Fenykl je poměrně kontroverzní rostlina pro těhotné ženy. Jeho blahodárné vlastnosti jsou široce využívány v lidovém léčitelství a využívá se téměř celá rostlina v závislosti na požadovaném účinku. Výhody použití tohoto léku by měl posoudit lékař sledující těhotnou ženu. Bohatou sadu prospěšných látek lze vedlejšími účinky snížit na nulu.
Charakteristika fenyklu a jeho výhody
Tato cenná léčivá rostlina je známá již dlouhou dobu. Nejprve se používal jako koření v domech aristokratů. Spolu s jeho gastronomickým využitím ho ale milují i tradiční léčitelé. Fenyklu jsou také připisovány vlastnosti amuletů. Rostlina byla svázána do trsů a umístěna u předních dveří, aby se odstranilo zlé oko a poškození. Fenykl má hmatatelnější účinek jako choleretikum, expektorans a antispasmodikum.
Rostlina obsahuje užitečné látky, jako jsou:
- silice, většina z nich koncentrovaná v semenech;
- karoten;
- vitamíny skupiny B, stejně jako C, K, A, E;
- flavonoidy;
- minerální látky;
- malé množství vápníku, železa, hořčíku.
- Zcela bez cholesterolu a cukru.
Jedí se stonek, cibule a listy. Plody se často používají do různých odvarů. Mezi příznivé účinky patří: protiplísňové, anthelmintické a příznivě působí na stabilizaci nervového systému.
Rostlina je rozšířena téměř ve všech zemích světa, kromě permafrostu. Divoký druh se u nás vyskytuje na Kavkaze a v některých oblastech Krymu. Pěstované druhy jsou známy ve 2 variantách:
- farmaceutický nebo vlasový kopr;
- zeleniny.
Ve skutečnosti je vzhled rostliny velmi podobný kopru. Jen stonek je delší a pružnější. Během kvetení se tvoří nadýchaný zlatý deštník, na kterém se tvoří podlouhlá semena. Chutnají jako anýz. Zeleninový fenykl je ceněn pro svou hlízu.
Listy, stonky a plody jsou dobře skladovány v sušené formě, aniž by ztratily své prospěšné vlastnosti. Při vaření se používají různé části, které dodávají pokrmům specifickou vůni a jemnou chuť.
Lék na mnoho nemocí
Žena v těhotenství citlivě naslouchá různým doporučením ohledně výživy, sbírá informace, které ji zajímají o různých produktech a jejich výhodách. Mnohé se k jejím uším dostává v podobě diskuzí na chodbách předporodní poradny. Proto jsou informace často neúplné nebo protichůdné. Přesně tak může dopadnout situace s doporučeními na užívání odvarů a čajů s fenyklem. Ve skutečnosti je těžké odolat pokusům, když tvrdí, že fenykl se používá pro:
- zmírnění koliky u novorozenců;
- zvýšení objemu mateřského mléka;
- normalizace trávicího traktu;
- odstranění toxinů z těla;
- prevence anémie a edému;
- zlepšení výkonu.
Léčivé zdroje rostliny jsou samozřejmě obrovské a existuje také mnoho oblastí použití. Neměli byste však být bezohledně nadšení. Fenykl má vlastnost, díky které je používání této rostliny v těhotenství zbytečně riskantní. Jeho použití může způsobit potrat nebo předčasný porod.
V lidovém léčitelství je vysoce ceněna schopnost rostliny normalizovat menstruační cyklus díky jejímu silnému antispasmodickému účinku. Ve druhém a třetím trimestru těhotenství je proto lepší schovat krabičku fenyklu do vzdálené zásuvky, nebo ještě bezpečněji – vyhodit ji mimo nebezpečí, aby se s něčím nezaměnila. A při kojení bude žádaný, zvýší tvorbu mléka a podpoří rychlejší zmenšení dělohy po porodu.
Kontraindikace užívání fenyklu
Pro konzumaci rostliny v jakékoli formě platí řada omezení. Je lepší vyloučit fenykl z nabídky pro ty, kteří mají:
- alergické reakce na koření;
- nutnost užívat léky – blokátory;
- epileptické záchvaty;
- riziko potratu.
Můžete najít doporučení o výhodách fenyklového čaje při těžké toxikóze v prvním trimestru těhotenství. Tento odvar dokáže dočasně potlačit nevolnost a povzbudit chuť k jídlu. Ale neměli byste riskovat zdraví nastávající matky. Existují bezpečnější a účinnější způsoby, jak zmírnit příznaky toxikózy. Musíte například přehodnotit svůj jídelníček, prodloužit pobyt na čerstvém vzduchu a odstranit dráždivé pachy. Zázvorový nápoj, brusinkový nálev a šípkový nálev výborně nahradí fenykl. Neméně užitku přinesou tělu při absenci nežádoucích vedlejších účinků.
Pokud vám lékař důrazně doporučí užívat fenyklový čaj, pak by dávkování nemělo překročit půl malého šálku denně pod jeho dohledem.
Když žena o svém stavu jen tuší a těhotenství ještě není potvrzeno, pak už nemá cenu riskovat kvůli oblíbenému nápoji. Po šťastné události narození miminka fenykl svými úžasnými vlastnostmi více než jednou pomůže mladé mamince a jejímu novorozenému miminku. Než přijde čas, nahraďte fenykl stejně chutnými a zdravými bylinkami, ovocem a zeleninou.
