Meruňková jádra jsou prý prospěšná a pomáhají chránit před mnoha nemocemi včetně rakoviny. Ale kolik semínek můžete sníst najednou? Existují nějaké normy?
Letos u nás doma žádné meruňky nemáme a meruňkové pecky většinou vyhazujeme.
Můžu sníst 5-10 meruněk denně. Tento počet semínek je příliš, můžete si je nechat v záloze Optimální počet snědených semínek meruněk za den je 5 kusů.
Ale jako dítě jsem jich mohl sníst asi 10 najednou a žádná otrava kyselinou kyanovodíkovou nebyla pozorována. Předpokládá se, že meruňkové ořechy mají vysoký obsah kalorií, ale kvůli tomu je nejedí hrstka)
Dlouhá léta jsem meruňkovou pecku buď vyhazoval, nebo se ji snažil naklíčit).
Teď toho opravdu lituji.
Meruňkové jádro by se nemělo vyhazovat. Mělo by se jíst s chutí.
Věděli jste, že meruňková jádra jsou pro naše tělo neuvěřitelně prospěšná? Samotná kost obsahuje tolik užitečných vitamínů a mikroelementů, že jich potřebujeme dostatek, abychom doplnili naši denní potřebu užitečných vitamínů, a hlavně se chránili před rakovinou!
Přesně dvě kosti denně – toto je optimální dávka pro dospělého.
Je lepší jíst kosti ráno. Velmi je užitečné je používat ve společnosti lískových oříšků. Nesmíš se přejídat! Dvě věci znamenají dvě věci, i když existují velmi chutné sladké odrůdy. Semeno u těchto odrůd je sladké, bez kyselého podtónu, s nádhernou dochutí. Tato kost je velmi výživná a sto gramů „produktu“ má asi 450 kilokalorií.
Již bylo prokázáno, že meruňková jádra jsou užitečná pro různé nemoci, včetně rakoviny.
Ale asi vás trochu rozčílím. Faktem je, že chtít „sníst“ kost nestačí. Nejprve je třeba se poradit s lékařem.
Já mám meruňková jádra moc ráda. Mají nejen příjemnou chuť, ale jsou také velmi zdravé. Ale aby semena poskytovala pouze výhody, měli byste je jíst s mírou.
Velmi chutné pecky jako skus k meruňkové marmeládě. Meruňková marmeláda s přídavkem meruňkových jader je opravdová lahůdka.
Pokud mluvíme o počtu meruňkových jader, které lze jíst za den bez poškození zdraví, pak toto množství (maximálně přípustné) je 4-5 kusů, ne více. Nejoptimálnější množství jsou dvě meruňková jádra denně.
I když si myslím, že každý z nás je v dětství jedl ve velkém.
Stojí za to připomenout, že meruňková jádra jsou kalorická, takže je lepší je jíst pravidelně, každý den a po troškách.
Proti rakovině nepomáhá semínko (to je kontroverzní záležitost), ale vitamín B17, který je obsažen v jádru meruňkového semene. Navíc ne všechny odrůdy meruněk mají vysoký obsah vitamínu B17. Tento vitamín se nachází především v tzv. hořkých semenech. Například divoká meruňka má vysoký obsah B17.
Předpokládá se, že ve velkých dávkách je docela nebezpečné jíst meruňková jádra, protože vitamín B17 může vést k otravě.
Od dětství jsem jedl hořká i sladká meruňková jádra ve velkém, bez jakékoli otravy. Slyšel jsem, že na východě, například v Uzbekistánu, je obecně zvykem jíst meruňková jádra.
Jediná věc je, že kosti jsou poměrně kalorické a neměli byste jíst více než 4 kusy, abyste si nezkazili postavu.
Bez ohledu na to, kolikrát jsem jedl meruňky, nikdy jsem neměl chuť jíst pecku. Ale mnoho lidí jí meruňková jádra. Pokud čtete informace na internetu, jsou meruňková jádra považována za velmi užitečná. Obsahuje mnoho užitečných látek, které organismy potřebují.
Předpokládá se, že můžete sníst asi dvě meruňková jádra denně. Mohu říci, že kámen obsahuje amygdalin, a proto je hořký. Kvůli této látce byste neměli jíst hodně semínek.
A kosti opravdu miluji. Vždycky narazím na nějaké trochu hořké, ale to vím jsou užitečné! Můžete jíst až dvě věci najednou. Ale musíte jíst každý den, aby to mělo nějaký smysl. Meruňková jádra pomáhají při mnoha nemocech. Ale teď jsem zjistil, že pomáhají chránit před rakovinou.
Také vím, že místo mandlí se k pečení používají sladké pecky. Stále velmi chutné.
Děkuji za užitečnou otázku!
Kmen Hunza jsou nejdéle žijícími játry planety. Denně sežerou 30 až 60 hořkých meruňkových jader. Ale, na takovou dávku nejsme zvyklí, je potřeba si zvykat postupně. Za klasické se považuje, že najednou můžete sníst tolik zrn, kolik byste snědli ovoce. Vitamin B17 se nachází v mnoha ovocích, nejvíce v jádrech mandlí, ale takové odrůdy mandloní byly prakticky vyšlechtěny a očití svědci říkají, že tato jádra jsou velmi hořká. Vitamin B17 nebo Amygdalin nebo Laetril pomáhají tělu brzdit rozvoj rakoviny. Preventivně můžete užívat více obilovin, ale pokud máte rakovinu, musíte dodržovat celý komplex léčby, zejména speciální dietu, která vylučuje bílkovinné produkty, jako je maso, vejce, mléko, zakysaná smetana, k uvolnění pankreatických enzymů k boji proti rakovinným buňkám. Slinivka produkuje enzymy pro vstřebávání potravin tělem a ty enzymy, které zpracovávají bílkovinné potraviny, také inhibují růst rakovinných buněk. Chcete-li tyto enzymy používat konkrétněji, omezte a pravidelně zcela vylučujte odpovídající potraviny ze svého jídelníčku. Kromě toho je nutné pravidelně čistit tělo od toxinů, které rakovinné nádory uvolňují. Během léčebného období, často při rozpadu nádoru, se do těla dostává obrovské množství toxinů a ne každý organismus se s takovou „otravou“ dokáže vyrovnat. Existuje takový výraz: „nemohl tolerovat chemii“, ale smrt nenastává z léku zavedeného do těla, ale častěji z rozpadu nádoru po vystavení jedovaté látce. Tělo se nedokáže vyrovnat, například s těžkou otravou jídlem nebo toxickými látkami. Je nutné přidat řadu vitamínů, imunomodulátory pro stimulaci imunitního systému a mnoho dalšího. A co je nejdůležitější, musíte vědět, že pokud jednou v těle dojde k selhání buněk DNA, pak se vždy může opakovat a buňky se budou opět nekontrolovatelně množit. To znamená, že musíte být více pozorní ke svému tělu a životnímu stylu. S rakovinou se dá žít v zásadě dlouho, jsou lidé, kteří se dožívají 20-30 let i více, chronicky nemocní nebo diabetici.
