Meduňka je léčivá rostlina, kterou mnoho majitelů usedlostí pěstuje pro její léčivé účinky na lidský organismus. Pokud si mezi prsty protřete zelený, drsný list, místnost se naplní jemnou vůní, ve které jsou jasně cítit citronové tóny. Meduňku lze přidat do zeleného i černého čaje, louhovaného společně se súdánskými růžovými lístky, měsíčkem lékařským, třezalkou tečkovanou a mátou peprnou. Pravidelná konzumace těchto nápojů zlepšuje funkci žaludku, jater a střev. Čaj s meduňkou sytého jantarového odstínu se používá k posílení nervového systému a léčbě depresivního syndromu.
Složení a léčivé vlastnosti
Meduňka, spolu s mátou peprnou, bazalkou, oreganem a majoránkou, patří do čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). Všechny tyto rostliny jsou široce používány v lékařství a/nebo vaření díky přítomnosti jedinečné kombinace esenciálních olejů ve svém složení. Konzumace masných a rybích pokrmů ochucených špetkou meduňky zlepšuje trávení a normalizuje peristaltiku. Nejsou to však jen esenciální oleje, které zajišťují léčivý účinek této aromatické rostliny.
Obsahuje následující biologicky aktivní látky:
- fenylpropanoidy a jejich deriváty, zejména s vysokým obsahem organických kyselin rozmarýnové, ferulové, sinapové a chlorogenové;
- flavonoidy;
- mikroelementy – selen, zinek, molybden, fosfor, draslík, železo, hořčík;
- třísloviny;
- kumariny;
- vitamíny A a skupiny B, stejně jako kyselina askorbová;
- fytoestrogeny.
Tato kombinace prospěšných látek umožňuje použití meduňky citronové při léčbě patologií neurogenní geneze. Nálevy z rostliny mají sedativní vlastnosti. Meduňka citronová je však vysoce ceněna nejen jako relaxans přírodního původu. Odborníci v oficiální i tradiční medicíně praktikují její použití při léčbě onemocnění, kde jsou žádané antidepresivní, antispasmodické, imunomodulační, antialergické a antimikrobiální vlastnosti léčivé rostliny.
Varování: Léčivé nálevy by se měly připravovat ze surovin zakoupených v lékárnách. Na spontánních trzích se mohou prodávat rostliny nasbírané podél silnic nebo v blízkosti průmyslových podniků, které nahromadily mnoho toxických sloučenin. V tomto případě je vysoká pravděpodobnost vzniku alergických reakcí a otravy po pití meduňkového čaje.
Užitečné vlastnosti čaje
Přínosy a škody meduňkového čaje spolu souvisejí a jsou určeny chemickým složením rostlinného materiálu. Například schopnost léčivé byliny snižovat krevní tlak bude mít příznivý vliv na pohodu osoby trpící hypertenzí. A u hypotenzního člověka vypijení pouze jednoho šálku aromatického nápoje vyvolá bolesti hlavy a závratě, apatii a slabost. Proto byste se před zahájením léčby měli poradit s lékařem o vhodnosti bylinné medicíny. Meduňkový čaj lze doporučit při následujících onemocněních:
- depresivní nebo neurotické stavy;
- zvýšená nervová dráždivost a/nebo úzkost;
- hypertenze;
- poruchy spánku, potíže s usínáním;
- porucha srdečního rytmu, arytmie;
- patologie gastrointestinálního traktu, dyspeptické poruchy – nevolnost, nadměrná tvorba plynu, zvracení, bolest v epigastrické oblasti;
- snížená odolnost těla vůči patogenům virových a bakteriálních patologií;
- hormonální nerovnováha způsobená menopauzou nebo endokrinními onemocněními;
- toxikóza během těhotenství.
Většina prospěšných vlastností meduňkového čaje je způsobena vysokou koncentrací esenciálních olejů, které do nápoje přecházejí při louhování. Tyto biologicky aktivní sloučeniny pomáhají odstraňovat ucpaný nos, bolest a bolest v krku při použití bylinných surovin k inhalaci doma.
Jak provést léčebný postup:
- Hrst suché trávy nasypte do smaltované nádoby a zalijte 2 litry vroucí vody.
- Nechte louhovat 15 minut, přikryjte se silným ručníkem a vdechujte horkou páru po dobu 5-10 minut.
- Během ošetření byste měli dělat 5minutové přestávky.
Tento postup usnadňuje dýchání, zvlhčuje sliznice horních a dolních cest dýchacích a zmírňuje zánět.
Doporučení: Schopnost meduňkového čaje vázat odpadní látky a toxiny se využívá k očistě těla. Tento zdravý nápoj odstraňuje cholesterol nahromaděný v cévách a odvádí přebytečnou tekutinu z tkání. Tradiční léčitelé doporučují pít aromatický čaj 2–3krát denně po dobu jednoho měsíce k normalizaci fungování všech životně důležitých systémů člověka.
Jak může léčivá rostlina uškodit?
Výhody čaje z meduňky jsou zřejmé, ale pokud se nápoj používá nesprávně a nevhodně, mohou se objevit nežádoucí účinky. Zpravidla se vyskytují, když lidé, kteří mají kontraindikace k bylinné medicíně s touto konkrétní rostlinou, konzumují léčivé nálevy. Osoba s individuální intolerancí na složky meduňky nebo její chemické složení vyvíjí alergické reakce, jako je kopřivka. Patologický stav se projevuje následujícími příznaky:
- na kůži se objevují otoky a edémy;
- horní vrstva epidermis zčervená a objevují se vyrážky různých lokalizací.
Nejoblíbenější recepty na léčivý nápoj
Pro přípravu nápoje jsou vhodné čerstvé i sušené rostlinné materiály. Největší terapeutickou účinnost má zelený čaj s meduňkou. Měl by se vařit následujícím způsobem:
- Do keramické, porcelánové nebo hliněné konvice na čaj přidejte čajovou lžičku jakéhokoli druhu zeleného čaje a meduňky.
- Zalijte 2 sklenicemi vody o teplotě 85-90 °C a nechte 10-15 minut louhovat.
- Pijte 0,5 sklenice aromatického čaje 3-4krát denně.
Tip: Při vaření zeleného čaje s meduňkou můžete přidat další léčivé rostliny – měsíček lékařský, brusinkový list, heřmánek, mátu, oregano. Tento nápoj je dobrý pro zmírnění závažnosti příznaků respiračních patologií: angíny, faryngitidy, tracheitidy, bronchitidy, bronchiolitidy.
Pediatri často doporučují rodičům hyperaktivních dětí dávat jim čerstvě uvařený čaj z vonné rostliny. Nálev dítě uklidní, sníží zvýšenou nervovou dráždivost a pomůže mu rychle usnout.
Léčba kojenců meduňkou má však svá specifika. Oficiální medicína zakazuje používání rostlin dětem mladším 12 let. Hlavními důvody tohoto omezení jsou možnost předávkování a vysoké riziko vzniku alergické reakce. Existuje však cesta ven. Lékárny mají obrovskou škálu sbírek určených k léčbě kojenců. Zahrnují byliny, které prošly přísnou kontrolou kvality a jsou obsaženy v koncentracích požadovaných lékopisem. Rodiče by si měli jednoduše vybrat sbírku s meduňkou, která je vhodná z hlediska ceny a účelu.
Čaj v těhotenství
Období těhotenství je plné nejen radostného očekávání budoucího miminka. Změny hormonálních hladin a děloha stlačující žaludek, střeva a močový měchýř vyvolávají:
- emoční nestabilita;
- časté močení;
- nevolnost, zvracení, nadýmání;
- problémy se spánkem.
V této době je extrémně nežádoucí užívat jakékoli farmakologické léky, které negativně ovlivňují růst a vývoj dítěte. Čaj s meduňkou během těhotenství bude mít komplexní blahodárný účinek na tělo ženy. Jak připravit zdravý nápoj:
- Do konvice nasypte 0 lžičky sušené byliny a přidejte několik snítek čerstvé rostliny.
- Zalijte sklenicí horké vody a nechte 15 minut louhovat.
- Sceďte, přidejte plátek citronu a lžičku hustého květového medu.
- Pijte půl hodiny před spaním.
Čaj při kojení
Esenciální oleje obsažené v meduňce citronové pomohou ženám s nedostatečnou tvorbou mateřského mléka. Při užívání nápoje je třeba vzít v úvahu jeho sedativní účinek, který ovlivní i dítě. Dítě bude lépe spát a bolestivá kolika může zmizet. Jak si připravit meduňkový čaj během kojení pro zlepšení laktace:
- Do konvice na čaj dejte jednu čajovou lžičku meduňky a fenyklových semínek a zalijte dvěma sklenicemi horké vody.
- Louhujte 35-40 minut, sceďte.
- Užívejte 50 ml čaje před jídlem 3-4krát denně.
V případě potřeby můžete nápoj osladit cukrem. Během několika dní se množství produkovaného mateřského mléka začne zvyšovat. V tomto případě je třeba snížit konzumaci meduňkového čaje na 2krát denně.
Upozornění: Léčba meduňkovým čajem během těhotenství nebo kojení by měla probíhat se souhlasem lékaře a pod jeho přísným dohledem.
Všechny materiály na webu Priroda-Znaet.ru jsou prezentovány pouze pro informační účely. Před použitím jakýchkoli prostředků je POVINNÁ konzultace s lékařem!
Olga Koroleva
Vyslán: 14-09-2017
Aktualizováno: 08-11-2019
Olga na našich stránkách zodpovídá za výběr autorů a kvalitu publikovaných materiálů.
