Elektronické teploměry a jejich přesnost s různými metodami měření

Elektronické teploměry se staly součástí našeho každodenního života a nahradily staré rtuťové teploměry. Jsou bezpečnější, rychlejší a snadněji se používají. Mnoho lidí si však všímá, že výsledky měření teploty se mohou lišit v závislosti na metodě: orálně (v ústech), rektálně (v konečníku), axilárně (v podpaží), v uchu nebo na čele. V tomto článku zjistíme, proč se to děje, které metody jsou považovány za nejpřesnější a jak správně měřit teplotu elektronickým teploměrem, a to na základě odborných názorů a výsledků výzkumu.

Metody měření teploty: Porovnání metod

Existuje několik základních metod pro měření tělesné teploty elektronickým teploměrem a každá z nich má své vlastní charakteristiky:

• Rektální metoda (v konečníku) – je považována za nejpřesnější, protože teploměr měří vnitřní teplotu „jádra“ těla v uzavřené dutině. Rektální měření obvykle dávají hodnoty přibližně o 0,3–0,8 °C vyšší než orální. Normální rozmezí rektální teploty je ~36,2–37,7 °C. Teplota se měří rektálně u kojenců, malých dětí a oslabených pacientů, když je vyžadována zvláštní přesnost. Tato metoda je nepohodlná a choulostivá, vyžaduje pečlivou hygienu (teploměr je nutné po zákroku dezinfikovat), proto se v klinikách pro dospělé používá jen zřídka. Pediatrové však poznamenávají, že rektální teplota nejpřesněji odráží skutečnou tělesnou teplotu, proto se tato metoda doporučuje pro kojence.
• Orální metoda (v ústech) je oblíbenou metodou, zejména u dětí starších 4-5 let a dospělých. Elektronický teploměr se umisťuje pod jazyk (sublingválně) – to je přesnější než za tvář. Je velmi důležité držet ústa zavřená a dýchat nosem během měření, jinak ochlazování ústní dutiny vzduchem zkreslí výsledek. Orální teplota je obvykle o 0,3-0,8 °C nižší než rektální. Za normu pro měření pod jazykem se považuje ~36,8-37,3 °C. Po konzumaci teplého nebo studeného jídla/nápoje byste měli před měřením počkat 15-30 minut. Lékaři infekčních chorob poznamenávají, že při správné technice je orální metoda mnohem přesnější než axilární (v podpaží). Není však vhodná pro malé děti, které si teploměr mohou kousnout, a pro osoby, které nemohou dýchat nosem (například se silnou rýmou).
• Axilární metoda (pod podpaží) – tradičně široce používaná v Rusku a východní Evropě. Teploměr se umístí do podpaží, paže by měla být pevně přitlačena k tělu. Tato metoda je nejjednodušší a nejbezpečnější, ale je považována za nejméně přesnou. Hodnoty v podpaží jsou obvykle nižší: u dospělých o ~0,5–1,5 °C ve srovnání s rektálním měřením. Za normální axilární teplotu se považuje rozmezí 36,0–36,9 °C. Přesnost se snižuje, pokud je kůže vlhká (pot) nebo manžeta není pevně přitlačena. Axilární metoda je však vhodná pro předběžný screening: v případě pochybností o výsledku lékaři doporučují provést opakovanou kontrolu přesnější metodou. Například u kojenců se nejprve měří v podpaží a pokud je nad 37,2 °C, potvrdí se rektálně.
• Ušní metoda (tympanická) je měření pomocí infračerveného teploměru ve zvukovodu. Speciální ušní teploměr rychle snímá teplotu ušního bubínku. Metoda je při správném použití poměrně přesná: ucho je anatomicky blízko mozku a změny teploty v něm odrážejí centrální teplotu těla. Normální teplota ucha je přibližně 35,5–37,5 °C. Je důležité si uvědomit, že teplotu v uchu nelze měřit běžným elektronickým teploměrem – potřebujete infračervený. Metoda není vhodná pro novorozence (úzký zvukovod a riziko poranění), ale lze ji použít u dětí starších 6 měsíců a dospělých. Ušní maz nebo zakřivený zvukovod mohou rušit – pak budou čísla nesprávná. Pokud je v uchu zánět (zánět středního ucha), může teploměr ukazovat nadměrně vysokou teplotu. Při správném použití poskytují ušní teploměry výsledky blízké orálním a čelením metodám.
• Metoda měření na čele (na čele) zahrnuje kontaktní teploměry na čelo a bezkontaktní infračervené skenery (měřící plochu spánkové tepny). Kontaktní proužky na čele nejsou příliš přesné a dnes jsou vzácné. Moderní bezkontaktní teploměry rychle měří teplotu na povrchu čela nebo spánku. Jejich výhodou je okamžitý výsledek a žádné nepohodlí, což je obzvláště výhodné pro děti (můžete měřit, když dítě spí). Zároveň je metoda měření na čele také poměrně spolehlivá: například v pediatrické praxi je měření teploty na čele (na čele) považováno za druhé nejpřesnější po rektálním. Normální hodnoty na čele jsou o něco nižší než u rektálních: asi 35,5–37,3 °C. Nevýhody – přesnost je ovlivněna vnějšími faktory. Přímé sluneční záření, chladné prostředí nebo pot na čele mohou zkreslit údaje. Důležitá je také správná technika: držte skener ve správné vzdálenosti, dodržujte pokyny. Obecně platí, že infračervené teploměry na čele umožňují rychle detekovat zvýšené teploty, i když lékaři se stále spoléhají na kontaktní metody pro potvrzení vysoké přesnosti.

Hierarchie přesnosti metod: Podle kolektivního názoru lékařů je nejpřesnější teplota udávána rektálním měřením, na druhém místě jsou čelové (temporální) skenery, těsně následované orálním a správně provedeným měřením v uších. Axilární výsledky jsou považovány za nejméně přesné. Je důležité si uvědomit, že rozdíl mezi metodami je normální. Například rektální teplota je obvykle o 0,5 °C vyšší než orální a o 1 °C (nebo více) vyšší než axilární. Nejedná se o vadu teploměru, ale o fyziologickou vlastnost: tělesná teplota se v různých zónách liší. I v normě se hodnoty mohou lišit – například axilárních 36,6 °C odpovídá přibližně 37,6 °C rektálně. Neexistuje „absolutně normální“ teplota bez kontextu metody měření. Proto vždy zvažte, jak byla hodnota získána, a přímo neporovnávejte ukazatele získané různými metodami.

Proč se naměřené hodnoty liší?

Přesnost elektronického teploměru je ovlivněna dvěma klíčovými faktory: místem (způsobem) měření a dodržováním správné techniky. Moderní přístroje jsou samy o sobě poměrně přesné – kvalitní modely mají technickou chybu nejvýše ±0,1 °C. Pokud mezi měřením v ústech a například v podpaží vidíte rozdíl několika desetin stupně – problém není v přístroji, ale ve fyziologii a technice měření.

Zaprvé, teplota různých částí těla není stejná. Vnitřní orgány a dutiny jsou teplejší, kůže je chladnější. Konečník se nachází uvnitř těla, takže rektální teplota je nejblíže teplotě vnitřních orgánů. Pod jazykem také prochází velká céva, ale ústní dutina je v kontaktu s vdechovaným vzduchem. Pod podpaží je teplota kůže nižší a více závisí na vnějším prostředí. Například pokud je člověk nahý a v místnosti je chladno, může axilární teploměr ukazovat výrazně méně než rektální. Proto mnoho západních zemí preferuje orální metodu – je stabilnější než axilární metoda, kde je výsledek snadno ovlivněn teplotou okolního vzduchu a podmínkami měření. V Rusku si lidé historicky zvykli měřit „pod podpaží“, proto je standard 36,6 °C – to je norma pro axilární měření.

Za druhé, technika použití výrazně ovlivňuje výsledek. Elektronické teploměry jsou velmi citlivé: pokud senzor nepřiléhá těsně ke kůži nebo sliznici, pokud teploměr vyjmete příliš brzy, naměřené hodnoty budou nepřesné. Například při měření v podpaží vede sebemenší pohyb lokte do strany k chybě a „předčasnému signálu“ z přístroje. Teploměr je třeba držet pod podpaží ne kolmo, ale podél těla, aby senzor zcela přiléhal, a počkat na konec měření. Mnoho elektronických modelů vydává zvukový signál, než se teplota zcela stabilizuje – odborníci doporučují držet teploměr ještě nějakou dobu po prvním signálu (asi 1-2 minuty), aby byl výsledek přesný. Při orální metodě je třeba pevně zavřít ústa a nemluvit; dýchání ústy sníží teplotu v ústech. Pokud měříte po jídle nebo pití, zejména horkém nebo studeném, nezapomeňte si udělat pauzu: teplo nebo chlad v ústech zkresluje data asi o 0,5 stupně. I doušek čaje bezprostředně před měřením v podpaží může mírně zvýšit lokální teplotu kůže. Vliv má i fyzická aktivita: po tréninku nebo i svižné chůzi se teplota může dočasně zvýšit a po delším odpočinku se může snížit. Proto by se měření měla porovnávat za podobných podmínek.

A konečně, charakteristiky pacienta: malé děti mají odlišnou výměnu tepla a například rozdíl mezi rektální a axilární teplotou u kojenců je menší než u dospělých. U obézních lidí však může být axilární metoda nespolehlivá – výrazná tuková tkáň brání přístroji v detekci tepla a naměřené hodnoty mohou být podhodnocené. U takových pacientů lékaři doporučují jiné metody měření (orální, rektální nebo na čele).

Jak správně používat elektronický teploměr

Pro zajištění maximální přesnosti je důležité měřit teplotu každou metodou správně. Zde jsou hlavní doporučení lékařů:

• Měření ústní dutinou: Používejte pouze u dětí, které rozumí návodu (obvykle od ~4-5 let), a u dospělých. Umístěte hrot teploměru pod jazyk napravo nebo nalevo od uzdičky, stiskněte jazykem. Držte ústa zavřená, dýchejte nosem. Před měřením alespoň 10-15 minut (nebo ještě lépe půl hodiny) nic nejezte ani nepijte. Neměřte ústně, pokud má daná osoba ucpaný nos (bude muset dýchat ústy) nebo pokud je vzrušená, má delirium a nemůže zůstat v klidu. Měření elektronickým teploměrem v ústech obvykle trvá asi 10-60 sekund, mnoho zařízení indikuje dokončení zvukem. Jak však již bylo uvedeno, pro jistotu držte teploměr o něco déle. Normální teplota pod jazykem je obvykle do ~37,0 °C ráno a do 37,5 °C během dne – mírně více než obvyklá “axilární norma”.
• Rektální měření: Používá se u kojenců (nejspolehlivější způsob zjištění horečky u kojenců) a v případě potřeby i u dospělých, například u ležících pacientů. Před zákrokem namažte hrot teploměru dětským krémem nebo vazelínou. Dítě položte na záda se zdviženýma nohama nebo na břicho; pro dospělého je pohodlnější ležet na boku. Hrot zavádějte opatrně do hloubky ~1–1,5 cm u kojence a ~2 cm u dospělého. Nikdy netlačte silou! Pokud cítíte odpor, přestaňte, abyste nepoškodili sliznici. Stačí teploměr zavádět, dokud tělísko nezmizí (většina elektronických modelů má na špičce senzor). Během měření (30–60 sekund, někdy 2–3 minuty) můžete dítě přidržovat mírným stlačením hýždí, aby teploměr nevyklouzl. Po signálu teploměr opatrně vyjměte. Normální rektální teplota je přibližně o 0,5 °C vyšší než orální teplota, tj. až ~37,5–37,7 °C. Měření teploty rektálně je kontraindikováno při průjmu, krvácení, análních fisurách a po operaci konečníku – v těchto případech zvolte jinou metodu.
• Měření v podpaží: Před měřením se ujistěte, že je podpaží suché (pokud je kůže vlhká od potu, otřete ji a nechte uschnout). Teploměr umístěte vysoko do podpaží – senzor by měl být v plném kontaktu s kůží. Rameno pevně přitlačte k hrudníku, aby nezůstala mezera. Je vhodné sedět v klidu, aniž byste pohnuli paží. Life hack: někteří lékaři radí nejprve držet vypnutý teploměr pod rukou po dobu ~30 sekund, aby se zahřál na tělesnou teplotu, a poté jej zapnout – tímto způsobem bude přístroj pracovat rychleji a přesněji. Počkejte na pípnutí a pro přesnost držte teploměr ještě ~1-2 minuty. Celkem trvá měření v podpaží elektronickým teploměrem asi 4-5 minut (pro srovnání, rtuťové teploměry vyžadovaly ~10 minut). Po měření odečtěte výsledek a vynulujte údaje (elektronické teploměry mají obvykle tlačítko, rtuťové teploměry je třeba setřást, což v tomto případě neplatí). Nezapomeňte, že teplota v podpaží může být nižší než vnitřní teplota – hodnoty ~36,5–36,9 °C se obvykle považují za normální a cokoli ≥37,2 °C pod paží se považuje za horečku.
• Měření v uchu: Postačí pouze speciální infračervený teploměr. Řiďte se pokyny k přístroji – obvykle je třeba jemně vytáhnout boltec nahoru a dozadu (aby se narovnal zvukovod) a opatrně zavést hrot teploměru. Měření trvá sekundu. Nepoužívejte metodu měření v uchu u dětí mladších 6 měsíců – jejich zvukovod je příliš malý. Ujistěte se také, že daná osoba nemá ušní maz ani známky zánětu středního ucha. Pokud teploměr ukazuje jasně nízkou teplotu nebo rozdíl mezi levým a pravým uchem – pravděpodobně se jedná o chybu v instalaci nebo rušení. V takových případech je lepší měřit jiným způsobem. Po použití je třeba odnímatelnou krytku senzoru vyčistit nebo vyměnit (mnoho modelů má jednorázové hygienické nástavce).
• Měření na čele: Bezkontaktní infračervený teploměr měří buď střed čela, nebo oblast spánků (kde prochází spánková tepna) – v závislosti na modelu. Některé vyžadují pohyb skeneru od středu čela ke spánku. Vždy si přečtěte návod: je důležité držet zařízení ve správné vzdálenosti (obvykle 2–5 cm) a během snímání ho několik sekund držet. Čelo by mělo být suché. Neměřte venku při teplotách pod bodem mrazu – nechte osobu vejít dovnitř, na několik minut se zahřát a poté změřte, jinak teploměr na studené kůži ukáže nižší hodnotu. Stejně tak silné teplo a pot mohou způsobit chybu. Nejlepší je měřit v místnosti s příjemnou teplotou. Krása metody měření na čele spočívá v její jednoduchosti a rychlosti. Během pandemie byla široce používána pro screening ve školách a institucích. Teploměry na čele jsou vhodné i pro domácí použití, zejména u dětí: okamžitě ukazují, zda je pacientka horečka. Pokud je však výsledek sporný (například bezkontaktní teploměr ukazuje 37,2 °C, ale dítěti je evidentně horko), je lepší provést další kontrolu jinou, citlivější metodou.

Užitečné tipy

Ať už zvolíte jakoukoli metodu, teploměr si uschovejte, dokud není měření dokončeno. Nevyjímejte ho předčasně – to je nejčastější příčina nepřesných údajů. Pokud pravidelně měříte teplotu dítěte, je lepší mít dva přístroje: například jeden pro rektální metodu, druhý pro orální/podpažní metodu. Nepoužívejte stejný teploměr pro oba! – aby se předešlo infekcím, teploměry pro různé účely by měly být označeny. Po každém použití by se teploměr měl omýt teploměr teploměrem teplou vodou a mýdlem nebo otřít dezinfekčním roztokem (lihový ubrousek) – to platí zejména pro rektální měření. Elektronický teploměr skladujte v čistém a suchém pouzdře, zacházejte s ním opatrně – pády a vlhkost ho mohou poškodit. Pravidelně vyměňujte baterie, když se vybijí (indikátor na displeji obvykle ukazuje nízký stav nabití). Pokud máte pochybnosti o naměřených hodnotách, porovnejte teploměr s jiným, evidentně přesným přístrojem nebo se poraďte s lékařem. V dnešní době je většina elektronických teploměrů kalibrována ve výrobě a nevyžaduje speciální testování, ale neuškodí znovu zkontrolovat, zda jsou v dobrém provozním stavu.

Závěr

Elektronické teploměry jsou pohodlným nástrojem pro sledování teploty, ale výsledky měření je nutné interpretovat s ohledem na použitou metodu. Rozdíly mezi orální, rektální, axilární a dalšími teplotami jsou způsobeny fyziologií, nikoli chybou přístroje. Za nejpřesnější metody se považují rektální a temporální (na čele), ale v každodenním životě se častěji používají pohodlnější metody – měření v ústech, v uchu nebo pod paží. Je důležité znát normální rozmezí pro každou metodu a postup provést správně. Pokud dodržujete všechna doporučení – při měření v ústech zavřete ústa, držte teploměr pevně pod paží, používejte čistý přístroj atd. – moderní elektronické teploměry poskytují spolehlivé výsledky srovnatelné s lékařskými standardy. Nezapomeňte, že teplota je důležitým diagnostickým ukazatelem, ale posuzuje se v kontextu celkového stavu. Například 37,5 °C pod paží u dospělého je důvodem k ostražitosti a stejná hodnota získaná rektálně u dítěte může být normální variantou. Vždy si ujasněte, jak přesně vám byla teplota měřena, zejména pokud ji hlásíte lékaři.

• Jak vybrat sluchadlo pro staršího člověka
• Krevní tlak: co každý potřebuje vědět
• Jak vybrat vitafon
• Zbavte se celulitidy: Masážní přístroje pro domácí použití
• Zdravotní obvaz urychlí rehabilitaci po úrazu nebo operaci
• Jak správně měřit teplotu elektronickým teploměrem: Praktická doporučení

Boris Sukhanov, pediatr, přední specialista sítě klinik Semeynaya.

Jak měřit teplotu

© Matteo Fusco / Unsplash

Tělesná teplota se měří několika způsoby a různými teploměry (teploměry). Nejběžnější jsou axilární metoda v podpaží a temporální metoda na čele. Hodí se pro ně kontaktní teploměry, jako je rtuťový, infračervený, které měří teplotu na určitou vzdálenost. V některých případech se tělesná teplota měří jinak. Existují následující způsoby:

• rektálně, přes konečník;
• tympanický, v boltci;
• orálně, pod jazykem.

V závislosti na metodě měření se může provedení teploměrů lišit. Liší se také typem látky nebo mechanismem, který měří teplotu:

• Rtuť. V každodenním životě se používají stále méně kvůli toxicitě, když je narušena celistvost baňky. V některých zemích je jejich výroba zakázána. V Rusku, které se připojilo k úmluvě o rtuti, mohou také brzy zmizet.
• Galinstan teploměry. Navenek jsou stejné jako ty rtuťové, jen v nich rtuť není. Místo toho se používá slitina méně toxických kovů – indium, galium a cín.
• Elektronické teploměry. Jedná se o digitální zařízení, která fungují na baterie. Tvarem jsou podobné sklu, ale na zkoseném konci je zabudovaný senzor, který snímá teplotu. Kromě toho má pouzdro digitální displej, reproduktor zvukového signálu a ovládací tlačítka.
• Infračervený. Čtou infračervené záření vycházející z těla a převádějí ho na signál, který odpovídá určité teplotě. Tyto údaje se zobrazují na vestavěném monitoru. Infračervené teploměry měří teplotu na dálku, když namíří na čelo, ucho nebo zápěstí. Obzvláště oblibu si získaly během pandemie COVID-19.

Jak měřit teplotu pod paží

Pro měření teploty pod paží je vhodný rtuťový, galinstan nebo elektronický teploměr. Jednou z kontraindikací měření teploty v podpaží je zánětlivý proces v této oblasti [1].

Jak měřit teplotu pod paží [třicet]:

1. Vydezinfikujte teploměr alkoholovými ubrousky a nasaďte na něj jednorázový kryt, pokud je součástí dodávky.
2. Osušte si podpaží, abyste se vyhnuli nesprávným údajům.
3. Rtuťovým teploměrem zatřeste na hodnotu 35°C a elektronický zapněte stisknutím příslušného tlačítka (čekejte na zvukový signál, zazní po pár sekundách).
4. Teploměr umístěte pod paži tak, aby baňka se rtutí (nejužší konec teploměru) nebo měřicí čidlo (umístěné obdobně, kovové barvy) byly v hloubce podpaží.
5. Přitiskněte ruku pevně k tělu a držte ji tam asi deset minut (rtuťový teploměr) nebo dokud elektronické zařízení znovu nezapípá.
6. Podívejte se na výsledek a poté teploměr znovu otřete alkoholovým tamponem.

Ekaterina Kirillova, praktická lékařka, skupina společností BestDoctor

„Měření rtuťového teploměru bude trvat pět minut. Elektronické často reagují na kolísání teploty a měří je, zatímco tyto změny existují. Pokud tedy ruka není pevně stlačena, může dojít ke kolísání teploty a výsledek bude nepřesný. V případě dítěte držte jeho rameno pro spolehlivý účinek. Můžete držet dítě v náručí nebo ho obejmout.“

Jak měřit teplotu v ústech

© Dikushin Dmitry / Shutterstock / FOTODOM

Teplota v ústech se měří kontaktními – elektronickými teploměry, rtutí nebo galinstanem. Některé teploměry jsou k tomu dodávány se speciálním uzávěrem. Je umístěn na zkoseném konci teploměru. U poranění sliznic v dutině ústní se tato metoda nepoužívá [1]. Dětem starším čtyř let se doporučuje měřit teplotu orálně, radí Ekaterina Kirillova. Mladší dítě nebude umět správně držet teploměr, upozorňuje odborník.

Jak měřit teplotu v ústech:

1. Umyjte si ruce a dezinfikujte teploměr, nebo nasaďte na konec jednorázové víčko, pokud jej máte.
2. Zapněte teploměr (elektronický) nebo setřeste na 35°C (rtuťový, ale pro jistotu raději použijte elektronický).
3. Umístěte zúženou část teploměru pod jazyk.
4. Zavřete ústa se stisknutými rty. Ujistěte se, že jsou po celou dobu měření v kontaktu. Nemluvte a snažte se nedýchat ústy.
5. Počkejte na pípnutí (digitální teploměr) nebo počkejte asi pět minut.
6. Vyjměte teploměr, podívejte se na výsledek, znovu přístroj otřete dezinfekčními ubrousky a vložte do držáku.

Abyste zajistili co nejpřesnější měření teploty v ústech, zdržte se 15-20 minut před zákrokem jídla, studených nebo horkých nápojů nebo kouření.

Jak měřit teplotu rektálně

Rektální teplota je považována za jednu z nejpřesnějších. K měření se používají digitální teploměry, rtuťové nebo jejich analogy. Nezapomeňte na teploměru označit, že je určen pouze pro rektální metodu. V případě chronických onemocnění konečníku může být tato metoda kontraindikována.

Jak měřit teplotu rektálně [třicet]:

1. Vyčistěte a dezinfikujte teploměr a na jeho konec nasaďte jednorázové víčko, pokud je k dispozici.
2. Umyjte si ruce, nasaďte si lékařské rukavice.
3. Namažte hrot teploměru vazelínou, aby bylo zavádění snazší.
4. Zaujměte polohu vleže na boku, kolena pokrčená. Dítě položte stejným způsobem nebo na záda, požádejte ho, aby pokrčil obě nohy v kolenou.
5. Zapněte elektronický teploměr a resetujte rtuťový teploměr na 35°C.
6. Hladce zasuňte konec teploměru do konečníku asi 3 cm Při měření teploty dítěte mu nezapomeňte předem vysvětlit, co a jak budete dělat.
7. V klidu ležte, dokud elektronický teploměr nezapípá. Při použití rtuti budete muset počkat asi deset minut.
8. Vyjměte teploměr, vydezinfikujte jej a umyjte si ruce.

Jak měřit teplotu uší

Použití teploměrů do uší je snadné: na konci teploměru (elektronického) je speciální kužel (uzavřený uzávěrem), který se vkládá do boltce. Taková zařízení jsou infračervená. Obecně jsou pohodlné, ale nemusí být vhodné pro kojence nebo velmi pohyblivé děti. Při velkém nahromadění ušního mazu je možné zkreslení dat.

Jak měřit teplotu uší:

1. Posaďte se rovně nebo si lehněte na bok.
2. Vytáhněte horní část ušního lalůčku nahoru a dozadu.
3. Umístěte hrot teploměru do otvoru zvukovodu. Ujistěte se, že sonda nedoléhá na stěnu ucha.
4. Stiskněte tlačítko napájení a počkejte na zvukový signál.
5. Vyjměte teploměr a podívejte se na výsledek. Vezměte prosím na vědomí, že hodnoty v levém a pravém uchu se mohou lišit, ale zpravidla v rámci přijatelné chyby.

Jak měřit teplotu na čele

K měření se používají elektronické teploměry s infračervenou čtečkou. Zachycují teplo vycházející z temporální tepny. V závislosti na modelu je třeba teploměr přiložit na čelo nebo jej udržovat ve vzdálenosti 2-3 cm. Pokyny někdy uvádějí, že teploměr musí být před manipulací ponechán ve stejné místnosti po dobu asi 30 minut.

Jak měřit teplotu na čele:

1. Utřete si čelo do sucha, pokud je vlhké.
2. Zkontrolujte detektor hlavního teploměru. Nachází se na straně, která je zaměřena na čelo. Musí být čistý a neporušený – bez prasklin, třísek nebo skvrn.
3. Stiskněte tlačítko napájení.
4. Namiřte sondu na střed čela. U některých modelů je nutné zamést přes čelo, krk a pod uchem. Ujasněte si to prosím předem v pokynech.
5. V závislosti na modelu budete muset znovu stisknout tlačítko, jinak zařízení okamžitě zobrazí výsledek.
6. Nakonec otřete sondu a vložte teploměr do pouzdra.

Boris Sukhanov, pediatr, přední specialista řetězce klinik Semeynaya

„Infračervené teploměry mohou poskytovat různé hodnoty v závislosti na místě měření a prostředí (jako je vystavení větru nebo teplu).

Teplota na čele je obvykle stabilnější než na spáncích. Pro co nejpřesnější výsledky dodržujte pokyny výrobce a vyvarujte se měření na přímém slunci nebo po fyzické aktivitě.“

Jak dlouho byste měli držet teploměr?

© Julian Hochgesang / Unsplash

Teploměr se drží po dobu několika sekund až 10 minut. Vše závisí na typu zařízení. Přesnost odečtů ovlivňují různé faktory. Například podle Jekatěriny Kirillové nemůžete změřit teplotu ušního bubínku (v uchu) ihned po odchodu ven. Musíte počkat asi 15 minut. Při orální metodě byste se měli 30 minut před měřením zdržet jídla a pití, horkého nebo studeného.

Myslete také na to, že teplota se na různých částech těla zásadně liší. V konečníku a dutině ústní je o 0,2–0,4 °C vyšší než v podpaží [3]. U žen během ovulace teplota stoupá o 0,6–0,8 °C. Každé zařízení má navíc svou vlastní chybu. Výrobce tuto hodnotu uvádí v návodu. V průměru od 0,1 do 0,3 stupně.

Jak dlouho držet teploměr:

• Rtuť. Výrobci doporučují držet rtuťový teploměr pod paží po dobu 7–10 minut, déle nemá smysl. Po dosažení určité hodnoty se rtuťový sloupec zastaví a nebude stoupat. Ale ani on neustoupí. Proto je nutné před každým měřením rtuťové teploměry setřást. Přípustná chyba: 0,1°C.
• Galinstanový. Doba měření je o něco kratší než u rtuti – až pět minut. Teploměr Galinstan je také otřesen na nižší hodnoty na stupnici. Přípustná chyba: +0,1 / -0,15°C.
• Elektronický. Doba měření je až tři minuty v závislosti na modelu. Při měření teploty v podpaží nebo v ústech držte elektronický teploměr, dokud se neozve pípnutí. Důležité: podle doporučení výrobců, jakmile uslyšíte signál, držte teploměr dalších 30-60 sekund. Přípustná chyba: ±0,1°C.
• Infračervený. Ukazuje tělesnou teplotu okamžitě, po několika sekundách. V tomto okamžiku zazní krátké pípnutí a naměřené hodnoty se zobrazí na monitoru. Přípustná chyba: 0,3°C.

Boris Suchanov:

„Rektální teplota je považována za zlatý standard, zejména pro malé děti, protože nejpřesněji odráží teplotu těla. Orální je také přesné, ale výsledky se mohou lišit v závislosti na jídle nebo pití zkonzumovaném před měřením. Axilární je méně přesná, protože měří vnější teplotu těla, která může být nižší než vnitřní teplota.

Je možné měřit teplotu bez teploměru?

© meesilpa sornsing / Shutterstock / FOTODOM

Bez teploměru doma není možné měřit tělesnou teplotu. I když pochopíte, že stoupla, nebudete schopni určit přesnou hodnotu dlaní nebo dotykem rtů na čelo.

Na pomoc přijdou gadgety, které vypadají jen málo jako standardní teploměry. Například pro děti jsou určeny teploměry v podobě dudlíků nebo speciálních samolepek na kůži.

Další možností jsou plastové proužky s tekutými krystaly. Sada obvykle obsahuje několik takových indikátorů najednou. Jsou vhodné pro orální a axilární cestu. Jejich přesnost je přitom mnohem nižší. Některé systémy navíc v zásadě nezobrazují konkrétní hodnotu, místo toho se může objevit symbol – „normální“ / „zvýšené“ / „snížené“.

Boris Suchanov:

„Obecně jsou elektronické, infračervené a Galinstan teploměry považovány za nejspolehlivější a nejpohodlnější pro domácí použití. Pro zajištění přesných měření je však důležité dodržovat pokyny výrobce. Plastové proužky jsou méně přesné a používají se jen zřídka.“

Viz také:

• Horečka nízkého stupně: co to je, důvody, co dělat
• Jak kloktat a jak to dělat správně: rady lékaře
• Proč jsou uši ucpané a může to být nebezpečné?
• Léky na nachlazení: je možné použít lidové léky?