Výhodou kuřecích jater je, že jsou mnohem měkčí než hovězí nebo vepřové. Játra se vaří velmi rychle a výsledek vám určitě bude chutnat.
Contents
Kuřecí játra s houbami v zakysané smetaně – recept krok za krokem s fotografiemi
Ingredience a kalorie receptu “Kuřecí játra s houbami v zakysané smetaně”
(KBZHU se počítají bez započítání varu a smažení. Je důležité je počítat pouze pro KBZHU na 100 g. Pro porci ani celý pokrm to není nutné. Zjistěte, jak správně vypočítat složitý recept)
| produkt | Opatření | Hmotnost, gr | Bel, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
| kuře (játra) | 900 гр | 900 | 171.9 | 56.7 | 5.4 | 1224 |
| brambory | 900 гр | 900 | 18 | 3.6 | 162.9 | 720 |
| rajče | 1 pc | 95 | 0.57 | 0.19 | 3.99 | 19 |
| sladká červená paprika | 1 pc | 45 | 0.59 | 2.57 | 12.15 | |
| čerstvé žampiony | 250 гр | 250 | 10.75 | 2.5 | 2.5 | 67.5 |
| mrkev | 1 pc | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| cibule | 1 pc | 75 | 1.05 | 7.8 | 30.75 | |
| zakysaná smetana 10% tuku | 250 гр | 250 | 7.5 | 25 | 7.25 | 287.5 |
| česnek | 3 kus | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
| sůl | 2 гр | 2 | ||||
| mletá červená paprika | 2 гр | 2 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.42 |
| slunečnicový olej | 1 tsp | 5 | 5 | 44.95 | ||
| Celkem | 2611 | 212.1 | 93.1 | 201.3 | 2447.4 | |
| Část 1 | 326 | 26.5 | 11.6 | 25.2 | 305.9 | |
| 100 gram | 100 | 8.1 | 3.6 | 7.7 | 93.7 |
Karta s receptem
Kliknutím na kartu ji zvětšíte.
