„V ruském jazyce slovo „kocovina“ definuje dva zásadně opačné stavy. V angličtině pro ně byla například vymyšlena dvě slova – abstinence a hangover. Tedy kocovina, která se vyskytuje takříkajíc u profesionálů, a kocovina, která se objevuje po požití alkoholu u zdravých lidí. U nás se tyto pojmy dávají dohromady, lidé si tyto dva státy pletou a s tím se pojí velké množství mylných představ a mýtů.
Jaký je zásadní rozdíl?
Pokud mluvíme o profesionální kocovině, tedy o kocovině alkoholiků, pak jde o odvykání etanolu. Etanol je droga, vzniká na něm závislost a dokud je určitá koncentrace v krvi, cítí se člověk víceméně slušně. Jakmile koncentrace klesne, potřebuje člověk další dávku – jako u všech drog. Dokud nedostane tuto dávku, je ve stavu těžkého abstinenčního syndromu, který se nazývá alkoholový abstinenční syndrom. Odebírání bude pokračovat, dokud etanol nedosáhne určité úrovně – nebo se člověk bude moci „zlomit“. Jakmile hladina alkoholu v krvi stoupne, člověk se začne cítit lépe.
Pokud se bavíme o kocovině zdravého člověka takříkajíc, pak se jedná o zásadně jiný stav. Pokud v prvním případě dojde k negativním důsledkům z nedostatku etanolu, zde naopak nastávají problémy, protože etanolu je hodně, více, než lidské enzymové systémy dokážou zpracovat. Kocovina u zdravého člověka je především otrava acetaldehydem, produktem oxidace ethanolu, a také metabolity složek alkoholických nápojů.
Etanol je pro nás absolutní jed. Jeho semiletální dávka, tedy dávka, na kterou zemře polovina těch, kteří jej užívají, je 10 g (7,8 ml) na 1 kg tělesné hmotnosti člověka. Proto se tělo snaží rychle zbavit etanolu a přeměnit ho na méně nebezpečný jed – acetaldehyd. V řetězci detoxikace alkoholu se účastní dva enzymy: první, alkoholdehydrogenáza (ADH), přeměňuje ethanol na acetaldehyd, druhý, acetaldehyddehydrogenáza (ALDH), pak přeměňuje acetaldehyd na kyselinu octovou.
Promluvme si o kocovině zdravého člověka, o stavu, se kterým se mnozí po dovolené potýkají.
Kocovina je vícesložkový stav. Acetaldehyd nám způsobuje hlavní ránu. Začněme tím, že jediná molekula obyčejného etanolu není hned rozebrána na části a nepromění se hned v acetaldehyd. Pokud pijeme v průmyslovém měřítku, což pak způsobuje kocovinu, pak se naše tělo na dlouhou dobu vypořádává s celou molekulou etanolu. A kromě euforického účinku, kvůli kterému s radostí pijeme alkohol, má spoustu dalších účinků.
Například jedna molekula ethanolu je vysoce rozpustná v tucích a vodě, což znamená, že proniká kamkoli a všude. Ze zadního laloku hypofýzy se do krve uvolňuje antidiuretický hormon, jehož úkolem je uchovat v těle draslík, sodík, glukózu a tak dále, přičemž vše cenné odebírá z primární moči. Takže molekula ethanolu blokuje uvolňování tohoto hormonu. Fyzicky je uložen v membránách buněk zadního laloku hypofýzy, trochu „tlačí“ na proteinový kanál, kterým by se měl tento hormon uvolňovat, a dočasně přestane fungovat. Představte si přeplněný mikrobus: někdo jiný se nahrne dovnitř, všechny kolem postrčí a přitlačí a tak dále. A ukazuje se, že za prvé člověk produkuje více sekundární moči a za druhé s ní odcházejí životně důležité látky. Draslík, sodík a glukóza se z těla vyplavují.
Pokud znáte patogenezi, můžete velmi jasně pochopit, jaké příznaky kocoviny jsou spojeny s touto ztrátou, a pochopit, jak se s tím vyrovnat. Víme, že pokud ztratíme velké množství glukózy, pak se druhý den ráno dostaví slabost a omráčený stav, tedy hypoglykémie. Pokud ztratíme draslík se sodíkem, znamená to, že budeme mít srdeční problémy (jako tachykardie) a svalové problémy – křeče a křeče. Když tedy jednoduše víme, co se stane s tělem po otravě etanolem, pochopíme, jak jej vrátit do normálu.
Ethanol působí na celé tělo a výsledný acetaldehyd také působí na celé tělo.
Otrava acetaldehydem má svůj vlastní soubor příznaků. Za prvé, vazodilatace. Jedná se především o rozšíření krevních cév v kůži, častěji ve vlasové pokožce. Jsou lidé se specifickou sadou enzymů, kterým stačí vypít jen trochu alkoholu a hned jim zčervená obličej. To znamená, že takoví lidé mají genetickou ochranu proti alkoholismu. Jejich sada enzymů je navržena tak, že nedovolí etanolu, aby se dlouho rozstřikoval v krvi a velmi rychle jej vydestiloval na méně nebezpečný acetaldehyd, po kterém člověk okamžitě zrudne. A protože naše kocovina pochází právě z acetaldehydu, pokud se tedy tvoří v krvi velmi rychle, člověk dostane kocovinu rychleji, často obchází fázi euforie, na kterou mnozí pijí. Dalšími účinky acetaldehydu jsou nevolnost a zvracení.
Často se říká, že kocovina je způsobena dehydratací. Řekl bych to jinak – ke kocovině patří dehydratace. Mluvili jsme o tom, že etanol je diuretikum. Opilý člověk ztrácí velké množství vody a nebezpečí spočívá v tom, že neztratíme vodu, ale elektrolyty a glukózu, kriticky důležité věci. V podstatě se zde děje totéž, co u cholery, jen je u cholery ztrácíme velkým množstvím vody, která vytéká při průjmu, a zde – zvýšeným močením.
Různé nápoje způsobují různé kocoviny. Pokud jsme například ve velkém pili pouze pšeničnou vodku, pak naší hlavní kocovinou bude acetaldehyd. To znamená, že jsme otráveni acetaldehydem, který vznikl z etanolu a téměř nic jiného se do něj nemíchá. A pokud jsme například pili Calvados, což byla v minulosti jablka, tak se to stane. Jablka obsahují velké množství pektinu, který se pomocí určitých bakterií přeměňuje na metanol. Calvados, grappa, koňak a všechny balkánské národní nápoje, které se vyrábějí z ovoce (hrušky, jablka, třešně a v menší míře hrozny) obsahují velké množství pektinu, což znamená, že kocovina bude horší než z vodky. Získáme etanol, metanol a celou sadu chemikálií a taková směs jen zvyšuje závažnost stavu.
Všechny tyto jedy mají komplexní destruktivní účinek na náš stav. Nedá se říci, že jeden působí na hlavu a druhý na srdce. Škodí nám stejně ze všech stran, ale každý má jedinečné příznaky, jako je močopudný účinek etanolu a rozšíření cév od acetaldehydu. A v některých nápojích jsou také isopropylalkoholy a dokonce i etylenglykol – častěji v domácím alkoholu, který je méně čištěný a který je ve srovnání s alkoholem vyráběným v průmyslovém měřítku zcela odlišným produktem. Konkrétně jsem se ověřil u lidí, kteří se zabývají výrobou alkoholu: říkají, že v průmyslových podmínkách procházejí grappa nebo Calvados další fází zpracování, aby se odstranilo co nejvíce přibušlového oleje.
Čím více těchto různých složek v nápoji, tím více možností budeme mít k získání nějakého dalšího zajímavého symptomu kocoviny. To je důvod, proč míchání nápojů zhoršuje vaši kocovinu. Odtud pochází toto přesvědčení o nebezpečí snížení stupně, které ve skutečnosti nemá žádný základ. Nejčastěji se stává, že při poklesu teploty lidé míchají různé druhy nápojů – a právě kvůli tomu otravy a kocovina zesilují. To znamená, že pokud mícháte nápoje, je lepší pít víno s koňakem, ale ne víno s vodkou.
Celá molekula ethanolu ovlivňuje různé kognitivní procesy. Například v našem čelním laloku je řídicí systém. A je tu, nazvěme to, emoční centrum – amygdala. To vše je velmi hrubé a podmíněné, aby to bylo jasné. Amygdala je impulzivní a říká nám: “Pojďme něco udělat!” A řídící centrum odpovídá: “Ne, jsme dobří lidé, takhle se nechováme.” Alkohol tedy nejprve utlumí a poté úplně vypne toto řídicí centrum, načež se amygdala rozjede v plné síle. Ovládací funkce se znovu zapnou velmi pomalu, ne okamžitě. Mozková aktivita je druhý den značně narušena a řídící centrum je jedno z posledních, které se zotavuje. Je možné, že je to spojeno s neopodstatněným pocitem strachu a studu, který se u lidí s kocovinou někdy vyskytuje.
Kocovině lze předejít jen jedním způsobem – neopíjet se. Téma kocoviny je na celém světě velmi důležité, každý se na to snažil hledat nějaký lék, pečlivě tento fenomén studoval a prováděl rozsáhlý výzkum. Když to všechno dáme dohromady a rozebereme, pak z toho plyne jediný závěr, a ten je smutný: zatím nemáme jediný lék, který by zabránil rozvoji kocoviny. Všechny řeči o tom, že kocovině lze předejít tím, že předem vypijete např. lžíci olivového oleje, jsou nesmysl. Lžíce másla je jídlo, které se rozpadne. Pokud si opravdu chceme vytvořit nějakou ochrannou bariéru, tak je potřeba vypít třeba sklenici glycerinového oleje a pak také pořádně zatočit, aby se to tam všechno dobře rozmazalo v rovnoměrné vrstvě. Ale ani tohle nepomůže. Žádný z těchto lidových a pseudoléčebných prostředků nefunguje. Jedná se o fyziologii a biochemii.
Jediná možnost, která funguje, ale funguje jen trochu, je, že je vhodné vypít před spaním od půl litru do 700 mililitrů vody, aby nedošlo k náhlé dehydrataci. Při samotné hostině je teoreticky možné ji i pít, ale to pouze proto, aby ledviny dodaly další množství tekutiny, kterou by jinak začaly vytahovat z krve.
Role svačin je také znatelně přehnaná. Takže pijeme, alkohol jde, a když se dostane do dvanáctníku, už se vstřebal z 35 %. Ethanol má malinkou molekulu, která se rozpustí ve všem a začne se vstřebávat v dutině ústní. Pamatujte, že existovala taková studentská zábava – náprstek: s jeho pomocí se okamžitě opijete právě proto, že vstřebávání začíná v ústech. Není tedy prakticky žádný rozdíl, zda jíte zelný list nebo vepřové koleno. Čili rozdíl tam je, ale je malinký, ne v desítkách procent, ale v jednotkách.
Pokud již kocovina nastala, musíte jednat stejným způsobem jako při jakékoli jiné otravě. Je třeba nechat tělo a enzymy dokončit svou práci a nezasahovat do něj, ale pokud možno mu trochu pomoci. Potřebujete klid na lůžku. Potřebujete obnovit elektrolyty a tekutiny – můžete pít ovocné nápoje, kefír, opálení, vývary, nálev z okurek. Musíte pít vodu. Můžete si koupit minerální vodu, ale je lepší z ní nejprve vypustit plyn. V lékárně si můžete koupit sáčky Regidron, naředit ve vodě a vypít; Tento lék se používá při střevních infekcích a pomůže i při kocovině. Můžete si vzít aspirin, který ředí krev zhoustlou dehydratací. To vám ráno trochu uleví. Ale na použití aktivního uhlí po kocovině je příliš pozdě, kocovina je otrava metabolickými produkty, to znamená, že vše je již absorbováno. Stejně tak nemá smysl pít uhlí předem – molekula etanolu je velmi malá a svižná, vplíží se všude.
Nyní o tom, co nedělat s kocovinou. Není potřeba pít marinády ani jíst nakládanou zeleninu. Pokud se rozhodnete pít nálev z okurek, zkontrolujte, zda v něm není ocet. Ocet už cáká do krve, když do něj přidáte ještě ocet, tak nic dobrého neskončí. Podle zákonů chemie se hlavní proces zpomalí a vše se bude rozpadat pomaleji. Tučné polévky, které jsou tak vychvalované na kocovinu, se dají jíst nebo ne. Pokud toto jídlo snesete normálně, tak ho proboha snězte, ale pokud toto jídlo nejíte vůbec, pak ho nemusíte jíst, když máte kocovinu. Nezapomínejte, že tučná jídla zatěžují játra a slinivku břišní, která byla již den předtím tolik poškozena. Neexistují žádné produkty na kocovinu, které musíte mít, je to všechno mytologie. Pokud jídlo jde dobře, jezte, pokud to nejde, ne.
Rozhodně byste neměli chodit do lázní, když máte kocovinu. Lázeňský dům je dehydratace i zátěž pro srdce. Když jsem pracoval na částečný úvazek v sanitce, pravidelně jsme z lázní odváželi kocovinu s infarktem nebo hypertenzní krizí. Druhým nebezpečím pro člověka s kocovinou je jakákoli vodní plocha: nemůžete plavat daleko – tělo, které ztratilo draslík a hořčík, může trpět křečemi. Není třeba mít kocovinu, tento zvyk je převzat z arzenálu profesionálů. Alkoholici se cítí lépe, když se ráno napijí a zvýší hladinu drogy v krvi, ale zdraví lidé nemají žádný fyziologický základ, aby se cítili lépe. Potřebujeme se zbavit jedu, ale naopak ho přidáme. Při kocovině pracují enzymy na maximum, a pokud do nich vhodíme etanol, okamžitě se přemění na acetaldehyd, to znamená, že jednoduše přidáme další acetaldehyd. Večer druhého dne po velkém pití je také lepší nepít, protože tělo se ještě nevzpamatovalo. Neměli byste užívat paracetamol, pokud máte kocovinu. Tento lék je šampionem v hepatitidě vyvolané léky a zasahuje játra, se kterými už po požití alkoholu máme problémy. Pokud máte kocovinu, musíte být také opatrní při sexu – je lepší příliš nerušit své srdce. Druhý den ráno kávu nepijte. I když je slabý, je to diuretikum, tedy diuretikum, a kofein navíc zvyšuje potřebu myokardu na kyslík, který už teď máme problémy do tkání dodat.
Co se týče celkového stavu. Pokud mě bolí hlava, dáme si náš obvyklý lék proti bolesti. Pokud se vám zvýší krevní tlak, vezmeme lék, který obvykle užíváme. Dokud nebude všechen acetaldehyd zpracován, bude kocovina. Enzymový systém si poradí s eliminací otravy – ale nevíme, jak tuto práci enzymů urychlit. Všechny tyto supermarketové léky na kocovinu jsou úplný nesmysl. Každý má svůj recept na nachlazení a každý má svůj vlastní recept na vyléčení kocoviny. Obě věci ale zmizí samy. Buďte tak laskav a dopřejte si pár hodin kocovině – považujte to za daň za zábavu, před kterou nemůžete uniknout.“
«Kdyby příští ráno řekli Styopovi Lichodějevovi takto: „Styopa! Zastřelí tě, pokud tuto chvíli nevstaneš!” – Styopa by slabým, sotva slyšitelným hlasem odpověděl: “Zastřel mě, dělej si se mnou, co chceš, ale já nevstanu.”
Natož vstát – zdálo se mu, že nemůže otevřít oči, protože kdyby to udělal, bleskly by blesky a jeho hlava by se okamžitě rozbila na kusy. V této hlavě hučel těžký zvon, mezi očními bulvy a zavřenými víčky se vznášely hnědé skvrny s ohnivě zeleným lemem a ke všemu se mi udělalo nevolno a zdálo se, že tato nevolnost souvisí se zvuky nějakého otravného gramofonu .“ Takto popisuje M. A. Bulgakov stav svého hrdiny druhý den ráno po večeru v restauraci v románu „Mistr a Margarita“.
Pokud člověk někdy v životě zažil něco podobného ráno po hostině, tak ví, co je to kocovina.
Příčiny kocoviny
Kocovina je stav opilosti po požití nadměrného množství alkoholu. V podstatě otrava těla produkty rozkladu etanolu obsaženého v jakýchkoli alkoholických nápojích.
- pulzující bolest hlavy;
- sucho v ústech;
- smála;
- porucha srdečního rytmu;
- zvýšený výdej moči;
- porucha gastrointestinálního traktu;
- stav deprese;
- citlivost na drsný hluk a světlo;
- třes nebo třes rukou;
- snížená chuť k jídlu;
- zvýšení krevního tlaku.
Osoba se také může cítit provinile. I při absenci výpadků paměti se zdá, že jsem včera udělal něco špatně. Tomu se říká „adrenalinová melancholie“.
Tyto příznaky se objevují, když člověk vypije více alkoholu, než dokáže tělo odbourat. Tento práh je pro každého individuální, ale má se za to, že kocovina nastává, pokud vypijete více než 1 g alkoholu na 1 kg tělesné hmotnosti v přepočtu na etanol. Pro muže vážícího 80 kg je kritická dávka 200 g vodky.
Jak a co pít, abyste druhý den ráno netrpěli
Bez ohledu na to, jak triviální to může znít, spolehlivý způsob, jak netrpět kocovinou, je nepít.
Pokud se hostině nelze vyhnout, pak při pití alkoholu musíte dodržovat jednoduchá pravidla.
- Nepijte hodně, pamatujte na kritickou dávku alkoholu, po které jistě nastane kocovina.
- Nepijte domácí alkoholické nápoje – měsíčky, stejně jako levné, nekvalitní. Tyto produkty obsahují fuselové oleje, produkty destilace alkoholů, které zhoršují příznaky kocoviny.
- Fusel oleje jsou přítomny ve whisky a tequile, aby jim dodaly zvláštní aroma a chuť. Jejich nadměrná konzumace vám druhý den zkazí pohodu.
- Tmavě zbarvené lihoviny, jako je bourbon, způsobují horší kocovinu kvůli taninu, který obsahují.
- Přítomnost cukru v nápojích také zhoršuje příznaky kocoviny, takže slazené koktejly jsou v tomto ohledu ošemetné.
Neměli byste pít alkohol na prázdný žaludek. Lékaři doporučují jíst před hostinou, nejlépe něco tučného, protože tuk brání vstřebávání alkoholu.
V žádném případě byste neměli míchat různé nápoje a pít silný alkohol se sodou.
Neseďte pořád u stolu, jděte na čerstvý vzduch, hýbejte se, tancujte, komunikujte.
Jak si pomoci po včerejšku
Co dělat, když se stále nemůžete vyhnout kocovině, jak se zbavit špatného zdraví?
Vyléčit kocovinu znamená nejen zbavit se příznaků, ale také odstranit příčiny jejich výskytu: intoxikace a dehydratace.
K tomu je nutné obnovit rovnováhu vody, minerálů, vitamínů, kyslíku a hladiny glukózy v krvi. Skvělým pomocníkem k tomu je kapátko na kocovinu.
V případě těžké kocoviny, pokud se vám zvýšil krevní tlak, prodělali jste srdeční infarkt, křeče nebo epileptický záchvat, měli byste zavolat lékaře. V ostatních případech to zvládnete sami.
K obnově těla často stačí dostatek spánku. Alkohol narušuje kvalitu spánku, stává se mělkým a neklidným. Ale přesto by délka nočního spánku měla být alespoň 8 hodin, takže byste neměli plánovat brzké vstávání po večírku. Během dne byste pokud možno měli odpočívat, nepřetěžovat se fyzickou prací a dát tělu příležitost k regeneraci.
2. Kompletní snídaně.
Snídaně vám dodá energii a je nejdůležitějším jídlem dne. Zvýší hladinu glukózy v krvi a v důsledku toho překoná slabost a sníží nevolnost. I když je vám špatně a nemáte vůbec chuť k jídlu, stojí za to snídat.
Snídaně by měla být kompletní, zdravá, obsahující bílkoviny, vitamíny a minerály. Dnes ráno je lepší sníst něco lehkého, nízkotučného, jídla, které obsahují komplexní sacharidy.
Například ovoce, kaše, dušená nebo pečená zelenina, ryby, kuře.
Vývar a ovocné šťávy pomohou zmírnit stav. Musí být domácí, ne z obchodu. Masový vývar jako zdroj bílkovin vám dodá sílu a energii. Vitamíny a minerály obsažené ve šťávách z ovoce a bobulí pomáhají odstraňovat produkty rozkladu etanolu, což znamená, že zmírňují příznaky intoxikace. Kromě džusů si můžete připravit ovocné nápoje nebo kompot.
Lidé trpící nemocemi trávicího traktu si musí dávat pozor na nápoje z kyselých bobulí. Žaludeční sliznice, která byla den předtím vystavena alkoholu, může reagovat exacerbací gastritidy. V tomto případě místo džusů a ovocných nápojů je lepší připravit želé.
Pití alkoholu je doprovázeno dehydratací organismu. To má dva důvody.
Za prvé, nápoje obsahující etanol mají diuretický účinek. To vede ke ztrátě tekutin a elektrolytů, které jsou nezbytné pro fungování vnitřních orgánů člověka.
Za druhé, nadměrné pití alkoholu vede k nevolnosti a zvracení, což dále vede ke ztrátě tekutin.
Dehydratace je doprovázena závratěmi, bolestmi hlavy, suchem v ústech a extrémní žízní. Chcete-li obnovit rovnováhu vody a soli, musíte pít čistou vodu nejen ráno, ale také po celý den. Do vody můžete přidat citronovou šťávu a med. Minerální voda hodně pomáhá, protože obsahuje sůl. Pokud je vám na omdlení nebo je vám nevolno, musíte pít pomalu, po malých doušcích, abyste nevyvolali zvracení.
Čerstvý vzduch je katalyzátorem metabolických procesů v těle. Kyslík pomůže rychle odstranit produkty rozkladu alkoholu z těla. Chůze průměrným tempem vám proto pomůže rychleji se vrátit do normálu. Pokud nemáte sílu jít ven, musíte místnost často větrat.
5. Potraviny obsahující antioxidanty.
Alkohol při oxidaci v těle podporuje uvolňování volných radikálů. Bojují s nimi potraviny, které obsahují antioxidanty. Zde jsou některé z nich: bobule, ořechy, mrkev a špenát. Musíte pochopit, že to není všelék, ale pouze pomoc tělu.
Bolest hlavy je častým příznakem kocoviny. Pokud je vaše bolest hlavy silná, můžete si vzít nesteroidní protizánětlivé léky: Paracetamol, Nurofen nebo aspirin v jakékoli formě. Lidé s chronickým onemocněním gastrointestinálního traktu by měli užívat léky předepsané lékařem, aby se zabránilo exacerbaci.
Sorbenty pomohou odstranit zbytky alkoholu z těla: aktivní uhlí, Phosphalugel nebo Enterosgel.
Co se absolutně nedá
Nejdůležitější je, že v rozporu s radami klasika nelze „chovat jako s podobným“. Další dávka alkoholu zvyšuje jeho negativní vliv na játra a kardiovaskulární systém, které již trpí včerejšími úlitbami.
Navíc sklenice vypitá „pro zlepšení vašeho zdraví“ může vést k dlouhému flámu, protože začíná cyklus „pil – dostal kocovinu – pil“, který lze rozbít pouze s pomocí narkologa.
Kvůli enormní zátěži jater byste neměli jíst těžká, tučná jídla. Mechanismus odbourávání alkoholu a tuků je podobný. Konzumace smažených brambor nejen naruší fungování jater, ale také zpomalí vylučování toxinů.
Po hostině není třeba se věnovat těžké fyzické práci a sportu. Tělo vynakládá mnoho energie na boj s kocovinou, neměli byste na něj klást další stres. Pohodová procházka na čerstvém vzduchu je v této situaci nejlepší možností.
Silný čaj a káva by se také měly vyhnout kvůli dodatečnému stresu na krevní cévy a srdce. Ze stejného důvodu odložte návštěvu sauny a horké koupele. Nyní je lepší omezit se na teplou sprchu.
Kdy je nutné navštívit narkologa?
Stává se, že nadměrná dávka alkoholu nejen zničí vaši pohodu druhý den ráno, ale také vede k vážným zdravotním problémům:
- nesnesitelná bolest hlavy;
- neodbytné zvracení, které nelze ovládat domácími prostředky;
- bledost nebo modrost kůže;
- búšení srdce;
- zmatené vědomí, když člověk nechápe, kde je;
- chronický alkoholismus.
V takových případech je nutné zavolat lékaře domů.
V případě těžké kocoviny lékař kliniky posoudí zdravotní stav pacienta a provede potřebné studie a testy. Narkolog rychle zmírní příznaky kocoviny a vyčistí tělo od toxinů.
Pro zmírnění kocoviny je předepsána detoxikace těla.
Lék se podává intravenózně kapačkou. Zmírní bolesti hlavy, zklidní žaludek a zmírní nevolnost a zvracení. Díky přítomnosti sedativních složek v účinných látkách odezní nervozita, úzkost a nespavost.