Je možné posadit dítě, když si samo sedne?

Vaše miminko perfektně drží hlavičku, zvedá se na ruce a převaluje se ze zad na bříško a případně již zpět. Maminka, tatínek a všichni blízcí příbuzní se těší, až bude miminko sedět bez opory. V této pozici se jeho schopnosti rozšiřují, studuje svět ještě aktivněji. Aby dítě zvládlo tuto zdánlivě jednoduchou akci, potřebuje mít silné svaly na zádech a na břiše. Kromě toho musí orgán rovnováhy a mozek pracovat aktivně a harmonicky a pomáhat dítěti zůstat sedět.

Kdy se miminko dokáže posadit s oporou a v jakém věku se posadí samo? Pojďme diskutovat podrobněji.

V jakém věku by mělo dítě sedět?

Každá dovednost, kterou dítě zvládne, je novým milníkem ve vývoji. Fyzický vývoj v raném věku a v dalších letech je nerozlučně spjat s duševním. A právě v prvním roce je důležitý určitý sled dovedností, které se miminko učí. Aby se dítě naučilo sedět, nejprve zvládne vodorovnou rovinu – začne sebevědomě držet hlavu, pak se zvedne na rukojeti. Paralelně s tím posiluje svaly zad a břicha, osvojuje si dovednost převracení se ze zad na břicho a pak v opačném směru (ze žaludku na záda, protože je to obtížnější) 1 . Jakmile si vaše ratolest osvojí tyto dovednosti, může začít sedět s oporou zad.

V průměru s podporou (např. polštářky, vysoká stolička, houpačka, kočárek) může dítě sedět od šesti měsíců. Měsíc trénují svaly těla, mozek koordinuje práci vestibulárního aparátu a asi do sedmi měsíců může průměrné dítě sedět samo, bez podpory. Pak začne ovládat ještě složitější dovednost: naučí se sednout si z lehu bez pomoci dospělých. Cvičení trvá asi měsíc, takže samostatné zvedání z lehu do sedu dítě zvládá do 8 měsíců.

Je možné zasadit dítě, které se neumí samo posadit?

Do šesti měsíců stojí za to odmítnout používat různá zařízení, která podporují tělo dítěte v sedě. Jedná se o židličky, autosedačky, lehátka a další dětské výrobky. Proč je nelze použít dříve? Faktem je, že teprve asi za 6 měsíců se zádové svaly stanou dostatečně silnými, aby udržely vzpřímenou polohu. Stejně důležité je, aby teprve do tohoto věku dozrávala páteř a kyčelní klouby, aby se nedeformovaly pod tlakem váhy horní části těla – hlavy a hrudníku.

Před šesti měsíci byste si také neměli pokládat dítě na klín. Záda miminka se v takových případech prohýbají do oblouku, svaly nedokážou udržet správnou polohu těla a hlavička, která je velká na váhu, vyvíjí velký tlak na páteř. Bez ohledu na to, jak moc chcete, aby dítě začalo samo sedět rychleji, musíte počkat, až dítě zesílí 2.

Co dělat, když dítě nechce sedět?

Mnoho mladých rodičů, kteří vychovávají své první dítě, často bijí na poplach: „Už je nám šest měsíců a ještě ani nesedíme s oporou!“ Časté stížnosti maminek a tatínků:

• dítě padá na bok;
• zlobivý, sedící v křesle;
• v žádném sedět nechce.

Lékaři zdůrazňují: normy pro výkon dovedností jsou průměrné. To znamená, že se děti mohou naučit sedět o něco dříve nebo později, než je termín. Každý drobek se vyvíjí podle vlastního programu stanoveného na úrovni genů. Existují určité faktory, které ovlivňují rychlost zvládnutí nové dovednosti:

• Datum narození. Donošené děti se učí novým dovednostem rychleji než ty, které trochu uspěchaly pohled na tento svět. Vysvětlení je jednoduché – miminko si nejdříve v bříšku maminky vynahradí to, co si „nesedlo“, a teprve poté přistoupí k programu stanovenému pro první a další roky.
• Hmotnost a výška dítěte. Štíhlí a malí „mačkaní“ zvládají dovednosti rychleji než jejich hustší a vyšší vrstevníci. Je to dáno tím, že větší tělo je fyzicky náročnější na zvedání, musíte tvrději procvičovat svaly.
• Teplota dítěte. Od narození si rodiče všímají povahových rysů svých dětí: existují pohyblivé, hbité a neposedné děti nebo rozumná, klidná a pomalá batolata. Je jasné, že se budou učit sedět různými způsoby: ti první spěchají, aby vše zvládli co nejrychleji, ti druzí pomalu a důkladně procházejí etapou po etapě 3.

Je důležité, aby rodiče stimulovali zájem dětí o učení se novým dovednostem, ale nenutili je.

Jak naučit miminko sedět?

S výsadbou miminka můžete začít, jak jsme již zjistili, od šesti měsíců. Než začnete s níže uvedenými kroky, poraďte se se svým pediatrem.

Zkuste své dítě nejprve uložit do polštářů. V prvních dnech může spadnout na hlaveň – to je normální. Zpočátku by „trénink“ neměl trvat déle než 10-15 minut, jinak se svaly a páteř miminka velmi unaví.

Od stejného věku si můžete dát dítě na klín. Jeho hlava a záda by měly bezpečně spočívat na hrudi a břiše dospělého. V této době můžete hrát placičky, číst říkanky, říkanky, lehce pohupovat miminko na nožičkách.

Pokud se dítě v sedě s oporou začne chovat, strach, okamžitě ho položte na záda nebo na bříško. S největší pravděpodobností jsou svaly unavené, dítě cítí nepohodlí.

Cvičení, která pomohou vašemu dítěti posadit se

Aby se dítě naučilo co nejdříve samo sedět, potřebuje kurzy zaměřené na posílení svalů břicha a zad. Neméně důležité jsou pevné rukojeti: s nimi se malý chytí podpěry a drží se a opírá se o ně. Po konzultaci s pediatrem můžete s dítětem provádět masáže a gymnastiku, zapojit se do vývojových a zdravotních cvičení.

• Plavání je pro dítě dobré. Voda udržuje tonus všech svalů těla, zlepšuje náladu, stimuluje normální vývoj nervové soustavy, příznivě působí na páteř.
• Odborníci doporučují hodiny na velkém gymnastickém míči. Dítě se na ni položí bříškem nebo zády dolů a rolovacími pohyby tam a zpět. Užitečné je odrážet se na míči nahoru a dolů.
• Pro nácvik dovednosti sedu je vhodné cvičení „Swing“. Maminka nebo tatínek natahují prsty k dítěti ležícímu na zádech. Poté, co je dítě pevně uchopí, musíte malého přitáhnout k sobě, podepřít ho rukama a předloktími a zvednout ho do polosedu. V této poloze musíte zafixovat po dobu 3-5 sekund a poté spustit dítě na místo.
• Cvičení s housenkou pomáhá posilovat svaly zad a břicha. Položte miminko na bříško na pevný a rovný povrch (nejlépe na podlaze s kobercem). Hračku dejte dopředu ve vzdálenosti asi 10–20 cm, aby na ni miminko příliš snadno nedosáhlo. Dejte dlaně k nohám dítěte, abyste stimulovali reflexní odpuzování z podpěry. To miminku umožní posunout se o pár centimetrů dopředu narovnáním nožiček. Dejte mu tímto způsobem možnost doplazit se k vytoužené hračce.

Během vyučování dítě neustále povzbuzujte, říkejte mu hezká slova, smějte se a objímejte. Vaše děťátko bude tvrdě pracovat, aby se rychleji naučilo důležitou novou dovednost.

Materiál má pouze informativní charakter a nemůže nahradit odbornou radu.

Dítě se aktivně začalo otáčet z břicha na záda a naopak. Nyní k tomu nepotřebuje pomoc rodičů. Přichází nová etapa v životě dítěte – bude se muset naučit sedět. Ale co když o to nejeví zájem? Jak naučit dítě sedět a měli byste bít na poplach, když si v šesti měsících stále nesedá?

Kdy by si mělo dítě sednout?

Děti obvykle začínají sedět, aniž by se opíraly o opěradlo židle, blíže 8–9 měsícům. Děti začínají své první pokusy zaujmout vertikální polohu v 5–6–7 měsících. Ale v této věci je vše individuální. Jsou děti, které tvrdošíjně odmítají ležet už ve 4,5 měsících. Mohou existovat také pozdější děti, které nemají tendenci sedět až do 8 měsíců. To vše jsou varianty normy.

Je známo, že větší, baculaté, nedonošené děti s nízkou porodní hmotností se vyvíjejí pomaleji než jejich vrstevníci.

Ale i když se čtyřměsíční miminko snaží posadit, neznamená to, že by mu matka měla pomáhat. Nechte ho trénovat samo a maminka se na to dívá ze strany. Touha ženy vzít situaci do svých rukou a rychle naučit své dítě sedět může v budoucnu vést k vážným onemocněním. Ve 4 měsících ještě není páteř dítěte na takové zatížení připravena.

Časné sezení je zvláště nebezpečné pro děti trpící křivicí, protože jejich kosti jsou nejvíce náchylné k rychlému zakřivení.

Čím déle dítě leží nebo se plazí, tím menší je riziko vzniku problémů s pohybovým aparátem.

Přesněji řečeno, neurolog odpoví na otázku, kolik měsíců může být jednotlivé dítě umístěno.

Jak poznáte, že je vaše dítě připraveno se posadit?

Každé miminko je jiné a schopnost držet tělo ve vzpřímené poloze se u dětí také liší. Pokud je dítěti asi šest měsíců a ošetřující lékař nevidí žádné kontraindikace, můžete udělat následující, abyste pochopili, jak je dítě připraveno na samostatné sezení:

• položte dítě na rovnou plochu: stůl, přebalovací pult, tvrdá pohovka atd.;
• vezmi jeho ruce a trochu je zvedni;
• dítě by se mělo chytit za konečky matčiných prstů;
• pomalu přitahujte ruce k sobě.

Pokud se dítě drží za ruce a snaží se vstát, to znamená posadit se, má se za to, že je připraveno zaujmout vertikální polohu. Dítě hází hlavu dozadu, nedrží dobře ruce ženy nebo se nesnaží zvednout tělo – je příliš brzy na to, aby se naučilo sedět.

Lékaři na klinikách často kontrolují stav zádových svalů dětí takto:

• lékař vstane a vezme dítě do náruče;
• drží ji svisle, zády k sobě;
• jednou rukou sevře nohy dítěte;
• Druhá ruka lehce podpírá hrudník.

Miminko padá a nemůže se narovnat – zádové svaly jsou slabé.

Také, pokud jsou záda dítěte klenutá ve vzpřímené poloze – ramena visí dolů, páteř je prohnutá nebo padá na bok, dozadu – je to také známka toho, že tělo dítěte ještě není silné a není připraveno pro takové zátěže.

Potřebujete naučit miminko sedět?

Mezi mladými a již zkušenými matkami můžete potkat dvě skupiny žen:

• první věří, že každé dítě se vyvíjí po svém a nemá smysl ho učit – vše je již dáno přírodou;
• druhá skupina je kategoričtější – začínají umisťovat dítě v době, kterou považují za optimální, nejčastěji po 6. měsíci.

Ve skutečnosti se podle lékařů mýlí obě skupiny rodičů. Dítěti je potřeba pomáhat, ale tak, aby se mu neškodilo.

Co dělat, když dítě nechce sedět?

První věc, kterou by matka, jejíž dítě nechce sedět, by měla udělat, je poradit se s lékařem. Pokud je dítě zcela zdravé a odborník nezjistil žádné vývojové odchylky, pak není důvod k obavám.

Podle jakých znaků může matka sama určit zdravotní stav dítěte? V 7 měsících se kojenci mohou přetáčet oběma směry, vědí, kde mají ruce a nohy, a když leží, zatahují nohy pod břicho. Všechny tyto ukazatele dokazují, že se miminko vyvíjí harmonicky – správně.

Zdravé miminko si podle lékařů určitě sedne. Možná později než jeho vrstevníci, ale dříve nebo později k tomu dojde.

Navíc čím později jeho tělo zaujme svislou polohu, tím lépe pro jeho zdraví – v sedě dostává páteř největší zátěž. Šesti až sedmiměsíční dítě nemá cenu nabádat k sezení.

Je dokázáno, že pro miminka je prospěšnější plazení než sezení. Pokud tedy rodiče opravdu chtějí urychlit vývoj svého dítěte, doporučuje se nejprve naučit ho plazit. Chcete-li to provést, měli byste:

• položte dítě na břicho;
• Umístěte jasnou zajímavou hračku několik metrů před něj.

Miminko se bude snažit na hračku dosáhnout, posílí si tak zádové svaly. Jeho tělo již bude více připraveno na vertikální zátěž na páteř.

Bude užitečné provést léčbu a preventivní opatření:

• Masáž. Kojenci se masírují metodou hlazení, ale i zde může neschopný člověk miminku ublížit. Proto je lepší obrátit se na odborníka nebo se s ním alespoň poradit.
• Plavání. Je to jediný sport, kde se posilují všechny svaly těla. V případě dětí se to nedá nazvat sportem, ale cákání v bazénu nebo ve vaně má blahodárný vliv na jejich vývoj.
• Gymnastika. Kurzy můžete vést doma nebo ve speciálních místnostech pro fyzikální terapii s trenérem. Pro trénink si můžete zakoupit speciální míč – fitball.

Je možné posadit dítě, které se neumí samostatně posadit?

Pokud jsou záda dítěte rovná ve vzpřímené poloze, znamená to, že se již připravuje na sezení. A to se stane přirozeně. Dítě můžete posadit, když se již samo posadilo, bez cizí pomoci.

Pokud dítě nesedí, není třeba ho nutit do sedu.

Obvykle ve věku 6–7 měsíců mají děti v náručí rodičů sklon zaujmout vertikální polohu. Nemůžete je zasadit, nemůžete je položit ani na nohy. V tomto případě by mělo být dítě jednou rukou drženo pod podpaží a druhou rukou k vám. Tato poloha eliminuje možnost namáhání páteře.

Jak zaujmout vertikální polohu?

Existují pouze dva fyziologicky správné mechanismy, jak dítě změnit horizontální polohu těla na vertikální:

• dítě leží na boku a sedí, opírá se o ruku, která je umístěna níže;
• Miminko si lehne na břicho a stáhne si nohu pod břicho, pomůže si rukama a posadí se.

Neměli byste se snažit posadit dítě, které leží na zádech.

Nejčastější chyby, kterých se ženy dopouštějí

Když dítě začne sedět, častěji se obejde bez matky:

• sleduje, jak hrají jeho starší bratři a sestry, snaží se zapojit do hry;
• dívá se na všechno kolem – nyní je mnohem pohodlnější to udělat ve svislé poloze;
• snaží se oslovit vše, co má rád;
• může tiše sedět na vysoké židli a bavit se, zatímco máma je zaneprázdněna svými záležitostmi.

Co se týče matčiny péče, je to s ním mnohem jednodušší. Unavené matky a ty, které chtějí, aby se jejich dítě vyvíjelo podle termínů, se proto často snaží urychlit jeho zaujímání vzpřímené polohy. Zde jsou nejčastější chyby, které ženy dělají, když se snaží naučit své dítě sedět:

• Pokládání miminka na polštář je praxe předávaná z generace na generaci a může vážně poškodit pohybový aparát.
• Okamžitě začnou posazovat dítě na tvrdý povrch: vysoká židle, pohovka, podlaha atd. Dochází k maximálnímu zatížení křehké páteře.
• Dělají masáže a cvičení bez konzultace s odborníkem. Lékaři nedoporučují experimentovat s kojenci – terapeutickou masáž by měl provádět odborník a gymnastiku by měl koordinovat s ortopedem, neurologem nebo masážním terapeutem.
• Zatáhnou za madla a zvednou je z lehu na zádech – miminko může zaznamenat kyfózu bederní páteře.
• Nenavštěvují lékaře a nekonzultují s nimi žádné záležitosti související s růstem a vývojem miminka a nepodstupují včas lékařskou prohlídku. Rodiče promeškají okamžik, kdy lze drobné zdravotní problémy nejsnáze vyřešit.

Cvičení na posílení zádových svalů

Podle lékařů není potřeba miminko učit sedět, ale můžete mu trochu pomoci cvičením. Doma můžete své dítě trénovat následovně:

1. Dítě leží na zádech. Matka ho drží za jednu ruku a trochu ho přitahuje, aby se miminko nezvedlo ze zad, ale ze strany. Miminko si může pomoci samo druhou rukou. Zároveň by měl mít rovná záda, jinak je pro miminko příliš brzy na takové cvičení.
2. Dítě leží na břiše. Rodič drží obě ruce ve vzduchu. Miminko zvedá hlavičku a automaticky napíná zádové svaly. Cvičení lze provádět vícekrát denně, ale jen když chce.

Pokud už dítě umí držet záda (dobře drží trup při ohýbání ve svislé poloze), pak můžete cvičit složitější cvik:

• matka vstane a vezme dítě do náruče ve vzpřímené poloze;
• drží nohy;
• ohýbá záda k pasu a podpírá je pod hrudní koš.

Samotné miminko by se mělo snažit zvednout hrudník a narovnat se. Tato cvičení jsou vhodná pro děti ve věku od 6 do 8 měsíců.

Rodiče začínají přemýšlet, jak naučit své dítě sedět, nejčastěji ve věku 6–7 měsíců. V tomto věku se většina dětí poprvé pokouší samostatně zaujmout vertikální polohu. Není třeba to děti učit, ale neuškodí vyhledat pomoc odborníka.