Nejbližší termín pro zahájení přikrmování jsou 4 měsíce 1 . Kdy přesně zavést dítě do „běžného jídla“, poraďte se se svým pediatrem. Nelze zavádět doplňkové potraviny 2:
– 3-5 dní před a po očkování.
Co je doplňkové krmení? Přikrmování je vše, co dítě do jednoho roku jí, kromě mateřského mléka a kojenecké výživy 1.
Prvními doplňkovými potravinami ve 4 měsících jsou kaše nebo zeleninové pyré. Jak vybrat:
– pokud má vaše dítě nadváhu nebo tvrdou stolici, zkuste zeleninu,
– pokud přírůstek dítěte není vyšší než průměr nebo má řídkou stolici, zkuste kaši.
Od 4 měsíců věku přidávejte olej do doplňkových potravin: zeleniny nebo másla. Dítě potřebuje tuky.
Kaše. Bez mléka a lepku: rýže, pohanka nebo kukuřice. Použijte komerčně vyráběné obiloviny, jako je Nutrilak Premium PROCEREALS. Připravte jej s mateřským mlékem, umělou výživou nebo vodou. Po rýži, pohance nebo kukuřici nabídněte mléko a kaše s lepkem.
Zelenina. Začněte s jedním druhem zeleniny: cuketou, květákem nebo brokolicí 1.
maso. Po obilovinách a zelenině – od 6 měsíců: hovězí, libové vepřové, krůtí, králík. Přidejte k zelenině.
Od 6 měsíců můžete dávat hruškové nebo jablečné pyré. Do 7 měsíců je možné až 60 g ovocného pyré, pokud dítě dobře jí další doplňkové potraviny.
Jak zavést pevnou stravu ve 4 nebo 5 měsících
1. Poprvé – ne více než 1 lžička, pokud maso – ¼ lžíce. V první polovině dne.
2. Každý den – o lžíci více.
3. Po dokrmování dokrmujte kojením nebo umělým mlékem.
4. Po 7-10 dnech dosáhnete požadovaného množství: 150 g.
5. Po 14 dnech – nový druh doplňkové stravy 1,2.
Toto doplňkové krmení je vhodné i od 6 měsíců – ale čím později začnete, tím vyšší je riziko anémie u dítěte.
Které produkty jsou na představení příliš brzy?
Když dítě seznámíte s běžnými potravinami, ovlivňujete tím i to, co mu bude chutnat. Neměli byste si zvykat na sladké. Ovocné pyré podávejte po zavedení zeleniny a obilovin a šťávy – nejdříve za 8 měsíců 1.
Co dalšího je příliš brzy na to představit? Mléčné výrobky, plnotučné mléko, vejce, jakékoli nápoje, chléb, ryby.
Jaké potraviny způsobují alergie
Na jakýkoli produkt může dojít k alergické reakci, proto se doplňkové potraviny zavádějí postupně. Z těch nabízených od 4 do 6 měsíců máslo a hovězí (telecí) s největší pravděpodobností způsobují alergie.
Jedno procento lidí trpí nesnášenlivostí lepku, který se nachází v obilovinách vyrobených z pšenice, žita, prosa, ječmene a ovsa 2. Reakci vyvolává i příměs těchto zrn v potravinách, pokud není povolen lepek.
Nabídka vzorku
Pokud přikrmování začíná v 5 měsících, pak přibližný jídelníček v 6-7 měsících vypadá takto:
| 6:00 | Mateřské mléko nebo umělá výživa |
| 10:00 | 150 g kaše. Po dokrmování nabídněte prs, pokud dítě kojí |
| 14:00 | Mateřské mléko nebo umělá výživa |
| 18:00 | Zeleninové pyré 150 g, masové pyré 30 g. Poté nabídněte prso, pokud dítě kojí |
| 22:00 | Mateřské mléko nebo umělá výživa |
Co dělat, když dítě odmítá doplňkovou výživu
Dítě to všechno vyplivlo? Nabídka zítra. Jsou děti, které jsou na nové chutě opatrné. Někdy se dohodnou až na 10-15. Co dělat, když nic nepomáhá?
Odmítá jakékoli doplňkové potraviny. Pokud vaše dítě odmítá doplňkovou stravu, nebojte se. Trpělivě nabídněte, že vyzkoušíte nová jídla.
Odmítá jeden produkt. Zavírá vaše dítě tvrdošíjně pusu před cuketou? Nabídněte mu lžíci brokolice nebo zkuste začít s kaší s jeho obvyklým mateřským mlékem nebo umělou výživou.
Když zjistíte, že jí ochotně, lze do pokrmu, který má rád, přimíchat nové jídlo. Jak „malým neochotným dětem“, tak dětem alergickým se postupně daří najít vhodné doplňkové potraviny. Vaše důslednost a klid budou odměněny. Nakonec všechny děti začnou jíst „dospělejší“ potraviny.
