Je možné urychlit růst vlasů nebo je to mýtus?

Šampon byste měli měnit každé tři měsíce, aby stále fungoval, kartáčovat si vlasy alespoň 100krát denně a každé tři týdny zastřihávat. Zní povědomě? Jaké mýty o růstu vlasů jsou nejoblíbenější a proč jim stále věříme a vyhazujeme peníze?

Mýtus 1: Chcete-li narůst vlasy, lehněte si hlavou dolů

Odpočinek na zádech s vlasy rozpuštěnými, kaskádovitě splývajícími po okraji pohovky, údajně stimuluje průtok krve, který zajišťuje dodávání živin a kyslíku ke kořínkům vlasů, díky čemuž rostou hustší a rychlejší.

Ale neexistuje žádný vědecký důkaz, že jakákoli pozice je pro růst vlasů lepší nebo horší. V jakékoli poloze těla rostou vlasy stejnou rychlostí určenou genetikou. Nemá tedy smysl týrat se dlouhým lhaním, pokud si samozřejmě nedáte za cíl zbavit se stresu.

Specialisté Americká akademie dermatologie Říká se, že vlasy rostou rychlostí asi 15 centimetrů za rok.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Mýtus 2: Zastřihujte si vlasy jednou měsíčně, aby rychleji rostly

Může se zdát, že stříhání vlasů obnovuje jejich hustotu a tloušťku, dodává jim zdraví a sílu. Ale to je jen vizuální efekt. Účes vlasy skutečně zušlechťuje, ale nijak neovlivňuje rychlost růstu vlasů. Už jen proto, že vlasy začínají růst od kořínků a ne od konečků.

Proto žádné manipulace s délkou vlasů žádným způsobem neovlivní celkový stav vlasů. I když jí pomohou vypadat zdravěji a hustěji.

Mýtus 3: Každoroční holení dětských vlasů je cesta k hustým vlasům

Který rodič neslyšel naléhavou radu, aby každý rok oholil hlavu dítěte, aby vlasy rostly husté, silné a zdravé? A skutečně, jakmile vezmete do ruky žiletku a odstraníte měkký dětský chmýří, vaše vlasy se změní!

Pravdou ale je, že by se to stalo, ať už se břitva dotkla dětských vlasů, nebo ne. Jak stárne, struktura jeho vlasů se mění, jsou hustší a hustší, což lidé vnímají jako „kouzlo“ břitvy.

Experti na vydavatelství Healthline připomínají nám, že vlasy, které vidíme nad povrchem pokožky hlavy, jsou mrtvou strukturou. Holicí doplňky nemohou žádným způsobem ovlivnit jejich barvu, tloušťku nebo rychlost růstu.

Mýtus 4: Pokud do šamponu přidáte vitamíny, vaše vlasy porostou.

Zástupci něžného pohlaví, kteří sní o hustých, dlouhých zámcích, do svých šamponů nic nepřidávají: vitamíny, minerály, mumiyo, antikoncepce. Existuje dokonce teorie, že estrogeny obsažené v antikoncepčních přípravcích urychlují růst vlasů a způsobují jejich hustší růst.

Neexistují však žádné vědecké údaje, které by potvrzovaly vhodnost zavádění jakýchkoli přísad do šamponu. Navíc žádné přísady nejsou navrženy tak, aby byly absorbovány pokožkou hlavy a často se z vlasů jednoduše vymyjí šamponem.

Mýtus 5: Salonní ošetření s kolagenem urychlí růst vlasů

Kosmetický salon může nabídnout celý seznam procedur pro růst vlasů, včetně použití masek, sér, ampule kosmetiky a speciálních formulací.

Pravdou ale je, že molekuly kolagenu (stejně jako mnoho dalších látek v kosmetických přípravcích) jsou příliš velké na to, aby pronikly do vlasů a vlasové pokožky, a proto nemohou žádným způsobem ovlivnit růst vlasů. Navíc neexistuje žádný vědecký důkaz, že by topická aplikace čehokoli mohla ovlivnit základní procesy a nějak obejít genetiku. Ale rychlost růstu vlasů a trvání každé fáze cyklu je dáno dědičností.

Podle odborníků Evropská společnost pro výzkum vlasů, Vlasová kosmetika a vitamínové doplňky pravděpodobně neposkytnou znatelné výsledky ve změně rychlosti růstu vlasů. Rychlost růstu je dána především genetikou, věkem a hormonálními hladinami člověka.

Mýtus 6: Každé mytí vlasů je pro vlasy zatěžující, a proto vypadávají.

Včasné mytí vlasů a vlasové pokožky je důležitou součástí péče o ně. Pokud se tak nestane, ucpávají se póry pokožky hlavy a zvyšuje se riziko infekce a výskytu zánětlivých prvků. I když některé šampony mohou skutečně obsahovat látky, které vysušují pokožku hlavy a zvyšují křehkost pramenů, vzdát se pravidelného mytí nepřipadá v úvahu, stejně jako neustálé používání suchých šamponů. Stačí použít jemné čisticí prostředky.

Pokud jde o vlasy, které se při mytí smývají do umyvadla, jejich věk je pryč. Každý den člověk ztratí 50 až 150 vlasů, což je považováno za fyziologickou normu.

Mýtus 7: Biotinové doplňky stačí k tomu, aby vaše vlasy byly krepaté.

Existuje mnoho studií, které ukazují, že doplňování biotinu (vitamín H) pomáhá růstu vlasů. Ale s velmi důležitým dodatkem: pro ty, kterým tento vitamín chybí. Ano, odborníci Národní instituty zdraví (NIH) Říká se, že nedostatek biotinu může vést k řídnutí vlasů a vypadávání vlasů po celém těle.

Pokud je však strava člověka vyvážená, pravidelně jí ořechy, houby, vejce, maso a mléko, nedostatek této látky je nepravděpodobný. Proto byste neměli spoléhat na biotin jako mannu z nebe pro ty, kteří se v zásadě stravují správně. V jejich případě výživový doplněk situaci nezmění.

Dostupné zdroje biotinu zahrnují vejce, losos, vepřové maso, sladké brambory, mandle, špenát, brokolice, mléčné výrobky a slunečnicová semínka. Zkuste je do svého jídelníčku zařadit častěji!

Mýtus 8: Klobouky nemohou způsobit vypadávání vlasů

Pokud člověk nosí přiléhavou pokrývku hlavy, která drtí prameny nebo dokonce zanechává stopu na čele, opravdu stojí za to ji opustit. V průběhu času může nošení takové pokrývky hlavy dráždit vlasové folikuly a vést k zánětu pokožky hlavy. Vlasy v této oblasti budou tenčí a ztrácejí objem. Může se objevit alopecie.

Mýtus 9: Kartáčováním 100krát denně jsou vaše vlasy zdravější

Tento mýtus není ani více, ani méně – starý asi 100 let. Jak to vypadalo, není s jistotou známo, ale faktem je, že takové akce nepomohou růstu vlasů, a dokonce naopak mohou způsobit značné škody.

Nadměrné kartáčování vlasů, zejména nesprávným nástrojem, může poškodit jak folikuly, tak i samotný vlas, který zanechá matný a křehký. Odborníci jsou toho názoru, že byste se měli česat dvakrát denně a pokaždé, když se vám vlasy zacuchají. Více neznamená lépe!

V posledních letech bylo provedeno mnoho výzkumů, které esenciální oleje mohou stimulovat růst vlasů. Ukázalo se, že oleje z máty peprné, rozmarýnu a santalového dřeva mohou urychlit růst vlasů. Použijte je v kombinaci se základním olejem pro aromaterapeutickou masáž!

Mýtus 10: Pokud si ostříháte vlasy během dorůstajícího Měsíce, porostou lépe.

Nebo když najdete lehkou ruku od kadeřníka.

Ale ve skutečnosti ani rostoucí měsíc, ani žádný jiný, stejně jako lehká a těžká ruka mistra, nemůže ovlivnit růst vlasů. Pokud se zastaví nebo zpomalí, měli byste se poradit s lékařem, zjistit hlavní důvody a konečně přestat věřit oblíbeným mýtům.

Rychlost, jakou člověku rostou vlasy, závisí na jeho genetice, pohlaví, věku a hladinách hormonů.

Každý z nás si však může udržet zdraví a rychlost růstu vlasů zdravou stravou a používáním přírodních prostředků, jako je masáž pokožky hlavy nebo používání éterických olejů.

A kvalitní péče o vlasy, praktikovaná denně, zaručí zdravý stav a krásný vzhled vlasů.