Křemelina: 9 důležitých výhod a použití, které byste měli znát – Ingredience 2025

Co je křemelina (DE)? Je to přírodní produkt, který vzniká z fosilizovaných zbytků rozsivek, což jsou drobné vodní organismy neboli mořské řasy. DE, obvykle dostupná ve formě bílého prášku, se používá ve většině produktů a má mnoho výhod. Přejděte dolů a zjistěte, co to je.

obsah

• Co je to křemelina? Jak to funguje?
• Jaké jsou výhody křemeliny?
• K jakým dalším účelům lze křemelinu použít?
• Existují nějaké environmentální problémy při používání křemelinky?
• Jaké jsou vedlejší účinky křemelinek?

Co je to křemelina? Jak to funguje?

Jak jste si přečetli dříve, křemelina je přírodní písek, který obsahuje mikroskopické řasy. Existují dva typy křemeliny: potravinářská, vhodná k lidské spotřebě, a filtrační, která je pro člověka toxická, ale má několik průmyslových využití.

Křemelina obsažená v křemelce se skládá převážně z oxidu křemičitého. Jednoduše řečeno, DE je koncentrovaná forma oxidu křemičitého. Díky svým přirozeným detoxikačním a játročisticím vlastnostem se DE používá v domácnostech a potravinách již po celá desetiletí. Výzkum propaguje křemelinu jako jeden z nejlevnějších a nejuniverzálnějších zdravotních produktů na dnešním trhu (1).

Ale kromě toho, jak to funguje, se podívejme, co to pro vás může udělat.

Zpět na obsah

Jaké jsou výhody křemeliny?

1. Detoxikuje vaše tělo

Křemelina potravinářské kvality ničí v těle parazity, kteří by jinak mohli přispívat k onemocnění. Pomáhá také udržovat čistou krev, a právě zde hraje důležitou roli oxid křemičitý. Studie ukázaly, že oxid křemičitý působí podobně jako antioxidanty obsažené v některých energetických potravinách (2). Minerál se v krevním řečišti mění na koloidní formu a bojuje proti volným radikálům. Konzumace křemeliny čistí trávicí trakt, omezuje plynatost a zlepšuje zdraví jater.

Výzkum také ukazuje, jak může oxid křemičitý pomoci detoxikovat těžké kovy. Jeho užívání může snížit hladinu hliníku v gastrointestinálním traktu (3).

2. Může podporovat hubnutí

Neexistuje mnoho výzkumů o přínosech DE pro hubnutí, ale jedním logickým důvodem, proč může nepřímo napomáhat hubnutí, je její schopnost detoxikovat. DE čistí vaše tělo od škodlivin, což vám může pomoci zhubnout.

3. Pomáhá vyrovnat se s artritidou.

Studie ukázaly, že křemík obsažený v potravě je nezbytný pro udržení zdravých kostí, pojivových tkání a kloubů, jejichž zhoršování může vést k artritidě. Oxid křemičitý v DE pomáhá s metabolismem kostí a tvorbou kloubů, což pomáhá předcházet osteoporóze (4).

Jedna teorie také naznačuje, že křemík podporuje syntézu kolagenu a hraje klíčovou roli v mineralizaci kostí (5).

4. Může pomoci snížit hladinu cholesterolu.

Jedna rakouská studie hovoří o tom, jak může křemelina snižovat hladinu cholesterolu v krvi (4). Existují i další studie s podobnými výsledky, ale je důležité poznamenat, že většina z nich je zastaralá. Před použitím křemeliny ke snížení cholesterolu se proto poraďte se svým lékařem.

5. Zlepšuje zdraví kůže, nehtů a zubů.

Díky svým přirozeným vlastnostem ničit parazity je DE vhodným doplňkem zubních past, exfoliantů a peelingů na pleť. Funguje podobně jako bentonitový jíl, vysušuje toxiny v pokožce a zanechává ji hladkou a pružnou. A oxid křemičitý, který obsahuje, podporuje zdravé nehty a zuby. Ještě zajímavější je, že DE také pomáhá s využitím vápníku a pomáhá posilovat nehty a zuby (6).

6. Pomáhá léčit kandidu.

Candida je jednou z nejčastějších plísňových infekcí a může způsobit vážné problémy. Neoficiální důkazy naznačují, že křemelina může pomoci odstranit plíseň z těla. V této oblasti je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Můžete jednoduše užít jednu čajovou lžičku prášku z křemelinek jednou ráno a jednou večer. Můžete ho přidat do jakékoli tekutiny před pitím.

Tato léčba může také pomoci s léčbou svrabů. Můžete si přidat DE do koupele a namočit se v ní.

7. Léčí akné.

Exfoliační vlastnosti křemeliny mohou pomoci s léčbou jizev a nedokonalostí pleti po akné. Oxid křemičitý, který obsahuje, je známý tím, že zlepšuje zdraví pokožky (5). A při lokálním použití křemeliny jsou její výhody podle různých svědectví obrovské.

Pro přípravu tohoto přípravku na péči o pleť stačí smíchat jednu čajovou lžičku DE s několika kapkami vody. Vytvořte pastu a naneste ji na obličej. Nechte působit 15 minut a poté opláchněte obličej teplou vodou. Opakujte jednou denně.

8. Křemelina může urychlit růst vlasů.

Některé zprávy naznačují, že oxid křemičitý může stimulovat růst vlasů (5). Ve skutečnosti se používá v medicíně k prevenci plešatosti. Je to především proto, že 90 % našich vlasů je tvořeno oxidem křemičitým.

Užívání jedné čajové lžičky křemeliny denně vám může dodat silné a zdravé vlasy.

9. Může se zbavit vší

Křemelina proniká exoskeletem vší a zabíjí je. Ve skutečnosti je často považována za bezpečnou a účinnou léčbu vší. Potřebujeme však v této oblasti další výzkum. Poraďte se se svým lékařem.

K léčbě vší můžete smíchat čajovou lžičku křemeliny s tea tree olejem. Směs vetřete do pokožky hlavy. Protože křemelina může vytvářet prach, nezapomeňte si zakrýt nos a ústa rouškou. Směs nechte působit přes noc a ráno si vlasy umyjte jako obvykle. K odstranění zbývajících hnid nebo vajíček můžete také použít hřeben na vši. Postup opakujte dva až tři dny.

To jsou mnohé výhody křemelinky pro vás a vaši rodinu. Ale jak ji používat? Existuje nějaký postup, který je třeba dodržovat?

Zpět na obsah

K jakým dalším účelům lze křemelinu použít?

• Smíchejte čajovou lžičku křemeliny s vodou a užívejte jednou denně. Nejlepší je užívat na lačný žaludek, asi 1-2 hodiny před jídlem nebo po jídle.

• Dále můžete po každé dávce DE vypít sklenici vody navíc, aby byl účinnější. Ujistěte se, že pijete dostatek tekutin, zejména pokud užíváte DE.

• Dávku postupně zvyšujte během několika týdnů. Zvyšujte množství z jedné čajové lžičky na dvě čajové lžičky, maximálně však na jednu polévkovou lžíci. Dávku můžete rozdělit na dvě části, jednu ráno a jednu večer.

• Užívejte DE každých 10 dní po dobu 90 dnů. Díky tomu je detoxikace ještě účinnější.

• Pro odpuzování hmyzu a brouků můžete posypat celý dům práškem DE. Může to být pod koberci, na zahradě atd. Prášek můžete také rozetřít koštětem. Dbejte však na to, abyste prášku nepřidali příliš mnoho, protože při vdechnutí může ztížit dýchání. Nechte prášek působit 6 až 12 hodin a poté jej můžete vysát. Pro dosažení optimálních výsledků postup opakujte jednou týdně po dobu asi 4 týdnů.

• DE můžete použít i k čištění vody doma. Díky svému chemickému složení je DE vynikajícím filtračním prostředkem. Dokáže odfiltrovat malé částice, které by jinak prošly filtračním papírem.

Všechno dobré. Ale škodí křemelina životnímu prostředí? A co s ní?

Zpět na obsah

Existují nějaké environmentální problémy při používání křemelinky?

Ne, vůbec ne. Výzkum ukazuje, že křemelina není toxická pro savce ani vodní živočichy (7). Vyskytuje se přirozeně u ptáků a jiných zvířat a nezdá se, že by někomu ublížila.

Mořská voda ve skutečnosti obsahuje hodně křemelinek, protože je bohatá na oxid křemičitý. Dokonce i kostry některých mořských tvorů jsou většinou tvořeny oxidem křemičitým.

Pokud jde o rostliny, křemelina je přírodní přísada do půdy. Pomáhá půdě udržet živiny potřebné pro růst rostlin.

Než skončíme, rádi bychom vás seznámili s několika bezpečnostními opatřeními. Tady to máte.

Zpět na obsah

Jaké jsou vedlejší účinky křemelinek?

• Problémy během těhotenství a kojení

O této problematice není dostatek výzkumu. Proto buďte opatrní a vyhněte se jejímu užívání.

Vdechování velkého množství křemeliny může způsobit plicní problémy. Patří mezi ně astma, chronická obstrukční plicní nemoc a v závažných případech dokonce rakovina plic. Účinky mohou být výraznější u lidí s již existujícími plicními problémy, proto buďte opatrní.

Zpět na obsah

Výkon

Příroda dokáže zázraky. A když se tak stane, je naší zodpovědností ji využívat a šířit zdraví. Začněte používat křemelinu ještě dnes. A co je důležitější, sdílejte její výhody se svými přáteli a rodinou.

Také nám sdělte, co se vám na tomto příspěvku líbilo. Rádi bychom od vás slyšeli. Na zdraví!

reference

1. „Zdravotní přínosy křemeliny.“ DiatomaceousEarth.com.
2. „Účinky nanočástic oxidu křemičitého. “. Americká národní lékařská knihovna.
3. „Oligomerní, ale ne. “. Americká národní lékařská knihovna.
4. „Křemík a zdraví kostí.“ Americká národní lékařská knihovna.
5. „Použití silikonu pro kůži a vlasy. “. Americká národní lékařská knihovna.
6. „Biologické a terapeutické. “. Americká národní lékařská knihovna.
7. „Křemelina.“ Národní informační centrum pro pesticidy.