
Kyselina jantarová je organická sloučenina, která hraje důležitou roli v metabolických procesech lidského těla. Podílí se na Krebsův cyklus — nejdůležitější proces výroby energie v buňkách. Bez kyseliny jantarové by normální fungování těla nebylo možné.
V těle se kyselina jantarová přirozeně tvoří v játrech, ledvinách a dalších orgánech. Za určitých podmínek, jako je stres, intenzivní fyzická aktivita, těhotenství, však tělo potřebuje dodatečný příjem této látky. Proto se kyselina jantarová často používá ve formě biologicky aktivních doplňků a léčiv.
Kyselina jantarová má mnohostranný pozitivní vliv na zdraví. zlepšuje funkci jater, ledvin, srdce a dalších orgánů, posiluje imunitu, má antioxidační vlastnosti. Kromě toho je účinný v prevenci a adjuvantní terapii mnoha onemocnění.
Tento článek se bude zabývat tím, jak přesně kyselina jantarová ovlivňuje tělo, za jakých podmínek je indikována a jak tuto látku správně užívat, aby se dosáhlo co nejlepšího účinku. Pojďme se na to podívat blíže. užitečné vlastnosti, oblasti použití, optimální dávkování a režimy užívání kyseliny jantarové, stejně jako možná poškození a kontraindikace pro použití.
- Užitečné vlastnosti kyseliny jantarové
- Použití kyseliny jantarové
- Příklady použití v komplexní terapii
- Použití kyseliny jantarové pro hubnutí
- Mechanismus účinku pro hubnutí
- Skutečná účinnost při hubnutí
- Jak brát na hubnutí
- Kyselina jantarová na vlasy
- Vliv na růst a kvalitu vlasů
- Masky a pleťové vody s kyselinou jantarovou
- Očekávaný účinek
- Použití v těhotenství a laktaci
- Bezpečnost aplikace
- Doporučené dávky
- Produkty bohaté na kyselinu jantarovou
- Možné poškození a vedlejší účinky
- Riziko alergických reakcí
- Předávkování: Příznaky
- Kontraindikace
- Jak správně užívat kyselinu jantarovou
- Formy uvolnění
- Schémata příjmu v různých případech
- Kompatibilita s jinými drogami
- Kyselina jantarová pro krásu
- Aplikace v kosmetologii
- Péče o vlasy a kudrlinky
- Kyselina jantarová na kocovinu
- Účinnost
- Doporučení k použití
- Možná škoda
- Současný vědecký výzkum kyseliny jantarové
- Studie účinnosti u diabetu 2. typu
- Studie neuroprotektivních vlastností
- Co je kyselina jantarová?
- Kde se používá kyselina jantarová?
- Jaké léky používají kyselinu jantarovou:
- Výhody kyseliny jantarové pro tělo
- Jaké výhody přináší kyselina jantarová tělu:
- Jaké jsou vedlejší účinky a kontraindikace kyseliny jantarové?
- Kontraindikace a vedlejší účinky kyseliny jantarové:
Užitečné vlastnosti kyseliny jantarové

Kyselina jantarová má širokou škálu blahodárných účinků na tělo:
- Zlepšuje funkci jater stimulací regenerace jaterních buněk
- Má imunostimulační účinek a zvyšuje odolnost vůči infekcím.
- Zlepšuje funkci srdce, zejména v případech ischemické choroby srdeční
- Zlepšuje duševní a fyzickou výkonnost
- Zlepšuje mozkový oběh, má neuroprotektivní účinek při cerebrovaskulárních onemocněních
- Má antioxidační vlastnosti
Co jsou antioxidanty, doplňky stravy, léky a jejich škodlivost Co jsou antioxidanty a jaké jsou jejich prospěšné vlastnosti pro tělo? Obsah antioxidantů v potravinách. Vyplatí se užívat antioxidanty ve farmaceutických přípravcích? , zpomaluje proces stárnutí - Snižuje hladinu cholesterolu
Snížení hladiny cholesterolu v krvi: 7 účinných metod k trvalému návratu k normálu Naučte se, jak rozpoznat vysoký cholesterol, co dělat s hypercholesterolemií a jak účinně normalizovat hladinu cholesterolu v krvi pomocí diety, cvičení a v případě potřeby i léků. Jednoduché tipy vám pomohou kontrolovat tento důležitý ukazatel a vyhnout se nebezpečným komplikacím v krvi. - Zvyšuje účinek inzulínu, pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi
- Zrychluje metabolické procesy, podporuje spalování tuků
Tyto účinky kyseliny jantarové byly potvrzeny řadou vědeckých studií. Například ve studii publikované v roce 2012 v Čínský lékařský deníkBylo prokázáno, že kyselina jantarová zlepšuje funkci jater a snižuje oxidační stres u pacientů s nealkoholickým ztučněním jater.
V experimentu na krysách se simulovaným diabetem 2. typu zvýšila kyselina jantarová citlivost tkání na inzulín a snížila hladinu cukru v krvi. Tato data byla publikována v roce 2014 v Časopis fyziologie a biochemie.
Příznivé účinky kyseliny jantarové jsou tedy vědecky doloženy a potvrzeny jak v laboratorních, tak klinických podmínkách.
Použití kyseliny jantarové

Vzhledem k široké škále prospěšných účinků se kyselina jantarová používá při mnoha stavech a onemocněních:
- Při zvýšené fyzické a psychické zátěži – pro zlepšení výkonu, soustředění, koordinace
- Pro prevenci a komplexní léčbu nachlazení a chřipky – díky imunostimulačnímu účinku
- Pro diabetes 2. typu – pro zlepšení metabolismu sacharidů a snížení hladiny cukru v krvi
- Při onemocněních jater různého původu – pro zlepšení regenerace jater a prevenci rozvoje fibrózy a cirhózy
- Pro normalizaci metabolických procesů při obezitě a metabolickém syndromu
- Jako antioxidant a pro prevenci rakoviny
- Pro kardiovaskulární onemocnění – ischemickou chorobu srdeční, aterosklerózu, hypertenzi
- Pro léčbu impotence u mužů, zlepšení kvality spermií
- V komplexní terapii alkoholického onemocnění jater
V některých případech se kyselina jantarová předepisuje jako monoterapie, například při fyzickém a psychickém přetížení nebo k prevenci nachlazení. V jiných případech se kyselina jantarová používá jako pomocná látka při komplexní léčbě základního onemocnění.
Příklady použití v komplexní terapii
U diabetu 2. typu se kyselina jantarová předepisuje kromě hlavních hypoglykemických léků – metforminderivace sulfonylureové deriváty, inhibitory DPP-4.
V případě onemocnění jater se kyselina jantarová kombinuje s hepatoprotektory (Essentiale, Fosfogliv), stejně jako léky kyselina ursodeoxycholová s cholestatickou hepatitidou.
To je zajímavé: 4 mýty o čištění jater. Pozor!
Lidé, kteří se zabývají samočištěním jater, mohou svému tělu způsobit značné škody. Poslechněte si prosím některé mylné představy o čištění jater.
Kyselina jantarová se dobře kombinuje s jinými léky, aniž by způsobovala lékové interakce. To určuje její široké použití v komplexní terapii mnoha onemocnění.
Použití kyseliny jantarové pro hubnutí

Díky své schopnosti urychlit metabolismus a spalování tuků našla kyselina jantarová uplatnění jako prostředek pro hubnutí a zeštíhlení.
Mechanismus účinku pro hubnutí
Kyselina jantarová aktivuje β-oxidaci mastných kyselin v mitochondriích buněk a zvyšuje energetický výdej. To vede ke zvýšené termogenezi a zvýšení bazálního metabolismu. Kyselina jantarová navíc potlačuje diferenciaci prekurzorových buněk do tukové tkáně a inhibuje tvorbu a akumulaci lipidů v těle.
Skutečná účinnost při hubnutí
Kyselina jantarová je schopna zajistit dodatečný výdej 200-400 kalorií denně. Toho se dosahuje užíváním dávky 500-1000 mg denně. Toto množství je dostatečné k podnícení významného úbytku hmotnosti v kombinaci se středně kalorickou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou.
To je zajímavé: Jak zrychlit metabolismus pro hubnutí: Spalování tuků na maximum
Jak zrychlit metabolismus při hubnutí? Podrobné informace o faktorech, které ovlivňují metabolismus, a způsobech, jak jej urychlit pomocí výživy a cvičení. Tipy na zrychlení metabolismu pro muže a ženy po 30, 40, 50 letech.
Jak brát na hubnutí
- Optimální doba léčby je 2-3 měsíce.
- Dávkování: 750–1000 mg denně (250–500 mg 2krát denně ve 12hodinových intervalech, během jídla)
- Dlouhodobé užívání až 6 měsíců je přijatelné.
- Vstup maximálně 5 dní v týdnu s 2denními přestávkami
Je důležité kombinovat užívání kyseliny jantarové pro hubnutí s fyzickou aktivitou alespoň 1-2krát týdně a vyváženou stravou s omezeným rychlým občerstvením a sladkostmi.
Kyselina jantarová na vlasy

Kyselina jantarová má výrazný stimulační účinek na růst a regeneraci vlasů. To určuje vhodnost jejího použití ke zlepšení stavu vlasů a boji proti jejich vypadávání.
Vliv na růst a kvalitu vlasů
Kyselina jantarová urychluje dělení buněk vlasových folikulů, stimuluje růst vlasů ve všech fázích (anagen, katagen, telogen). Zvětšuje průměr vlasů, dodává jim dodatečnou elasticitu a lesk.
Masky a pleťové vody s kyselinou jantarovou
Pro zlepšení stavu vlasů se používají masky a pleťové vody na bázi kyseliny jantarové. Používají se 1-2krát týdně, nanášejí se na předem umyté vlasy a po 15-20 minutách se smyjí. I po měsíci používání je zaznamenán růst vlasů, snížené vypadávání vlasů a zdravější a upravenější vzhled.
Očekávaný účinek
- Zrychlení růstu vlasů
- Zahuštění vlasů
- Dodává lesk a elasticitu
- Snižte vypadávání vlasů
- Zpomalení šedivění
Pozitivní účinek na vlasy se dosahuje jak při vnějším užívání kyseliny jantarové, tak i při vnitřním užívání ve formě doplňků stravy. Pro zesílení výsledku je možné je kombinovat.
Použití v těhotenství a laktaci

Kyselina jantarová je látka s nízkým rizikem nežádoucích účinků a je široce používána v porodnické praxi.
Bezpečnost aplikace
Podle údajů Světová zdravotnická organizacekyselina jantarová patří do kategorie bezpečné léky pro těhotné ženyVýzkum potvrzuje absenci teratogenní, embryotoxický и fetotoxický působení této látky.
Doporučené dávky
V prvním trimestru těhotenství se kyselina jantarová předepisuje v dávce 250-500 mg denně, aby se zabránilo hrozbě potratu a toxikózy.
Ve II. a III. trimestru se dávka zvyšuje na 500-1000 mg denně. Kyselina jantarová se používá k udržení vytrvalosti těla, prevenci anémie a placentární insuficience.
Během kojení jsou dávky kyseliny jantarové stejné jako během těhotenství – 500-1000 mg/den. Lék je pro dítě bezpečný a neproniká do mateřského mléka.
Produkty bohaté na kyselinu jantarovou

Kromě užívání doplňků stravy lze kyselinu jantarovou získat z potravin. Zde jsou ty, které obsahují největší množství této látky:
| Jméno | Obsah (mg/100g) | % denní potřeby |
| Špenát | 800 | 160% |
| Hovězí | 300-800 | 60-160% |
| kuřecí droby | 500 | 100% |
| řepa | 350 | 70% |
| brokolice | 300 | 60% |
| Celer | 250-300 | 50-60% |
| Banány | 200 | 40% |
| Brambory | 100 | 20% |
| Rajčata, bílé zelí | 50-60 | 10-12% |
Pravidelným zařazováním uvedených produktů do svého jídelníčku tedy můžete svému tělu dodat potřebné množství kyseliny jantarové bez použití farmakologických látek.
Možné poškození a vedlejší účinky

Kyselina jantarová je málo toxická látka a při správném použití má vysoký bezpečnostní profil. V některých případech se však mohou vyvinout nežádoucí účinky.
Riziko alergických reakcí
U některých pacientů se mohou při užívání kyseliny jantarové objevit alergie ve formě kožní vyrážky, svědění a otoku. Výskyt alergií nepřesahuje 1-3%.
Předávkování: Příznaky
Pokud jsou doporučené dávky výrazně překročeny (více než 2-3 gramy denně), může se objevit nevolnost, zvracení, průjem, bolesti břicha a bolesti hlavy.
Při podávání velmi vysokých dávek kyseliny jantarové (10–15 gramů a vyšších) byly popsány případy křečí.
Kontraindikace
Kyselina jantarová je kontraindikována v případě individuální intolerance, včetně anamnézy alergických reakcí na tuto složku.
Přípravky kyseliny jantarové se předepisují s opatrností při žaludečním a dvanáctníkovém vředu v akutní fázi.
V ostatních případech nemá kyselina jantarová žádné kontraindikace, za předpokladu dodržování doporučených dávek a návodu k použití.
Jak správně užívat kyselinu jantarovou

Pro dosažení požadovaného terapeutického účinku a minimalizaci rizika nežádoucích účinků je velmi důležité správně používat kyselinu jantarovou.
Formy uvolnění
Kyselina jantarová je dostupná ve formě tablet, kapslí nebo roztoku pro perorální podání. Nejvhodnější je používat kapsle s dávkou 50 až 500 mg.
Schémata příjmu v různých případech
- Pro zlepšení výkonu: 250-500 mg jednou denně ráno po jídle
- Při onemocnění jater: 500-750 mg 3krát denně po jídle
- Pro hubnutí: 500-1000 mg denně ve 2 dávkách 30 minut před jídlem
- Pro prevenci akutních respiračních virových infekcí: 500 mg jednou denně po celou dobu zvýšeného rizika onemocnění
Kompatibilita s jinými drogami
Kyselina jantarová je kompatibilní s většinou léků. Při současném užívání s antacidy je třeba dodržovat hodinový interval (snižují vstřebávání kyseliny jantarové).
Pokud je nutné dlouhodobé užívání ve vysokých dávkách, doporučuje se sledování funkce ledvin a jater jednou za 1-1 měsíce.
Kyselina jantarová pro krásu

Kyselina jantarová se v kosmetice široce používá díky své schopnosti stimulovat regeneraci kožních buněk a dodávat pokožce pružnost.
Aplikace v kosmetologii
V krémech a sérech kyselina jantarová podporuje omlazení pleti a vyhlazení vrásek. Stimuluje produkci kolagenu fibroblasty a urychluje regeneraci poškozených epidermálních buněk.
To je zajímavé: Esenciální olej Neroli: 10 zdravotních výhod a použití pro pleť, obličej a vlasy
Vše o výhodách esenciálního oleje neroli pro naše zdraví a o tom, jak ho správně používat. Použití oleje ke zlepšení vzhledu pleti, obličeje, zbavení se strií a vrásek a pomáhá ženskému zdraví.
Díky svému silnému antioxidačnímu potenciálu kyselina jantarová zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky způsobenému volnými radikály.
Péče o vlasy a kudrlinky
Pro boj proti vypadávání vlasů a urychlení růstu se používají šampony a vlasové masky s kyselinou jantarovou. Kúra s takovými produkty (od 1 do 3 měsíců) umožňuje dosáhnout znatelného kosmetického efektu.
Kromě toho vnější použití kyseliny jantarové (v pleťových mlékách, emulzích) zpomaluje proces šedivění vlasů. To je dáno schopností aktivovat melanogenezi ve folikulech a blokovat bělení vlasů.
Kyselina jantarová na kocovinu

Kyselina jantarová účinně zmírňuje stav a urychluje odstraňování toxinů z těla během alkoholové kocoviny. Jejím hlavním mechanismem účinku je zlepšení funkce jater a metabolismu etanolu.
Účinnost
Kyselina jantarová je schopna zmírnit příznaky kocoviny (slabost, nevolnost, bolest hlavy) o 50–70 %. Navíc k úplnému vymizení příznaků dochází o 2–4 hodiny rychleji ve srovnání s placebem.
Doporučení k použití
- Užívejte 500-1000 mg kyseliny jantarové a zapijte dostatečným množstvím vody.
- Dávku opakujte po 4–6 hodinách se stejnou dávkou.
- Počet dávek: ne více než 2krát denně
- Průběh léčby je 1 den.
Možná škoda
Při doporučených dávkách a krátké kúře (1 den) jsou nežádoucí účinky nepravděpodobné. Pokud však máte v anamnéze gastrointestinální onemocnění, je lepší kyselinu jantarovou neužívat.
Lidé s alkoholickým onemocněním jater by se měli vyvarovat užívání kyseliny jantarové kvůli riziku zhoršení poškození jater.
Současný vědecký výzkum kyseliny jantarové
V současné době probíhá po celém světě několik rozsáhlých studií věnovaných studiu vlastností kyseliny jantarové a perspektivám jejího využití v medicíně.
Studie účinnosti u diabetu 2. typu
Multicentrická klinická studie fáze 3 probíhá od roku 2019 ve 12 výzkumných centrech v USA, Kanadě a Velké Británii.
Účel: zhodnotit účinnost a bezpečnost nového léku, kyseliny jantarové (dávka 1500 mg/den), při léčbě diabetu mellitus 2. typu.
Vzorek300 pacientů s diabetem 2. typu, kteří dostávali standardní léčbu metforminem.
Očekávané výsledky: potvrzení dodatečného snížení hladiny glukózy v krvi kyselinou jantarovou ve srovnání se samotným metforminem.
Studie neuroprotektivních vlastností
V Číně probíhá dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie kyseliny jantarové u pacientů, kteří prodělali ischemickou cévní mozkovou příhodu.
Účel: zjistit vliv dlouhodobého užívání kyseliny jantarové na obnovu neurologických funkcí a prevenci opakovaných cévních mozkových příhod.
Vzorek Studie zahrnovala 130 pacientů 4 týdny po prodělané ischemické cévní mozkové příhodě. Délka léčby byla 12 měsíců, dávka 1000 mg/den.
výsledky očekává se na konci roku 2023.

Kyselina jantarová je populární přísada v mnoha farmaceutických a kosmetických přípravcích. Předpokládá se, že zrychluje metabolismus a podporuje nervový systém. Jako každý jiný doplněk však kyselina jantarová při nesprávném použití nemusí mít zcela příznivý vliv na fungování těla. Lenta.ru zjistila, jaké jsou výhody kyseliny jantarové, jaké škody může způsobit a jak správně používat léky založené na této látce.
- Co je kyselina jantarová?
- Kde se používá kyselina jantarová?
- Výhody kyseliny jantarové pro tělo
- Jaké jsou vedlejší účinky a kontraindikace kyseliny jantarové?
Co je kyselina jantarová?
Sukcinová, také známá jako kyselina butandiová, je organická sloučenina, která hraje důležitou roli v lidských metabolických procesech a je považována za přirozený regulátor organismu. Navenek se jedná o bílé krystaly s hořkokyselou chutí, připomínající kyselinu citrónovou.
Kyselina butandiová byla poprvé získána v XNUMX. století v procesu zpracování přírodního jantaru. Pak se ukázalo, že se v malém množství nachází také v některých rostlinách, zelenině, ovoci a bobulích (rebarbora, řepa, hroznové víno, angrešt), mořských plodech (nejvíce v ústřicích), mléčných výrobcích (sýry, přírodní jogurty) a víně . Ale i přes to se dnes těží hlavně hydrogenací maleinanhydritu.
kyselina jantarová za den je produkována lidským tělem
Mnoho lidí jej však užívá dodatečně ve formě doplňků stravy – zejména při vysokém fyzickém, psycho-emocionálním, intelektuálním stresu a stresu, aby podpořili činnost nervové soustavy.
Kyselina jantarová se aktivně produkuje v lidských buňkách. Zdravé tělo potřebuje ty sukcináty (přírodní soli a kyseliny), které si syntetizuje nebo absorbuje z potravy. Ale vlivem stresu, špatných návyků a fyzické aktivity se v metabolických procesech objevuje napětí – zvyšuje se spotřeba kyseliny jantarové, což způsobuje její nedostatek
Taťána Borisová, fyzioterapeutka, nutriční terapeutka na klinice Biogena
Před několika staletími, hned po objevení látky, se přípravky na bázi kyseliny jantarové používaly především k léčbě revmatických bolestí a chronické uretritidy.
Kde se používá kyselina jantarová?
Dnes se kyselina jantarová používá v různých oblastech: potravinářský průmysl, kosmetologie, farmacie a dokonce i zemědělství.

Působí na rostliny v podstatě stejně jako vitamíny na lidské tělo, podporuje všechny orgány a systémy. Kyselina zlepšuje vlastnosti půdy, stimuluje růst rostlin, pomáhá jim absorbovat živiny ze země, zvyšuje klíčivost plodin, zvyšuje míru přežití sazenic a chrání pokojové květiny před vadnutím. Při práci s ním je však důležité pochopit, že neodstraňuje potřebu hnojiv a zálivek – koneckonců kyselina funguje pouze jako asistent pro jejich absorpci.
V potravinářském průmyslu se kyselina jantarová používá jako regulátor kyselosti – jako okyselovač (přísada E363)
Nejčastěji se vyskytuje ve složení vína, piva a vodky, suchých koncentrátů nápojů a polévek. Kyselina jantarová se také používá k výrobě pryskyřic a plastů. Ve farmacii se kyselina butandiová používá k výrobě léků.
Jaké léky používají kyselinu jantarovou:
- léky obsahující arsen a rtuť, chinolitin;
- antidepresiva;
- prostředky k posílení imunitního systému, ke zlepšení činnosti nervového systému, mozku, srdce, jater, ledvin;
- přípravky na bázi kyseliny jantarové, které inhibují rozvoj zánětlivých procesů a rakovinných buněk;
- antidota.
Použití kyseliny jantarové v medicíně se však neomezuje pouze na toto. Je součástí různých doplňků stravy: přípravků na hubnutí, ke snížení hladiny krevního cukru nebo intenzity příznaků menopauzy, prášky na stres, vysoký fyzický, psycho-emocionální, intelektuální stres.
Všechny takové léky na bázi kyseliny jantarové ovlivňují metabolické procesy, protože kyselina působí jako přirozený regulátor těla
Výhody kyseliny jantarové pro tělo
Kyselina jantarová se v těle podílí na tvorbě adenosintrifosfátu (ATP), což je zdroj energie pro biochemické procesy. Proto je pro člověka životně důležitý.
Kyselina butandiová podporuje odbourávání glukózy aerobní cestou a syntézu ATP, což vede k lepšímu energetickému metabolismu. Proto v přípravcích na bázi kyseliny jantarové působí jako prostředek k urychlení metabolických procesů. Jednoduše řečeno, kyselina jantarová je spojena s produkcí energie vynaložené na život.

V lidském těle se kyselina jantarová nachází ve formě aniontů a solí nazývaných sukcináty. Jsou to ty, které zajišťují absorpci dvouatomového kyslíku buňkou, a proto normalizují rozklad látek a metabolické procesy.
Odbornice na výživu Maria Menshikova v rozhovoru pro Lenta.ru poznamenala, že kyselina jantarová je nezbytná pro všechny lidské orgány a systémy.
Jaké výhody přináší kyselina jantarová tělu:
- Posiluje nervový systém a duševní zdraví: kyselina jantarová pomáhá snižovat stres, úzkost a deprese, také zlepšuje spánek a snižuje únavu;
- urychluje metabolické procesy: kyselina jantarová – její anionty a soli zvané sukcináty – podporuje metabolické procesy a může být užitečná při hubnutí. Jedná se o přirozené regulátory fungování těla;
- zlepšuje imunitu: kyselina jantarová se používá k ochraně imunitního systému a ochraně těla před infekcemi;
- posiluje srdce: kyselina jantarová má příznivý vliv na kardiovaskulární systém a může pomoci snížit hladinu cholesterolu.
Kyselina jantarová se používá k prevenci a léčbě onemocnění kardiovaskulárního systému. Podle výzkumu mají soli kyseliny jantarové pozitivní důkaz pro vaskulární léze v důsledku účasti sukcinátů na oxidaci mastných kyselin. Tím se snižuje riziko tvorby cholesterolu na stěnách cév. Zabraňuje také ztrátě vápníku v buňkách
Taťána Borisová, fyzioterapeutka, výživová poradkyně
Kyselina butandiová navíc obsahuje mnoho antioxidantů, proto působí protizánětlivě. Přípravky na bázi kyseliny jantarové se často používají k léčbě chronických zánětlivých onemocnění kloubů a angíny.
Anionty a soli této látky dodávají lidskému tělu energii a kyslík. V tomto ohledu je kyselina butandiová klasifikována jako antihypoxant – zlepšuje buněčné dýchání, snižuje vliv volných radikálů na organismus, čímž zpomaluje stárnutí.
Proto se kyselina butandiová používá také v kosmetologii: často se nachází v pleťových krémech, maskách a pleťových vodách, aby se zabránilo vráskám. Má se za to, že alergická reakce se u produktů s kyselinou jantarovou vyskytuje jen zřídka, protože je produkována tělem, ale i takové případy se stávají.
Jaké jsou vedlejší účinky a kontraindikace kyseliny jantarové?
Současně mají přípravky na bázi kyseliny jantarové své vlastní kontraindikace a vedlejší účinky. Odbornice na výživu Maria Menshikova některé z nich vyjmenovala.

Kontraindikace a vedlejší účinky kyseliny jantarové:
- alergie: někteří lidé mohou zaznamenat alergickou reakci na kyselinu jantarovou;
- nebezpečí pro děti: děti do jednoho roku nemusí mít dostatek enzymů k přeměně solí nazývaných sukcináty na oxid uhličitý a vodu, což může vést k nežádoucím účinkům;
- nevolnost a zvracení: mohou být způsobeny nadbytkem kyseliny butandiové v těle;
- vliv na působení léků: kyselina jantarová může ovlivnit účinnost některých léků, proto je při současném užívání nutná konzultace s lékařem.
Obecně platí, že kyselina jantarová při správném užívání v souladu s doporučením odborníka může být zdraví prospěšná
Maria Menshikova nutriční specialistka ve společnosti Teledoctor24
Chcete-li vypočítat denní dávku kyseliny jantarové v těle, můžete použít jednoduchý vzorec: vynásobte tělesnou hmotnost 0,03 gramu. Kyselina butandiová však může být užívána pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře a s přísným dodržováním dávkování uvedeného v pokynech.
Co jsou antioxidanty, doplňky stravy, léky a jejich škodlivost Co jsou antioxidanty a jaké jsou jejich prospěšné vlastnosti pro tělo? Obsah antioxidantů v potravinách. Vyplatí se užívat antioxidanty ve farmaceutických přípravcích? , zpomaluje proces stárnutí
Snížení hladiny cholesterolu v krvi: 7 účinných metod k trvalému návratu k normálu Naučte se, jak rozpoznat vysoký cholesterol, co dělat s hypercholesterolemií a jak účinně normalizovat hladinu cholesterolu v krvi pomocí diety, cvičení a v případě potřeby i léků. Jednoduché tipy vám pomohou kontrolovat tento důležitý ukazatel a vyhnout se nebezpečným komplikacím v krvi.




