládá, že tento proces znecitlivuje pokožku, a proto se bylina používá při bolestech hlavy. Olej by se měl vmasírovat do spánků. Jak již bylo zmíněno výše, měl by se používat zředěný olej.
Pro perorální užití se doporučuje užívat 6-12 kapek oleje denně. U syndromu dráždivého tračníku je průměrná jednorázová dávka 0,2 ml s enterosolventním potahem.
Mátový olej je užitečný k inhalaci. Stejně jako jiné léčivé byliny obsahující esenciální oleje (tymián, eukalyptus, rozmarýn) dokáže tato rostlina uvolnit uvízlý hlen z průdušek. Kromě toho olej pomáhá odstraňovat hlen. Rostlina může pomoci vyčistit dýchací cesty při nachlazení a kašli. Máta peprná je velmi dobře snášena a má málo vedlejších účinků.
Zajímavější:
- Klinická účinnost koprových semen pro vysoký krevní tlak, recepty, kontraindikace, indikace a vedlejší účinky
- Vlastnosti Validolu, zvyšuje nebo snižuje krevní tlak, mechanismus účinku, indikace, kontraindikace
- Mohou semena zvýšit nebo snížit krevní tlak, prospěšné vlastnosti, kontraindikace, složení a způsoby použití
- Vlastnosti třezalky, zvyšuje nebo snižuje krevní tlak, co je součástí složení a existují nějaké kontraindikace
- Pomáhá tymián zvyšovat nebo snižovat krevní tlak, jeho vliv na tělo
- Léčivé vlastnosti Ivan čaje, zvyšuje nebo snižuje krevní tlak, kontraindikace, indikace, vedlejší účinky
- Snižuje nebo zvyšuje konzumace citronu krevní tlak, léčivé vlastnosti rostliny, kontraindikace, indikace
