Jak si pomoci s atrofickou rýmou

Pocit nadměrné suchosti v nose je častým problémem, ale většina těch, kteří se s ním setkají, se neobrací k lékaři. Mnoho lidí si myslí, že to není tak hrozné a že se to dá tolerovat, možná to samo odezní. Postupem času se však problém jen zhoršuje. A teprve když je suchost prostě nemožné tolerovat, pacient si říká – jak hydratovat nosní sliznici?

Za zmínku stojí, že suchý nos je nejen nepříjemný, ale i velmi škodlivý. Nosní hlen je normálně neustále produkován buňkami sliznice (koneckonců, proto má takový název), který je nezbytný pro zvlhčování a čištění vzduchu a také pro potlačení aktivity mikroorganismů, které se dostávají do nosu s vdechovaným vzduchem.

Nadměrná suchost v nose tak výrazně zvyšuje riziko vzniku různých infekčních onemocnění nosohltanu..

Jak léčit suchý nos u dospělých? Jaké léky je pro tento účel nejlepší použít? Přečtěte si o tom v tomto článku.

Možné příčiny sucha

Suchost v nose může být jak nezávislou poruchou, tak i příznakem složitějších systémových onemocnění. Suchost v nose tedy může mít následující příčiny:

1. Nízká vlhkost vzduchu. Nejneškodnější důvod, protože je způsoben výhradně vnějšími podmínkami.
2. Nedostatek tekutin v těle, dehydratace.
3. Suchá rýma. Onemocnění, při kterém se sliznice dehydratuje a ztenčuje; v nose se tvoří suché krusty, často s příměsí zaschlé krve.
4. Hormonální změny – těhotenství, menopauza.
5. Zneužívání vazokonstrikčních nosních léků (jako je Naphthyzinum, Otrivin, které se používají při ucpaném nosu).
6. Nežádoucí účinky některých léků (zejména hormonálních léků, antihistaminik a nesteroidních protizánětlivých léků).
7. Diabetes. Při tomto onemocnění se v krvi zadržuje tekutina, což způsobuje dehydrataci tkání. Ze stejného důvodu si diabetici všímají svědění ve zvukovodech a pociťují neustálou žízeň.
8. Patologie žláz s vnější sekrecí (v tomto případě pacient produkuje nedostatečné množství slin, hlenu v nose a málo se potí).

Suchost v nose může být buď reakcí na nepříznivé podmínky prostředí, nebo příznakem závažných metabolických poruch.

Názor lékaře:

Lékaři doporučují používat kapky a masti k hydrataci nosní sliznice jako účinný prostředek proti suchosti a podráždění sliznice. Tyto produkty pomáhají hydratovat a změkčovat nosní průchody, čímž pomáhají předcházet dehydrataci a tvorbě kůr. Díky svému složení mají hydratační a protizánětlivé vlastnosti, což přispívá k rychlé obnově nosní sliznice. Při výběru kapek nebo mastí je důležité zohlednit individuální vlastnosti těla a řídit se doporučeními odborníka pro dosažení co nejlepšího účinku.

Léčba

Léčba nadměrné suchosti obvykle začíná lokálními léky – kapkami, spreji, mastmi atd. Tyto léky působí symptomaticky – snižují suchost tím, že působí přímo na sliznici. Ve většině případů tento přístup dává dobré výsledky – funkce sliznice se normalizuje a v budoucnu se člověk obejde bez léků.

Hydratační kapky

Jak hydratovat nosní sliznici? V první řadě budete potřebovat hydratační nosní kapky na bázi solného roztoku. Hydratační nosní kapky jsou skupinou paramedicínských léků používaných k léčbě mnoha onemocnění nosohltanu a také k péči o nosní dutinu. Hydratační kapky obsahují pouze vodu a sůl. Mnoho z nich je vytvořeno na bázi sterilizované a izotonické mořské vody.

Izotonicita krevní plazmy je jednou z nejdůležitějších vlastností hydratačních kapek. Díky izotonicitě takové kapky k sobě nepřitahují vodu – to by vedlo k vysušení sliznice, ale nevstřebávají se do buněk, což způsobuje jejich otok.

Jak víte, nejjednodušším izotonickým roztokem je fyziologický roztok (nebo jednoduše „solný roztok“). A skutečně, fyziologický roztok se aktivně používá jako analog kapek na bázi mořské vody. Ve skutečnosti se oba jedná o 0,9% roztoky kuchyňské soli. Takový roztok si můžete dokonce vyrobit sami – naštěstí jsou složky docela cenově dostupné. Stačí rozpustit 9 gramů soli v 1000 ml vody (to dává přesně 0,9% koncentraci). Nezvyšujte podíl soli – získáte solný roztok, který dráždí a vysušuje sliznici.

Hotový fyziologický roztok lze zakoupit v lékárně; výhodou takového roztoku je jeho sterilita a absence jakýchkoli nečistot. Pokud jde o farmaceutické nosní kapky a aerosoly na bázi mořské vody, jejich nepopiratelnou výhodou je pohodlná lahvička, která rozprašuje roztok po celé nosní dutině. Zároveň lze takové kapky a spreje jen stěží nazvat cenově dostupnými, zejména vzhledem k jejich jednoduchému složení. Nejoblíbenějšími léky v této skupině jsou Aqua Maris, Saline, AquaLor, Aqua Master.

Jak může solný roztok pomoci se suchými sliznicemi? Takový roztok:

• zkapalňuje viskózní sraženiny hlenu;
• změkčuje krusty;
• napodobuje fyziologický nosní hlen, usnadňuje nosní dýchání;
• odstraňuje prach a další mikročástice, které se usazují na sliznici;
• normalizuje fungování pohárkových buněk, které vylučují hlen;
• stimuluje pohyb řasinkových buněk, které hrají zásadní roli v samočištění nosu.

Jak používat kapky a spreje na bázi fyziologického roztoku? Léky této skupiny nezpůsobují vedlejší účinky a nejsou návykové, takže neexistují žádná omezení pro jejich použití.

Solné nosní kapky můžete používat tak často, jak je potřeba, abyste se cítili lépe.

Масла

K zvlhčení nosní sliznice se používají jak čisté oleje, tak nosní kapky na jejich bázi. Mezi oleji lze rozlišit olivový, broskvový a rakytníkový. Lze použít i jiné neutrální oleje (lněný, sezamový atd.), ale ne esenciální oleje – ty nejsou pro tento účel vhodné a při vkapávání neředěné mohou způsobit škodu. Z farmaceutických přípravků na bázi olejů jsou velmi oblíbené Pinosol, Neonox a Sinumiks.

Olej a přípravky na jeho bázi jsou skvělým prostředkem v boji proti suchým sliznicím. Účinek takových produktů je cítit ihned po použití.

Z tohoto důvodu se mnoho lidí trpících suchostí nosu stane závislými na olejích. Například často slyšíte: „Každý večer před spaním si potírám nosní dutinu olejem – jinak nemůžu spát.“ Lze však olejové roztoky používat pravidelně? Mohou poškodit sliznici?

Pojďme zjistit, jak takové přípravky fungují. Olej obsažený v produktu obalí nosní dutinu tenkým filmem, který zabraňuje odpařování vlhkosti ze sliznice. Kromě toho se epitel mazaný olejem stává pružnějším a suché krusty změkčují a snáze se odlupují. To vše vede k výraznému zlepšení nosního dýchání a vymizení svědění, pálení a sucha.

Negativním účinkem olejových kapek je, že olej narušuje funkci řasinkového epitelu, konkrétně ztěžuje pohyb řasinek.

Řasinky skutečně nemohou v oleji normálně vibrovat, protože jejich hustota se výrazně liší od hustoty fyziologického hlenu. Postupem času se stávají méně pohyblivými. To může vést k neschopnosti nosní dutiny čistit se od prachu, mikroorganismů a hlenu. To ohrožuje slabou odolnost vůči infekčním onemocněním a jejich těžký průběh v budoucnu.

Jaké z toho vyplývá závěr? Zaprvé, olej je účinný a rychle působící lék na suchý nos. Zadruhé, oleje by se měly používat s mírou, pouze v případě silné suchosti, a neměly by se zapomínat na možné negativní účinky.

Masti

Dalším lékem na suchý nos jsou nosní masti. Téměř všechny nosní masti a krémy obsahují olej nebo vazelínu, které pokryjí sliznici. Jejich účinek je tedy do značné míry podobný účinku jednoduchého oleje. Zároveň různé masti mohou obsahovat další účinné látky, které mají v závislosti na léčivu různé účinky – protizánětlivé, antiseptické, změkčující atd.

Pokud jsou vnitřní stěny nosu suché, můžete použít masti, jako například:

1. Lanolinová mast – má vyživující a změkčující účinek, zabraňuje tvorbě krust.
2. Pinosol – hydratuje a ničí mikroorganismy.
3. Mast na suchý nos “Propolis” MosPharma.
4. Evamenthol je hydratační mast na bázi vazelíny, obsahuje také eukalyptový olej a mentol.
5. Nizita je mast na bázi vazelíny obsahující minerální přísady.

Stojí za zmínku, že mnoho mastí na suchý nos nejsou léčivé přípravky, proto byste se před jejich použitím měli poradit s lékařem.

Zajímavá fakta

1. Mast z emu— jeden z účinných prostředků pro zvlhčení nosní sliznice. Obsahuje přírodní tuk z tukové tkáně emu, který má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, jež pomáhají obnovovat poškozené sliznice.
2. Solné nosní kapkymůže nejen hydratovat, ale také zabránit vysušení. Roztok chloridu sodného ve vodě vytváří fyzickou bariéru, která udržuje vlhkost v nosní dutině.
3. Mentolové nosní kapkyposkytují nejen vlhkost, ale také pocit chladu. Mentol stimuluje receptory chladu v nose a vytváří pocit úlevy od sucha a podráždění.

Zkušenosti jiných lidí

Kapky a masti pro zvlhčení nosní sliznice jsou skutečnou spásou pro lidi trpící suchostí a podrážděním v nosní dutině. Pomáhají vyrovnat se s nepříjemnými pocity, hydratují a změkčují sliznici, čímž usnadňují dýchání. Mnozí poznamenávají, že díky těmto produktům se cítí pohodlněji a zapomínají na nepříjemné příznaky. Jednou z hlavních výhod těchto léků je jejich bezpečnost a absence vedlejších účinků. Proto mnoho lidí doporučuje používat kapky a masti pro zvlhčení nosní sliznice pro rychlou a účinnou úlevu od nepohodlí.

Pomocné prostředky v boji proti suchu

Řekli jsme vám, jaké léky lze použít k zvlhčení nosní sliznice. Je důležité si uvědomit, že k dosažení dlouhodobého výsledku je třeba nejen zvlhčovat nos kapkami a mastmi, ale také změnit některé své návyky na zdravější. Zejména během léčby byste měli dodržovat následující pravidla:

• pít hodně tekutin;
• vyhýbejte se příliš sladkým jídlům a kofeinovým nápojům;
• konzumujte dostatečné množství rostlinných olejů;
• udržujte v domě normální vlhkost (doporučeno nad 55 %);
• často provádějte mokré čištění;
• každý den se procházejte na čerstvém vzduchu.

Pokud lokální terapie nevede ke zlepšení, měl by pacient podstoupit vyšetření – pravděpodobně existují vnitřní příčiny suchého nosu. V tomto případě bude nutná celková léčba zaměřená na odstranění základního onemocnění a roli pomocné terapie bude hrát zvlhčení nosní sliznice kapkami a mastmi.

Zdroje: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Dnes si povíme něco, co trápí téměř každou 2. ženu po 50 letech a možná i dříve, tyto příznaky trápí muže – pocit suché nosní sliznice, tzn. atrofická rýma.

Na dotazy čtenářů odpovídá Světlana Andrienko, otolaryngoložka z oddělení lékařské prevence.

Svetlano Vadimovno, jak mohu v kostce vysvětlit strukturální rysy nosní sliznice?

Sliznice je pokryta jednovrstvým víceřadým řasinkovým epitelem, obsahuje velké množství řasinek a slizničních žlázek a je bohatě zásobena cévami a nervy.

Co je atrofická rýma?

Jedná se o dlouhodobé zánětlivé onemocnění nosní sliznice, vedoucí k jejímu ztenčení. Faktem je, že nosní sliznice plní řadu funkcí: zvlhčuje a ohřívá vzduch v nosní dutině, čistí cizí částice a čich.

Jaké jsou hlavní příznaky tohoto onemocnění?

Zvýšená suchost a pálení v nose, viskózní výtok žluté a zelené barvy, snížený čich až do úplného vymizení, výskyt specifických krust bez zápachu, po jejichž odstranění může dojít ke krátkodobému krvácení. Abyste se těmto projevům vyhnuli, musíte sliznici nejprve vypláchnout sprškou vody a poté opatrně vysmrkat.

Jaké faktory mohou vést k atrofické rýmě?

Jedním z nich je věk. Bohužel postupem času v těle stárne nejen pokožka obličeje a těla, ale i sliznice nosohltanu. Pokud pravidelně pečujeme o pokožku obličeje, zvlhčujeme ústní sliznici vodou a ovocem, pak zapomínáme na nosní sliznici a nepřikládáme význam zhoršování jejího stavu.

Můžeš vyjmenovat všechno?

Jistě. Dědičnost, opakované virové a bakteriální infekce, hormonální nerovnováha, úrazy a operace, nedostatek vitaminu D a železa v těle, stresové situace, dlouhodobé užívání vazokonstrikčních kapek, škodlivé podmínky prostředí.

Vysvětlete které?

Tabákový kouř, chemické výpary, prach a kouř ve vzduchu, dlouhodobé vdechování horkého nebo studeného vzduchu – vše, co přímo působí na sliznici.

Co je nemoc nebezpečná?

Progrese onemocnění vede k výraznému zhoršení stavu člověka a snížení kvality života: člověk se několikrát za noc probudí, protože sliznice jsou suché. Neklidný spánek vede k nedostatku spánku, a tím ke vzniku vedlejších onemocnění. Pokud tedy zjistíte alespoň jeden příznak poruchy sliznice, musíte kontaktovat otolaryngologa. To vám umožní diagnostikovat onemocnění včas a přijmout nezbytná opatření k léčbě.

Jaké jsou metody diagnostiky stavu sliznice?

Vyšetření začíná vyslechnutím stížností pacienta a celkovým vyšetřením. Na základě popsaných příznaků a výsledků rinoskopie může odborník ORL provést předběžnou diagnózu. K potvrzení podezřelé diagnózy může být pacient odeslán na krevní test, MRI nebo rentgen obličejové části lebky. Na základě údajů z vyšetření se určí, zda je patologie doprovázena doprovodnými onemocněními.

Po důkladném vyšetření a vyhodnocení výsledků testů ORL stanoví přesnou diagnózu a předepíše potřebnou léčbu.

Jak léčit atrofickou rýmu?

Proces terapie je poměrně zdlouhavý a vyžaduje vytrvalost ze strany pacienta. Léčba je především symptomatická, zaměřená na ředění hlenu.

Co můžete dělat doma?

Neustále oplachujte a vyplachujte nosní dutinu solnými složkami (Aqua Maris, Dolphin, Sialor Aqua, Physiomer atd.) Sterilní mořská voda obsažená ve složení zvlhčuje a čistí nosní dutinu od prachu, alergenů, infekcí a také pomáhá změkčit a odstranit některé krusty. Mořská voda působí antisepticky a protiedémově, posiluje cévy, urychluje proces hojení mikrotrhlin a poškození.

Je vše omezeno na mytí a zavlažování?

Nejen to. Ke snížení atrofického procesu se také do nosní dutiny zavádějí změkčující masti (naftalan, vazelína, lanolin), olejové kapky (olivový, broskvový, meruňkový, dýňový), ale ne více než 10 dní v každém měsíci, aby nedošlo k blokují bacilové buňky nosní sliznice, které produkují hlen.

Co se ještě používá k doplnění léčby?

V závislosti na typu patogenu je předepsán průběh antibiotické léčby. Fyzioterapie (elektroforéza, laseroterapie, UV ozařování) pomáhá urychlit proces hojení. To vše však musí být užíváno pouze pod dohledem lékaře, který vidí zlepšení nebo zhoršení stavu pacienta!

Co je třeba udělat pro prevenci atrofické rýmy?

Vést aktivní trávení volného času a zdravý životní styl, posilovat imunitní systém, jíst správně, odstraňovat špatné návyky, pravidelně pečovat o nosní dutinu roztoky na bázi mořské soli, rychle léčit virové a bakteriální infekce, používat ochranu dýchacích cest v nebezpečných průmyslových odvětvích, pravidelně čistit a udržovat optimální teplotu a vlhkost v místnosti pomocí přenosných zvlhčovačů.

Atrofická rýma je závažné onemocnění nosní dutiny, proto při prvních příznacích neodkládejte léčbu a nechte se vyšetřit otolaryngologem, abyste předešli komplikacím.